長時間使用顯示屏裝置可能引致短暫的健康問題，如上肢疼痛和不適、眼睛疲勞、身體疲勞和精神壓力。
上肢疼痛和不適顯示屏裝置使用者常見的問題包括手、手臂、肩部和頸部的不適。初始時表現為暫時性的疲勞或疼痛，長期不予調整改正則會形成慢性的軟組織勞損等問題。這些問題的部分成因，包括頸部姿勢長時間固定，手和手腕擺放不當，以及工作量大、工作期限緊迫等。
這些問題大多可通過把人體功效學的準則應用於工作間的設計和工作的編排上而得以預防。
眼睛疲勞這是指眼部疲勞和頭痛，成因包括螢幕的視覺顯示質素差、照明情況欠佳以及工作量沉重。
疲勞和精神壓力疲勞和精神壓力是顯示屏裝置使用者較常見的問題。這是由於某些類別的顯示屏裝置工作，容易產生與壓力有關的常見因素，例如使用者對工作控制不足、高速而重複的工作以及轉換不同姿勢的機會減少等。
這些情況除了令員工感到身體不適外，還會降低員工的工作效率。因此，雇主有必要為員工提供有關操作顯示屏裝置的安全及健康資訊及訓練。內容主要包括：
1.顯示屏
●螢幕應該顯示清晰而穩定的影像。
*更換老化的顯示器或修理損壞的顯示器;
*如有需要，清潔螢幕;
*當顏色變得模糊或影像變質，嘗試把螢幕移離任何發出強力電磁場的**，或者把該**移離螢幕，例如大功率揚聲器;
*可選用液晶體顯示器，以避免外來電磁場引致影像變;
*若軟體可讓使用者調校，把顯示影像調校至黑底白字式樣，減少使用者受螢幕閃動的影響;
*如使用者特別容易受螢幕閃動影響，應嘗試改用其它影像較穩定的螢幕。
●字型應該大小適中，字與字和行與行之間應該有足夠的空間。
*使用螢幕大小適中的顯示器;
*利用軟體來調校影像的大小和間距;
*採用能舒適地**影像的視距。如**一般大小的文字，視距約為3560cm(約上肢伸直距離)。
●影像的光度和對比度應容易調校。
*選用可調校光度和對比度的螢幕;
*經常調校光度和對比度至舒適的效果。
●若螢幕可轉動，應調校其方向及斜度以切合使用者的需要。
*螢幕最好能轉向和調校斜度;
*調校螢幕至能舒適地**的角度。
2.鍵盤
●鍵盤應可調校斜度，並可與顯示屏分離，以便使用者可以採取舒適的工作姿勢。
●鍵盤和字鍵的表面應不反光，字鍵上的字型和符號也應清楚易辨。
●鍵盤前應有足夠的空間來承托雙手。
*桌邊最好是圓滑的;
*如使用者覺得使用手腕墊較為舒適，可考慮使用手腕墊。
3.工作檯面
●工作檯面的面積應足以放置螢幕、鍵盤、檔案和介面裝置。
*倘若使用者要頻繁使用滑鼠，工作檯面或鍵盤架的面積應足以同時擺放滑鼠，使滑鼠貼近使用者;
*假如工作檯面空間不足，可嘗試重新擺放工作檯面的物品，把不常用的東西移走;
*在安裝新的顯示螢幕裝置前，宜先預計工作間所占用的空間。
●應調校放置螢幕和鍵盤的工作檯面的高度，以配合使用者的需要。
*理想的螢幕位置是在使用者的前面。螢幕最頂一行字樣宜在或略低於視線水平;
*只需把顯示器放在穩定物件上，便可調校螢幕的高度，亦可考慮其它選擇，如使用可調校高度的顯示器支架;
*應把鍵盤和滑鼠放置在適當的高度，讓使用者採用自然的手臂姿勢 (即保持上臂垂直和前臂大致向前平放);
*在合理可行的範圍內，應使用可調校高度的桌子放置鍵盤、滑鼠或其它輸入裝置，以便使用者可以採用自然的手臂姿勢;
*倘若使用固定高度的桌子，而桌子的高度過高，則可在桌子下面安裝可調校高低的鍵盤架，以確保鍵盤在適當的位置。此外，亦可把座椅調高，以配合桌子的高度，並採用適當的腳踏，以配合調高的座位。
●工作檯面下應有足夠空間容納雙腿。
*確保工作間有足夠空間容納雙腿，讓使用者能伸展腿部或轉換姿勢;
*清除工作檯面下任何阻礙伸展腿部的物件。
●如有提供檔案架，檔案架應是穩定的，最好可以調校，並放在適當位置，以避免不良的頸部姿勢和動作。
4.座椅
●座椅應可調校高度，以配合使用者的身形。
*選用可以調校高度的座椅，以便使用者坐下時大腿平放，小腿垂直，而雙足穩踏在地上。一般來說，座椅的高度應可調校至距離地面4050cm之間的範圍;。
*使用者可從正常的坐姿調校座位的高度，而無須過於用力或使用工具調校。
●靠背的高度和斜度應易於調校，以充分地承托使用者的腰背。
●座位應硬度適中，而前面邊沿應為渦形。
●如有扶手，扶手的位置不應妨礙使用者操作鍵盤。
●座椅應設有穩固的底架，如須移動座椅的話，底架應裝上滑輪以便滑動。
*最好採用設有五點座腳底架的座椅，以免座椅翻倒;
*滑輪的種類應配合地面的特性，堅硬的地面不應使用低阻力的滑輪。
5.腳踏
●如果座椅過高，使用者雙足無法平踏在地上，則應提供穩固的腳踏。
*腳踏應穩固，其表面應防滑，而面積大小應足以讓腳部移動;
*腳踏面的傾斜度最好可以調校;
*腳踏置於桌子下，座椅前2030cm處，以雙下肢舒適為宜。
6.照明
●應視乎工作的性質和使用者的視覺所需，提供適當的一般照明和輔助照明設施。
*牆壁、天花板及地板表面的反射度應為中等程度，以避免陰暗或造成眩光;
*如果閱讀檔案時需要同時使用計算機工作，最佳的照明方法，是四周採用較低的光度，配以檯燈來閱讀檔案。如未能提供輔助照明設施，工作範圍的照明度應為300500勒克斯。
●應避免反光及眩光。
*適當地重新放置螢幕或控制光源，以防止眩目及反光;
*工作間就近的牆壁及家具的表面不應高度反光，牆壁可塗上柔和的顏色;
*工作範圍最好遠離窗戶，而螢幕則與窗戶成直角為佳。穿過窗戶的陽光可以用窗簾遮擋;
*照明裝置可裝上柔光罩或百葉遮蔽，以控制光線分布;
*避免把螢幕放置在照明裝置之下，以免產生光影;
*使用螢幕濾光鏡也可以減少螢幕的反光。一般來說，濾光鏡會降低影像的光度。因此，若加裝濾光鏡，使用者應確保影像的光度仍能調校至可接受的水平。
目前，一些顯示器的螢幕已不反光，根本不須加裝濾光鏡。使用濾光鏡不足以取代妥善的照明，只可視為一種輔助方法。
7.噪音
●應控制工作間所發出的噪音，以避免對使用者造成滋擾。
*對於一般的計算機工作，噪音水平宜在60db(a)以下。
一、正確的顯示屏操作姿勢
1.在工作中注意改變坐姿或站姿能改善血液迴圈，放鬆緊張的肌肉,減少背部承受力，減少疲勞。
* 至少每小時應站立做12個舒展動作以改善血液迴圈;
* 穿插一些不同的工作任務(例如打字、影印、打**等)。
2.當你背靠椅背時,你的膝蓋與椅子邊緣要有空隙。
* 椅座太深會使膝蓋背側受壓,使下肢血液迴圈不暢，可調節椅背,使身體靠前;
* 使用靠墊或枕頭;
* 不要使用椅座太深的椅子。
3.在打字時，你的肩膀、手臂、手腕、手都應該保持放鬆的狀態。
* 打字時肩部緊張或抬高易引起肩部、手臂和腕部疾病，放鬆肩膀可減輕頸部和肩部疲勞;
* 鍵盤和滑鼠應與肘關節同一高度。
4.保護視力，減少疲勞應做到：
* 距離保持約上肢伸直距離，手提電腦距離可減少;
* 避免正對光源，應成90°角。
二、保健體操
1.全身運動減輕疲勞，促進血液迴圈
- 吸氣，公升手臂;
- 維持5s;
- 重複3次。
2.背部運動
- 手掌置於後腰;
- 後仰;
- 510s/次;
- 重複35次。
3.頸部運動
- 左右傾斜頸部、轉動頭部、低頭抬頭;
- 身體不動，前後晃動頭部;
- 前後旋轉肩膀。
4.腕部運動
- 伸直手臂，向上抬手掌，慢慢放下;
- 旋轉腕關節。
5.手/臂運動
- 伸直手臂，握拳、張開手掌;
- 用拇指按壓另乙隻手臂。
6.眼睛保健
- 望望辦公室的掛飾或窗外的景色;
- 閉上眼睛，雙手輕輕托住眼部休息3min。
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