在單位的組織下，我參加了重慶no.1培訓基地的拓展訓練，感悟很多。拓展訓練以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：親情、激情與活力。
這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對任何事情，就沒有解決不了的難題。
第一天，我們在教練的引導下，我們都逐漸了解到「拓展訓練」的含義，我了解到「拓展訓練」具有「挖掘潛能、完善自我、熔煉團隊」內涵，是一項**於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處任何崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
團隊意識，合作精神：我們在達到訓練場地後，按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個小組都由隊員自己起乙個隊名，並選一首隊歌和一句口號。在開始專案前和結束專案後，我們都用自己最大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每乙個人都時刻感受到，自己不是乙個人，而是處在乙個團隊當中，要成功完成訓練專案，需要每乙個人的努力，需要大家的充分合作。
在之後各個專案中，大家都充分發揮了合作精神，順利開心的完成了各個訓練專案。
目標一致，互相信任、團結協作：在訓練中，無論是一開始的蛟龍出海、孤島求生、信任背摔還是後來的高空專案、蜘蛛網、畢業牆等，幾乎所有的專案，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作。
這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在「孤島求生」中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為乙個團結的、具有強大競爭力的團隊。並且在「信任背摔」中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什麼在訓練中大家都能如此的團結？
因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧型才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。在整個拓展訓練的過程中，我們每乙個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。
即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。於是，我們快樂著，我們幸福著。
總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過在重慶no.1培訓基地的這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助和快樂回憶。
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實習報告院系 經濟學院 班級 10保險 姓名 梅蓋桑措 一 實習情況回顧 自2012年12月11入司以來，我在崗前培訓班和公司學習乙個月，後被分到農行南川西路支行學習銀行保險銷售技巧。幸運的是，不論是在公司還是在銀行實習，都能遇上優秀的領導和同事，大家在工作和生活中都給我的關懷和照顧，讓我一直心存感...
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