閱讀是你一生都不能停下的主題心理諮詢師李茜
員工們常見的問題：
迷茫：沒有設定人生目標；
焦慮：目標設定太高，超過了自己的能力，達不到要求；
解決方法：調整目標（每月至少看一本書；一天看5頁，最多看10頁）
倦怠：目標低於自己的能力
消極：不要被無謂的事情影響你自己
拖延：不愛自己，讓自己處理在不快樂的狀態，拖延，心理老裝著事。
我們為何是現在的樣子
心理結構：乙個人的行為是心理造成的
人格結構：乙個人的心理是人格構成的
心理地位：乙個人的人格，是心理地位構成的。心理地位3歲形成的。
如何讓自己變得更好，人生的三件事：一件自己的事兒
一件別人的事兒
一件老天的事兒
老大傻，老二奸，家家沒有好老三，35歲之前你可以任信；
35歲之後，一定要拋棄錯誤的觀點；
45歲之後，固執是衰老表現的開始，固執很容易衰老。
行為*****》心理===》人格====》自卑不可恥，自卑是別人造成的，小時候被人摧殘的。別人天天說你各地方不行，使你心理造成的
人的心理是有結構的
潛意識===》直覺、第6感、肢體語言
當你不喜歡乙個人的時候，那個人正在不喜歡你自己===》我們喜歡喜歡自己的人
解決方法：立即找到他的優點，喜歡他的優點
意識決定思維；潛意識決定行為
閱讀是你一生都不能停下的主題。就像你給植物施肥、澆水一樣。
女人要讓男人抬起頭來，是至關重要的。
①每天早晚各一次對鏡子說：當我這個年齡混的還是不錯的，堅持 21天，形成初步意識；
②每天下班先不走，在位置是思考的已的工作，找出自己的優點。
③贊同自己和他人的優點，關注是一種能量，關注優點，將會無限放大，會變得更優秀
大腦的功能與人格結構
「父母」---記錄在頭腦中的早期經驗；
「**」----
大學4年重要的事：
1、 博覽群書；
2、 談練（戀）愛；
3、 什麼階段做什麼事，順其自然；
4、 一根筋，不懂變通；
「兒童」----「兒童」狀態千萬別做決定；
教育小孩子：打人是不對的，但是防止被打，是自己的責任
妥協不是糯弱的表現，雙方都不要踩底線
你對誰都好，就沒人對你好。
將產品缺陷消滅在流程之前，這樣會降低成本。
以德抱怨，何以報德
人格的三方面有重要價值
1、 「兒童」包含了直覺、創造力、內驅動和樂趣
2、「**」對人的生存而言至關重要
a、它處理資料、計算可能性，有效應對外部世界的機能
b、協調「父母」和「兒童」的活動
3、「父母」有兩大功能
a、有條理地做事
b、價值取向，節省時間
學會玩，才會有才能
最好的忠告，不能讓沒有經驗的人有經驗。
讓自己過得好一點，是自己的責任。
一心想著賺大錢，你是賺不到錢的。10000個小時的專業訓練，有效地利用自己的時間。（好的啤酒最好的發酵期是56天，我們喝的啤酒都是18天的。
）所謂悶聲發大財，是一定要達到爐火純青的地步。
小孩子一年級，看他的行為：
1、 做作業
2、 吃東西
3、 看動畫片
教育小孩有條理的做事。
①誰都能幹的事，絕不會賺錢
②天上掉餡餅的事，絕對是陷阱
早期經歷與心理地位
·心理地位
·細胞、自然、心理、社會分娩
·形成對自己和他人的看法
1、 我不好---你好：出生和嬰兒期的經驗
2、 我不好---你好：缺乏基本的安撫
3、 我好---你不好:虐待
4、 我好——你好：有意識的
同情是應對憤怒最好的工具
回首一下你的愧疚事
受欺負的孩子會變笨。
通過行為分析心理地位
■自我輕視—-》自卑
■吹毛求疵—》
■不容忍批評—》
■不設目標—》
目標真正的作用是產生動力
學習，改變自己；永遠不攻擊自己；永遠做最好的自己；
創造力最佳時期40-60歲學習是學習的**20年。所以說現在開始改變自己也不晚
從今天起，學會愛自己
■無條件地接納自己，停止評判自己的好壞
■讓生命依自己喜歡的方式執行，而非成為他人期望的結果
■經歷負面事件也能看到其隱藏的正面意義
■接納所有的經歷而非阻撓和對抗
■否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
如何提公升職業素養，塑造積極心態
無論你老公賺多少錢，你必須工作；
職業態度（忠誠）能力、學習；
一、 構建與企業相應的價值觀
■企業需要什麼樣的員工？（忠誠）
■明確你與企業的關係（般與水手）
■報酬與付出
■責任與誠信
■公平與抱怨
■保持學習的慾望：擁有能讓企業變化的智慧型與創造力
■做快樂的水手：快樂的人更容易得到提公升
二、 提公升情緒管理能力
●情緒的概念
●情緒的形成：刺激—解釋系統---情緒
●化消極情緒為積極情緒的工具
●abc法則：不好的事情—想法（解釋）---後果
a、代表不好
b、想法
c、結果
這件事最遭的結果是什麼？怎麼來應對？
這件事最好的結果是什麼？怎麼促進發展？
這件事最可能的結果是什麼？怎樣應對？
這件事對我有什麼好處？
三、塑造積極心態
■學會尊重混亂與無序
■只在記憶庫里存入並提取積極的思想
■不在意所發生的事情
■提公升幸福的基準線
■要想舒服先要不舒服
■這個，同樣地，也會過去
■如何善用休閒時間
☆未來永遠以今天的方式到來；生活，你有要求，才有品質；
☆乙個又乙個的今天，會堆成乙個有品質的未來
☆閱讀和旅行是人生不可缺少的兩件大事。
☆和家人留下溫暖的瞬間
企業內訓 職業素養與心態塑造
培訓主題 員工職業素養提公升人際關係溝通能力時間壓力管理技巧天數 2 天 課程目標 1 解讀職業素養，發展成熟負責的心智。2 建立積極 熱情 主動的工作態度 3 做有價值的優秀員工，提公升對工作的忠誠度 進取心和追求卓越的品質 4 養成良好的職業習慣，提公升職業競爭力。5 激發員工的創意及潛能 6 ...
職業化系列職業素養與陽光心態
課程講師 王維玲 課程類別 素質提公升課程 課程時間 2天 課程目標 呼喚感恩心態，激發使命感和責任感 明確工作的意義以及個人的成長 發展與企業的關係 職業心態，敬業為先 建立目標，追求成長 控制情緒，塑造陽光心態 順利步入職業化道路的正軌與企業共同發展，共享未來.課程大綱 職業化素養與心態的重要性...
職業禮儀與素養
例如 以整齊的套裝振奮自己的精神面貌 選件顏色鮮豔的外套，叫好心情隨之跳躍 灰色西裝式外套，看起來穩重，充滿知性 無袖洋裝，加一襲長絲巾，變成隨意的美麗。這只是幾點看法，基本上，服裝不僅表現外在，也牽涉到對自我形象的樹立。有時候，以全黑 黑白的基本型出現，反而更能切合上班時的氣氛與環境。作為職業人，...