*導讀：怎樣正確清潔面部？清潔**是做好保養的第一步，如果清潔**的方法不正確那麼就會導致**的第一道護理程式出現問題，直接影響到**的保養效果。那麼怎樣正確清潔面部呢？
都說洗臉是肌膚保養的第一步也是關鍵的一步，可是你知道如何洗臉才最正確嗎？要做好肌膚的清潔光靠保養方法還不行，也要學會根據不同膚質的需求選用洗臉水徹底的趕走油膩和汙垢，讓肌膚潔淨無負擔哦。
*根據**性質
油性**：洗臉時在溫熱水中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性**：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性**：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹幹。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
洗面方法有揉的，有搓的，有拍的等等。讓我們一起來看看下面簡單全面的洗面六步法，讓美麗從洗臉開始吧。
*根據膚質選擇合適的洗面奶及洗臉方式
1、乾性**不妨用泡沫洗面奶溫柔地洗淨肌膚，既清潔又滋潤。對於乾燥及敏感性肌膚，清潔力強但脫脂力弱的低刺激性洗臉用品最為適合。使用時要特別注意，洗面奶用量過多或起泡不完全都會給肌膚帶來負擔，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再輕輕地按摩肌膚，但不要用溫水沖洗太久，以避免油脂流失過多。
2、油性膚質者因**油膩易長青春痘，鼻粱多黑頭，毛孔粗大。油性膚質再加上紫外線及其他外來刺激（如進食辛辣食物、油炸食品等），就很容易多油且快水。如屬於油性膚質，就應選擇去油且保濕的洗臉產品。
另外還應特別注意眉心、鼻冀這兩個易泛油的部位，洗臉時應用中指上下移動的手法進行按摩，仔細清洗兩次，用溫水銑淨之後，可以用冷水再洗一遍，這樣有利於毛孔收縮。
3、中性**膚質較好，健康而有光澤、有彈性。但是再好的**也要注意平時的清潔保養。中性**的清潔主要是洗出光澤、去掉粗糙，可選用溫和型洗面奶配以適當的按摩手法清洗臉部，讓肌膚光潤白皙。
*洗臉的步驟
1、早上臉部清潔。早上起床後，**上一般都有大量的油脂和代謝物，所以應該認真清洗面部。清水是最好的清潔劑，早上用清水洗臉不僅能讓人精神振奮，而且會使**感到格外清爽，有利於**呼吸、吸收營養和排洩廢物。
如配以保濕美白、滋潤溫和型洗面奶細緻清洗，效果更佳。
*早上洗臉的步驟
①在臉盆裡倒上溫水，雙手律水反覆潑臉，使臉部溫熱。
②將適量的洗面奶倒在手心井揉搓起泡，用整個手攀敷面，由內向外畫圓圈。大拇指伸到耳後，將耳朵清洗乾淨。
③將一塊大紗布用溫水蘸溼，輕柔地將臉上的洗面奶費拭掐，兩髦和耳朵也不能忽略。
④用手將自來水用力地潑在臉上，反覆5次。這一步驟不僅能補充水分，還可起到收縮毛孔的作用。
晚上臉部清潔。如果化了妝，那麼晚上洗臉時就要將臉上的妝徹底清洗乾淨，在洗臉。
*晚上洗臉的步驟
①用卸妝清潔品擦臉。注意避開眼角和嘴角，用2-3張棉紙在臉上畫小圓圈，以擦掉粉底、口紅、眼影等，彩妝可最後清洗。
②用溫水輕輕將臉部洗乾淨。
③將洗面奶揉搓起泡後抹在臉上。將溫水潤濕的紗布卷在中指和食指上輕柔地畫圈，眼部周圍和鼻翼要特別仔細。
④用溫水洗掉臉上的洗面奶後，再用自來水沒臉，反覆5次。
⑤洗完臉後用幹毛巾吸去水分，不可用力擦。最後掠上乳液及營養霜。
*注意事項
洗臉時忌水溫過高。
忌水量太少。
忌用舊毛巾大面積摩擦。
忌洗臉只顧洗臉孔。
*常見疑問
*清潔過度引起敏感？
不少的**專家都不約而同的指出，長期清潔過度，容易破壞**屏障系統，引起細胞炎症，**耐受性變差，最後成為脆弱的敏感肌。不過，清潔不足，化妝品殘餘留在**上，同樣會刺激**。因此，好的潔膚品，必須保證溫和和有效。
所謂溫和，既清潔品為弱酸性，有研究發現，鹼性和中性的清潔品，都可能抑制**天然保濕機制的活性，會造成乾燥肌。有個簡單的方法可以測出你的清潔品的酸鹼性：將其充分與水混合後，用ph紙既可試出。
*沾在**上的汙垢有哪些？
沾在**上的汙垢分為水溶、油溶、不溶。水溶性汙垢指普通的浮塵、不防水彩妝等，油溶性汙垢則是油性基質的彩妝、護膚品以及皮脂，不溶的汙垢主要是指老廢角質、黑頭等。目前大部分清潔類的護膚品都能同時清除水溶和油溶汙垢，但不溶性的汙垢，就無法用普通的清潔品清除了，需要通過煥膚等方式。
*過度磨砂會刺激**？
過度磨砂是另乙個刺激**的原因，每日清潔品中的所謂按摩顆粒，可以增加某些人的使用愉悅感，但並沒有太多去角質的作用。如果用力過度，很可能劃傷**。如果你喜歡帶有按摩顆粒的清潔品，最好充分與水混合後在臉上輕柔地打圈，同樣，帶有磨砂顆粒的潔面皂，也需要充分與水混合後使用，而不要直接在**上擦揉。
*清潔無殘餘就算乾淨？
清潔無殘餘，並非洗後臉上覺得很繃就算乾淨。不過，當地的水質也直接影響到清潔的效果，硬水比軟水更容易留下清潔殘餘。不少品牌的清潔品中有軟化硬水的功能，能讓清潔品中洗得更乾淨，沒有殘餘。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是美人健身的長遠之計。
清潔面部和梳頭操作流程
操作者準備 著裝規範 洗手 評估 患者病情 清潔習慣 合作程度 頭頸面部有無傷口感染 頭髮的長短 清潔度 準備用物準備 臉盆，大小毛巾各1條 按需備衣服 被服 梳子 墊巾 水溫適宜 患者準備 解釋 問二便需求 協助患者取舒適體位 面部清潔松被頭，解衣領，墊大毛巾保護 洗臉 眼 內眥 外眥 前額 鼻 ...
怎樣正確遛狗
好些寶寶們，早上跑步或者晚飯後去散步的時候，都喜歡帶著狗狗，下面這幾件事您可得注意了。遛狗狗是不是要栓繩？好多寶寶主人都覺得，拴著繩子狗狗不自由，喜歡把繩子解開，讓狗狗撒開歡去跑。但是呢，小區或者公園，有一部分特定人群是怕狗狗的，尤其是一些體型比較碩大的狗狗。另外狗狗畢竟自控能力比較低，萬一它小便的...
怎樣正確激勵員工
兩軍相遇勇者勝 勇 者 膽識 士氣也。在企業激烈的市場競爭中，乙個士氣低落的團隊是無法取得成功的。著名管理顧問尼爾森提出，未來企業經營的重要趨勢之一，是企業經營管理者不再像過去那樣扮演權威角色，而是要設法以更有效的方法，激發員工士氣，間接引爆員工潛力，創造企業最高效益。以激發士氣為目的的激勵，需要全...