文章導讀平時出現肝火旺盛，或者是因為情緒的原因導致上火的時候，應該吃一些具有清熱解毒和去火的食物，這方面的食物也比較多，比如說可以煮成蓮子湯來喝，具有很好的去心火的作用，適當的吃一些豬肝，就有去肺火的效果，能夠達到止咳化痰，清熱解毒的作用，在天氣比較熱的時候，如果出現上火的情況，也可以喝點綠豆粥，效果也不錯。什麼東西敗火效果最好
一、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現症狀：
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。食**：
川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 五、吃豬腰去腎火表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。其實，在我們的生活中，可以選擇的能夠有效敗火的食物是有多種的，但是，如果大家想要盡快的去除體內的火氣的話，其就需要找出自己上火的原因，然後對症採取措施和選擇相應的敗火食物來祛火。
什麼東西補腎固精
人的一生往往是一出悲喜劇，往往你不知道什麼時候會走運，什麼時候會倒霉，更不會知道什麼時候是對的時間遇到了錯的人，所以有人說，人生就想茶几，上面擺滿了悲劇，對於我來說就是這樣，如果不是那次巧遇，我就不會和她結為連理，如果不是腎虛 問題我也不會和她分離，如果沒有腎虛 我們也不可能成為最熟悉的陌生人。不知...
瑪咖是什麼東西
瑪咖即瑪卡，是產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有 南美人參 之譽。瑪咖原產高海拔山區，適宜在高海拔 低緯度 高晝夜溫差 微酸性砂壤 陽光充足的土地中生長 分布於南美安第斯山脈，人工種植於秘魯中部和南部，中國的雲南和新疆等地區...
吃什麼東西能降血糖
一 苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 谷氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克 500克。二 洋蔥 味甘 辛，性微溫，...