2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導寫作 –獨家原創1 / 1
1、老鷹捉小雞
遊戲方法為：遊戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。
1、老鷹捉小雞
遊戲方法為：遊戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。
遊戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。
遊戲規則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊裡退下來。一場遊戲結束後，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的遊戲。
2、**行動
用一根拔河長繩和若干長跳繩，將乙個小隊的人**成一團，然後一起走過一條百公尺長的障礙區，完成後談談感想。
3、叫號接龍
將隊員等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定「春」、「夏」、「秋」、「冬」當龍頭，然後喊號並要求定×個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫×個字，內容隨意，實在寫不出，寫「我不會」也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去……第一輪遊戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發出興趣即可。
4、占領陣地
每隊六人，要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
5、飛碟
各小隊人數相等，排成縱隊站在起點線後。發令後，各隊第一人跑出，至15公尺處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之後與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑，直至全隊變成乙個大飛碟，繼續跑，先返回的小隊為勝。
6、蕩繩過溝
隊員站在高台上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內。如果未進則重做，等到全隊的人都成功了，談談體會。
7、懸崖取寶
利用1.5公尺高的領操臺或桌球臺作為陡坡，準備一根長10公尺的結實繩子、一根2.4公尺長、直徑5厘公尺的竿子、乙個長約2公尺的勺子、一塊4公尺長截面為20厘公尺×5厘公尺的硬木板、乙個裝有半桶桌球的水桶。
要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶裡的桌球。
8、龍的傳人
兩個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗兩次當龍和被傳遞搬運的滋味。然後暢談體會。
9、越過繩索
將兩根30公尺長的結實繩索，利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行「鐵索」，下索離地面1公尺，上索離地面2.8公尺，要求固定結實，不脫落，彈性小。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。
10、齒輪轉
各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉，前面一人的臀部坐在後一人的膝部上面，後面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩了，一起有節奏地喊：「一
二、一二!」一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體同學一起上場做這個遊戲。
11、風車越轉越大
每隊9人，9球。遊戲開始，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側平舉，乙左臂側平舉與甲同時用手掌頂住一球，右臂運球按逆時針方向運轉一周;成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運球一周。成功認可後，再上二人，五人合作，組成風車運球，之後是七人，直至9人組成乙個大風車運球一周。
要求風車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊為勝利。要是水平不行，那麼就去苦練吧!
這個遊戲非常能培養團隊合作的精神，提高運球的技巧。
12、過關斬將
在場地的東南西北各端各劃二個相距2公尺的方塊代表「關」，再用對稱型的線條交叉連線起來代表路，每條路長30公尺。將全班等分成8隊排縱隊站於各自的關後。發令後，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續前進，負者退出遊戲並迅速通知排二馬上出發再去較量……直至有一方連斬數將衝進對方的關，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最後積分多的隊為勝。
13、站圈
每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發乙個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學生：這個遊戲要求大家群策群力，想方設法在圈內盡可能多站人，容納的人越多，並且堅持的時間久為優勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。
可先進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握後，即可多隊同時進行。這個體育遊戲，頗能啟發學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急於求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創造性。
14、騎馬籃球賽
每隊10人，其中6人架成兩匹馬，2人當騎手，騎在馬上，剩餘2人當傳球手，設裁判員1人。在籃球場上打籃球，參照籃球規則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。
在規定的8分鐘內，進籃得分多的隊為勝。
15、連續砸籃板球接力
每隊人數相等，8至10人為宜，在籃球場罰球區前排成一路縱隊。遊戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之後立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著換排
三、排四、排五做，要求球連續砸籃板，不落地，一直緊張地迴圈進行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數多的隊名次列前。
16、手足球
在地上畫乙個長8公尺、寬4公尺的場子，兩端各用兩隻書包當球門。甲乙兩隊各為三人。發令後從中線開始，用手滾撥乙隻橡膠實心球，滾進對方門內就可得一分。
規則是不准球離地，腳不能觸球，出界由對方發球，每場3分鐘，得分多的隊為勝。
17、點心機器
各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點心的名稱。發令後，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最後兩人協助回到地上，站在帶尾。
接著由排二做，直止每人都當過一次點心為止。
18、人造金字塔
每隊10人，先選4位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，4人平排互相靠攏。再由3位以同一姿勢小心爬上4人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。
接著由2位爬上第三層，最後體型較輕的爬上最高層，疊成乙個金字塔。之後，大家一齊倒下，堆成一團，快樂無比!
19、漫遊太空
每隊12人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己正處於太空失重狀態中，以雙腳為支點向任何方向倒下，正當他倒下時，周圍的人應把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服並產生漫遊太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練後，圓圈可加大，增強樂趣。
20、風吹楊柳
乙個小組圍成乙個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前後開立，雙手放於胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。
直至每人都嘗試為止。
21、猜拳踩腳
兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規定的時間裡，踩到對方次數多者為勝。
22、跳繩奪帕
二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領後面，然後依次相對跳進長繩裡，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。
23、五人制足球
場地利用籃球場。球門寬13公尺，高1公尺，只設球門區，不設罰球區。在球門柱外側2公尺處，各向場內畫一條3公尺長且垂直於端線的直線，然後把兩端連線起來，與端線平行即為球門區。
四角上各以50厘公尺為半徑畫弧，即為角球區。罰球點距端線正中7公尺，場寬**5厘公尺，從線外沿算起。其它規則基本相同。
團隊遊戲穿越曲徑 團隊戶外素質拓展
遊戲目的 使隊員們發揚團隊精神解決問題。遊戲時間 1個小時以上 人數要求 8 12人 道具要求 三根枯樹幹或者木桿，直徑5 7.5厘公尺。其中兩根約4公尺長，另一根約2公尺長。三段繩子，每段約一公尺長 足夠把三根樹幹 在一起的繩子 六根繩子，每根約長6公尺。遊戲步驟 1.把隊員們集中到一起。2.準備...
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驛站傳書 一 遊戲型別 團隊協作型 二 遊戲目的 使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義 制度規則的建立與修正。三 遊戲介紹 全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於乙個驛站,到時候培訓師會把乙個帶有7位數以內的數字資訊卡片交到最後一位夥伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字資訊...
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遊戲名稱 聯體足球 遊戲概述 如果隊員們喜歡戶外運動而不介意跑動較多，他們將非常喜歡這種遊戲。遊戲型別 戶外遊戲 團隊遊戲 競技遊戲 遊戲目的 1.使搭檔之間以及團隊各個成員之間協同工作。2.活躍團隊氣氛。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。遊戲時間 45分鐘 人數要求 不限...