作者：仟佰惠小惠老師
黑頭什麼的最煩人了，不化妝時就黑得特別明顯，化了妝，居然還變成白色粉刺樣布滿整個鼻子。和它大戰三百個回合，最終還是它贏了，真的就那麼難去除黑頭嗎？
所謂知己知彼百戰百勝，想要消滅它，就得先了解為何黑頭會層出不窮。黑頭，其實就是角質栓塞的一種情況，皮脂腺分泌過剩的油脂混雜著死亡的**細胞和粉塵等堵塞在毛孔裡，油脂硬化就變成硬化的油脂阻塞物，暴露在空氣的表面氧化後呈現黑色，所以我們俗稱它黑頭。
因為t字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等t區部位，並很可能隨著天氣或護膚程式的變化，增加或減少。黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的，任何年齡、任何膚質的人都有出現黑頭的可能。天氣悶熱會導致出油更多，毛孔張開，令皮脂管道內的多餘油脂更加容易被氧化變硬，所以黑頭情況就更明顯了。
此外，荷爾蒙問題、不良的飲食習慣、使用過油的護膚產品、消化不良等等也會引起黑頭的增多。
所以，表面上看，黑頭通過拔除，就可以取出，但是從根源上看，控制皮脂腺的油脂分泌過量才是核心的一環。貌似黑頭確實難以徹底去除，但只要注意日常的清潔，就可以一步步減少黑頭的產生。
日常清潔：
每天兩次，用洗面奶清洗黑頭多的部位。打出泡泡後，在鼻子或額頭處以打圈的方式輕輕揉，要很認真地洗1-2分鐘。保持**清潔很重要，洗臉可以刪除**上積累的灰塵粒子，因它會封閉毛孔。
還有就是，睡前一定一定要卸妝。
特殊護理：
1、每週1-2次用去角質霜/凝膠在t區去角質。不可以用手指捏、擠黑頭，那樣毛孔不但會越擠越大，還可能造成**破裂或留下疤痕。而在去角質前，可在水中加入幾滴茶樹油蒸臉，有助開放或清理毛孔。
2、或用深層清潔泥膜。清洗之後檢視有略微浮出肌膚的黑頭部位，用眉夾專用的鎳子夾住黑頭，然後順勢拔出，每週可以進行一兩次這樣的保養，但是不要硬摳硬擠沒有辦法夾住的黑頭，硬摳硬擠留下的坑洞是很難補救回來的。拔出後的部位及時用清水沖洗乾淨，並敷上蛋清收縮毛孔，或者用收斂水來收縮毛孔。
3、或每週一次用珍珠粉去黑頭。取適量極細珍珠粉於掌心，加幾滴水（萬萬不可將珍珠粉和成面），然後在微濕的鼻子上輕輕打圈，用珍珠粉在鼻子上搓泥（所以水一定不可以多）2分鐘，再用清水沖洗，之後就是見證奇蹟的時刻了，珍珠粉有去角質的作用，一周一次即可。同樣要在之後用收斂水來收縮毛孔。
需注意的是，有炎症或長痘的情況下，最好等炎症恢復或痘痘消停後再來去角質。
黑頭的層出不窮，注定了單靠除了上述方法外，飲食也要配合，忌諱太油膩的食物，而是要多攝取維生素b群及鋅，以減少出油的機會，看來水果蔬菜都是好朋友哦。相信做到以上的清潔和飲食，就可以和士多啤梨鼻說再見了。
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