自製5款止咳化痰

自製5款止咳化痰、降火去燥湯水

春季，這個讓我既愛又恨的季節！特別是北京的春天，特別乾燥！要是沒有這麼惱人的咳嗽，這麼乾燥的天氣，我想我是非常愛這個季節的。

看著樹綠花紅，大大的太陽，再來個野外郊遊，想想都覺得心情舒暢。可惜現在只能每天帶個口罩，打著噴嚏，還擔心隨時會唾液橫飛影響他人。可憐的我，是被這個季節害慘了…不知道看這篇文的你是不是也跟我同病相憐呢。

我的症狀已經嚴重了，怪只怪我前期沒有在它剛開始萌發的時候就給它扼殺在「搖籃」裡。現在也只能吃藥了**了。我希望還沒有到如此地步的你們還是從那些對我們有益的湯湯水水開始吧。

預防為主，老祖祖留下那麼多去燥止咳的方子，我相信只要堅持每天喝，不得病更好，即使得了，就算治不好病根，總能緩解症狀吧。

以下就是本人近日苦心蒐集，做法既簡單又有效的幾種止咳，化痰，去燥，清熱解毒，開胃消食的方子。用得著的就照單拿去吧。希望對你有所幫助，我自個也找了個，接著食用去。

有更好的方子也希望你能貼出來和大家共同分享下。希望大家都健健康康的，多喝水吧……（此話被某人定義為一句廢話，我無語……）

冰糖雪梨水

主要功效：清心潤肺，降火生津，對乾癢咳嗽有一定的效果。需注意，煮好後，要趁熱喝，連著喝幾天，症狀輕的，差不多就會好的。另外，也可以在煮這個的時候裡面加點百合，效果也不錯哦。

糖漬金桔

主要功效：多加水調成金桔汁有生津止渴，預防感冒的功效。另外，金桔可以化痰，止渴，消食，醒酒，可以防治感冒、降低血脂。

金桔果實含有豐富的維生素c、防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。做法簡單那也是5顆星的！

秋梨膏主要功效：秋梨膏具有一定的藥用功效，因為秋梨本身就有潤肺、止咳、去渴、清心的作用，和其他食材一同製成秋梨膏更是對上火、煩躁、咳嗽，燥熱病症有好的療效。

這個就是傳說中的千年潤肺止咳秘方了。

相傳在遙遠的唐代，養在深宮的當朝皇帝武宗李炎，得了一場病，終日只覺口乾舌燥，心熱上火，吃遍了藥草卻不見效。滿朝文武心急尤甚，卻苦無良方。某日，來了一位青城山下來的道士，他不但知道皇上病了，還自稱能把皇上治好。

病急亂投醫的皇上喝了道士用梨和蜂蜜秘製的「藥」，病真的好了。據說，這就是最早的秋梨膏。

秋梨膏一直作為皇宮的御用養生佳品，滋潤了自唐以來的皇上和他的一家子老小。直到清時，才由宮中太醫將此方帶到民間，使得京城內的百姓們，自此以後，一有咳嗽感冒，不是去看郎中，而是喝上一碗甘甜的秋梨膏。

做點秋梨膏，在這個乾燥的季節讓家人經常泡點喝喝。自己做的不用擔心裡面有什麼不好的新增物，可以很放心的當飲料喝。

荸薺炒肉絲

主要功效：荸薺果蔬兼用，藥食兩用，生吃或作蔬菜熟食皆鮮美可口。今年的倒春寒特別長，呼吸道感染病症流行，吃荸薺有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。

在這個感冒病症多發的季節，常進食清熱解毒的荸薺對身體有益。

炒士多啤梨主要功效：老北京小吃，酸酸甜甜，很開胃。俗話說，有好身體才能百病不侵，士多啤梨現在正上市，有時間做個炒士多啤梨，開開胃也好。身體倍棒，吃嘛嘛香，還怕得病麼！