一：前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一重要利器。對於每乙個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？
因此，我為自己擬定乙份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂「知己知彼，百戰不殆」，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。
乙個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想幹什麼、我能幹什麼、我應該幹什麼、在眾多的職位面前我會選擇什麼等問題。
所以要想成功就要正確評價自己。
二：自我評價
1、 個人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。有時候只要有什麼活動，大概都會看到我參加，內向時，可以讓人忽略我的存在。
2、 個人興趣：喜歡打桌球和網球，喜歡看書，喜歡乙個人散步，喜歡寫東西等。
3、 個人特長：有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。
4、 個人學識:本科專業生
5、 個人志向:我想當一名出色的營養師。雖然說社會上的公種有幾千多種，形形色色的，但我就是喜歡這個職業。
雖然它比不上醫生救死扶傷那麼神聖,但它也是可敬的，因為營養師能讓我們的身體更加的健康。
三：對專業的認識
1、 專業背景：提高營養健康水平是經濟社會發展必然趨勢，也是經濟和社會發展的重要內容，是反映乙個國家經濟發展、文明進步程度和生活質量的重要標誌，直接關係到國名經濟發展及全名素質的提高。我國**提出要「把提高人民生活水平作為根本出發點」，「全面建設小康社會」，把改善和提高人民營養健康水平作為社會經濟發展的重要指標、作為社會發展的一項重要任務。
2、 專業名詞解讀
「營」在漢字裡位置謀求。
「養」是指養生和養身。
「營養」就是「謀求養生」，也就是用食物或者食物中的有益成分謀求養生。
營養(專業定義）：機體通過攝取食物，經過消化、吸收和代謝，利用食物對身體有益的物質作為構建機體組織器官、滿足生理功能和體力需要的過程就是營養。
食品營養（food nutrition）：人體從食品中所能獲得的熱能和營養素的總稱。
食品營養學（food nutrition）：主要研究食物、營養與人體生長發育和健康的關係，以及提高食品營養價值。
3、 專業課程：有機化學、無機化學、生物化學、食品化學、人體生理學、食品微生物學、食品營養學、食品衛生學、食品原料學、食品分析與檢測、營養配餐設計、食品加工、烹飪理論與技術、食品標準與質量管理等。
4、 專業就業方向：營養師目前已服務於醫院、學校、幼兒園、賓館、飯店、運動隊、食品企業、健身俱樂部、美容院、社群、養老院等多方企事業單位，將來可以從事私人、家庭營養師、星級飯店營養顧問、食品製造企業營養顧問、營養食品銷售企業營養顧問、機關食堂的營養顧問、**美容中心的營養顧問、學校、幼兒營養師、社群營養師。
四：對就業環境的分析
隨著世界人口的急劇膨脹，對食品的需求量勢必劇增。方便、速凍、保鮮、保健、微波、休閒、兒童、老年食品及健康飲料和調味品將風靡全球。食品行業的「大輸血」為食品專業教育指明了方向。
食品是人類賴以生存、繁衍的物質基礎，是人類維持生長與健康的第一需要。正由於在國民經濟中占有重要地位，食品工業與機械工業、化學工業並稱為國民三大支柱產業，在我國，食品科學被科技部定為一級學科，與數學、物理等具有同等地位，在它的下面，以前曾設有製糖工程、糧食工程、油脂工程、菸草工程、農產品貯運與加工等多個具體專業，但教育部頒發的最新專業目錄中，已將這些專業統一為「食品科學與工程」專業。這樣使得食品工程的專業領域大大拓寬，有利於我國食品工業培養更多寬口徑、複合型的現代科技人才，更有利於增強畢業生的就業競爭力。
隨著科技水平的不斷發展，現代食品工業正在向著科學化、自動化、大型化方向發展。食品工業在國內外的競爭，最終體現在技術競爭與人才競爭上。食品工業的發展關鍵是人才培養。
目前我國已經基本上建立起了培養高層次食品科技人才的教育體系。這些高校畢業生分配部門和國家有關部門反饋回來的資訊表明，食品科學類畢業生除繼續深造，報考研究生或出國留學外，高等院校、科研單位和設計單位，從事教育、科學研究和設計工作。去向大致如下：
大、中型食品企業（包括中外合資企業），從事科技開發和組織管理工作；有關公司的業務管理部門，從事經營銷售、企業管理等工作。
正如前文所述，食品工業是國民經濟的三大支柱產業之一，它在乙個國家工業體系中所起的重要作用是不容置疑的。我國又是乙個擁有13億多人口的世界第一大國，對食品的需求依然很大。更值得一提的是，改革開放二十多年來，我國城鄉居民的生活水平不斷提高，對食品的需求已由過去的單一溫飽型逐步向五彩繽紛的精品科技型過渡。
據最新的資料顯示，反映食品消費支出佔生活總支出百分比的恩格爾系數，我國城市為44．5%，農村為53．4%，已經達到或接近國際上40—50%的平均水平。它表明傳統的食品製造與食品簡單加工在食品工業中所佔的比重日益下降。富裕起來的人們開始關注健康、營養，並已形成乙個龐大的潛在市場。
高科技、高附加值的食品企業不斷出現，它們已經創出了很多馳名品牌。可以預計，在不遠的將來，營養保健食品、生物食品、食品的精深加工業將有較大的發展，對高素質的專業科技人才將有極大的需求。那些學有專長，又勇於開拓創新的食品專業畢業生將會成為這些新興企業的主角。
五：我的目標
沒有目標的人生，就像一無人駕駛的小舟，漫無目標的地隨風漂蕩。必須首先確定自己想幹什麼，然後才能達到自己確定的目標。目標會使你胸懷遠大的抱負，目標會使你在失敗時賦予你再去嘗試的勇氣，目標會使理想中的我與現實中的統相統一。
正如空氣對於生命一樣，目標對於成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹立乙個目標很重要。
在走向成功的過程中，不妨指導學生明確大目標和小目標的關係，按照實施的步驟排列起來依次完成，這樣可以做得更快更好。
1、近期目標
食品專業的相關學科，我都要認真學習，將專業所需的知識都收穫囊中。同時，我要閱讀大量的課外知識，這樣才能擴充套件自己的知識面，開闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關係。
我要考取各種與專業有關的證書，英語過級，計算機過級，參加各種能增強自己能力的活動，同時還要在大學期間積累社會經驗。
2、長期目標
在社會工作中積累經驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬於自己的創新。在工作之餘，我還要學習各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養。
六：達到目標的計畫
1、 在大學期間
學好各科專業知識，掌握食品營養與加工行業的基本知識。
積極複習英語，努力在大二第一學期就通過四級，大二第二學期過六級。
計算機過級考試也是我不能錯過的，我要在大三之前就要通過計算機
一、二級。
除了英語和計算機外，我還要從大二開始就要積極準備考多種與食品專業有關的證書。
除了英語，我還要學多一門外語，所以我要從大二開始就自學韓語。
寒暑假時，我會到社會上進行短期的工作，在工作期間，我會學習如何與工友相處，怎樣與領導打交道學會如何在集體中表現自我，而又不受到排斥，積累社會經驗。
1、 畢業之後
工作之路
畢業後，我會在學校、飯店、食品企業或健身俱樂部工作，積累經驗。
下班之後，我會繼續學習專業知識，讓自己的知識更加全面。
努力工作，這樣才會讓領導注意到我，博取提公升的機會。
積極請教前輩，因為他們的經驗是可貴的，然後結合自己的知識，創出自己的品牌。
建立良好的交際網，同事聚餐，公司舉辦的活動，我都盡量參加。
能力得到了鍛鍊，也積累了經驗，創業資金也攢到了，這時，我會自己開一間營養**店，運用自己的知識，將店辦得有聲有色。
考研之路：
考上研究生後，我會將準備考研時的那份韌勁繼續下去，不會讓自己鬆懈。
期間，我會做一些科學研究，在研究探索中獲取知識。
積極爭取當研究教授的助理，教授的研究中，仔細觀察思考，從中得到領悟。
多寫一些研究性**，希望專業人士看到後，提出一些我沒有想到的方面知識，讓自己不斷地改善。
七：結束總結
社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝著我的目標前進的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當的，適時的調整是免不了的，我會定時給自己做評估，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。
大學生職業生涯規劃書
學校 院系 班級 姓名 性別 手機e mail 年月日一 自我分析 注 通過對自己進行全方位 多角度的分析，進行自我認知。二 職業分析 注 通過對影響職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析，進行職業認知。三 職業定位 注 根據以上第一部分 第二部分的主要內容，進行個人職業定位。一 個人職業發展內外...
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學校 陝西科技大學 院系 機電工程學院 班級 成型121 姓名 張晨波 學號 201205040131 時間 2012年 11月 一 自我分析 1 個人性格 既有內向的一面，喜歡乙個人待著 也有外向的一面，喜歡參加一些集體活動。2 個人興趣 喜歡閱讀，聽 喜歡打羽毛球和桌球，喜歡夕陽下漫步等。3 個...
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