乘機對旅客有哪些影響？如何保健
低氣壓的影響。客機一般的飛行高度在9000-10000公尺，儘管客艙有密閉增壓供氧系統，其壓力高度也在2000-3000公尺，大氣壓由地面時(0公尺)的760公釐汞柱降至近600公釐汞柱，是人體生理接近值。同樣受低氣壓的影響，有少數人乘機時鼻竇部會發脹、刺痛，個別嚴重者可能流鼻血，所以患感冒、上呼吸道感染或鼻腔炎症時，應緩乘飛機，如確實需乘機，可帶瓶滴鼻淨等，在飛機起降時向鼻腔內滴幾滴，以保持通暢。
溫濕比例搭配失調的影響。客艙均配有空調，溫度控制在20攝氏度左右，人們感到暖和適宜，但艙內濕度僅為15%rh，空氣相當乾燥(人體適宜的濕度為45%rh至65%rh)，乘機時間稍長者應多喝點水或飲料，否則容易口乾舌燥；有條件者應在**暴露部位塗些增濕膏或凡士林，以保護**。
氣流擾動的影響。飛行中飛機遇到氣流擾動時，飛機會不同程度地顛簸，有時甚至劇烈顛簸，因此，乘機時應繫好安全帶；有暈車、暈船史的人，登機前30分鐘內還應服乘暈寧等。
輻射的影響。通常太陽的輻射對於在陸地上生活的人們來說不會有多大傷害，但這種輻射在太陽風暴處於頂峰時將給正在高空中飛機旅行的人帶來不良影響。太陽風暴爆發時所造成的輻射水平相當於乙個人在一小時內進行100--200次x光線透視，這種輻射會危及飛機上旅客的健康，尤其是孕婦的健康。
即使是在普通情況下，在高空飛行的飛機受到的輻射也比地面上要高不少，因為飛機是在大氣層之上飛行的。因此建議飛機乘客事先檢視一下太陽風暴的活動情況後再確定自己的行期，孕婦最好不要乘坐飛機。
來自美國聯邦航空局的統計數字也顯示，飛機上的輻射可能和癌症的發生有關，另外乘坐飛機的孕婦所懷的胎兒有缺陷的危險率比不乘坐飛機的孕婦高0.5%，從1/680到1/2000不等，這取決於孕婦乘坐飛機的頻率和路線長短。美國飛行員協會航空醫學顧問赫德森則稱，對於普通人來說，少量輻射引起癌症的可能性並不大，但長期接收低劑量輻射的乘客患癌症的機率要大些；而懷孕的女乘務員和乘客則是最大的受害者，因為輻射對頭三個月的胎兒危害最大。
時差對人體的影響。每乙個人都有自己的生物鐘，確定著睡眠、飲食及最佳活動時間等。跨越時區的飛行，由於時差和氣候的重大變化常常引起人們生物鐘的紊亂。
表現為到達目的地後頭腦昏沉，需經好幾天才能調整過來。為防止或減輕時差的影響，出差前休息應充分，登機後爭取時間多睡一會兒，如果入睡困難，也可求助於一點鎮靜催眠藥。
飲食的影響。登機前不可空腹，更不可過飽，否則會增加心臟和血液迴圈負擔，常會引起噁心、嘔吐甚至暈機等「飛行病」。也不要吃難以消化的高蛋白、高脂肪和易產氣的食物，這些食物消化困難，胃不易排空，加重腹脹。
在飛機上應多飲些水、飲料或吃水果，多吃點高糖易消化的澱粉類食物，如甜點心、麵包、麵條、公尺飯、瘦肉、蜜餞等。
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