災後中醫心理調整

2023-01-09 20:27:04 字數 1564 閱讀 7071

情志導引法,是通過指導患者進行呼吸吐納鍛鍊,或配合一些動作來引導和控制其精神意念活動,達到移精變氣的**目的。此法一般不借助於外界事物來轉移患者的注意力,多以「導引」的方法移情易性,故稱為「情志導引」。最基本的要領為三調合一(「調心」(意念控制)、「調氣」(呼吸鍛鍊〉及「調身」(姿勢調整)),而情志引導則偏重於「意念」和「氣」。

在意守凝神的基礎上激發經氣,疏通經絡,調暢氣血,產生養身治病的效應。但這種方法需要相對安靜的環境才能實施,因此只可作為選擇參考的方法。

情志相勝法。即運用某種方式誘導出患者一種或多種情志刺激,以制約、消除患者的病態情志,從而**由情志產生的某些心身疾病的心理**。當某種情緒過甚而致發病時以用另一種「相勝」的情志來轉移、制約或平衡它,從而使過度的情緒得到調和。

如:以思制驚恐法。恐是腎的情志(恐志悲),思是脾的情志(脾志思)。

恐傷腎,思能勝恐。解除**所造成恐懼的最好方法是以積極樂觀的道理來開導、引導患者進行思考,如當災難剛剛發生時,可以對災難倖存者說:你所經歷的痛苦和危難,我同樣感到很難過。

但這是天災,不是人類能夠左右或控制的。你現在很安全,我很高心和你在這認識並在這聊天。現在的救援人員行動非常迅速和積極,事情會向好的方向發展,不用擔心。

另外,如果感到難受就盡量發洩出來,不要忍著,這樣你會好受些。通過引導患者對有關事物或現象進行深入思考,以樹立正確的認知,從而制約患者的過度恐懼心理,或由恐懼引起的軀體障礙等病變。

以情勝情醫治心理病是中醫的一絕,作為施**勝法的醫者,應識見廣博、靈動機變、醫學素養及學識修養均達到較高水平。**所導致的情志異常主要體現為焦慮、痛苦和憤怒為主,也可有罪惡感、退縮或抑鬱,因此最能用到的以情勝情的方法就是思勝恐,請他方法尚待進一步**。

情志相勝法是古代最典型而系統的心理**,是中國古代醫家長期臨床實踐的經驗總結。張從正曰:「慮彼志此之言奪之」,即引導患者朝著積極向上的方面思考,以淡化病人所恐懼的物件,使病人解除病態的心理。

開導解惑法。又稱為語言疏導法,指醫生以語言為主要手段,對患者啟發誘導,說理解釋,使患者明白與疾病有關的道理,以解除內心煩憂之苦,消除心理障礙的一種心理**方法。即通過轉移患者的精神情緒,達到調整、改變患者的不良心理狀態。

使用語言疏導,說理開導、宣洩、暗示,以解釋病情,使災民知情達理,配合援助者,遵從勸導,就能消除悲觀情緒,從而樹立戰勝焦慮、驚恐的信心,最終達到心理危機干預目的。

**災害發生後,國家強有力的賑災行動、正確的**導向都會給災民以重建生活的信心。因此鼓勵再生與重建,並鼓勵與幫助災民自覺去進行自我心理與行為的調整。首先,保持樂觀積極的心態很重要。

其次,告誡災民自我調整是關鍵。無條件接納災民的一切要求。通過交流溝通後,無條件接納災民。

幫助災民了解更多解決問題的方法和途徑,充分利用環境資源,採用各種積極應對方式,使用建設性的思維方式,最終實現幫助災民消除心理焦慮,增強挫折承受力,走出悲哀的陰霾,重建積極樂觀的生活態度。注意在實施說理時:第一,言語誠懇而親切。

語言的內容要符合邏輯,用語要恰當,表達清晰、中聽入耳、扣人心弦,以達引起共鳴的效果;第二,要獲取災民信任。語言態度要體現充分理解、平等相待的原則,以理服人,以安撫為主,莫指責;第三,有的放矢。語言表達講究技巧、結合實際。

因為不同的災民受災的情況不同、嚴重程度不同,所以要因人而異,針對性強,才能達應有效果。

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