第1~9題:請從下面的問題中,選擇乙個和自己最切合的答案。
1、 我有能力克服各種困難:
a、是的 b、不一定 c、不是的
2、 如果我能到乙個新的環境,我要把生活安排的:
a、是的 b、不一定 c、和從前不一樣
3、 一生中,我覺得自己能達到我所預想的目標:
a、是的 b、不一定 c、不是的
4、 不知為什麼,有些人總是迴避或冷淡我:
a、不是的 b、不一定 c、是的
5、 在大街上,我常常避開我不願意打招呼的人:
a、從未如此 b、偶爾如此 c、有時如此
6、 當我集中精力工作時,假如有人在我旁邊高談闊論
a、我仍能專心工作 b、介於a、c之間 c、我不能專心且感到憤怒
7、 我不論到什麼地方,都能清楚地辨別方向
a、是的 b、不一定 c、不是的
8、 我熱愛所學的專業和所從事的工作:
a、是的 b、不一定 c、不是的
9、 氣候的變化不會影響我的情緒:
a、是的 b、介於a、c之間 c、不是的
第10~16題:請如實回答下列問題,將答案填入右邊橫線處。
10、 我從不因流言蜚語而生氣:
a、是的 b、介於a、c之間 c、不是的
11、 我善於控制自己的面部表情:
a、是的 b、不太確定 c、不是的
12、 在就寢時,我常常:
a、極易入睡 b、介於a、c之間 c、不易入睡
13、 有人侵擾我時,我:
a、不露聲色 b、介於a、c之間 c、大聲**,以洩己憤
14、 在和人爭辯或工作出現失誤後,我常常感到震顫、精疲力竭,而不能繼續安心工作:
a、是的 b、介於a、c之間 c、不是的
15、 我常常被一些無所謂的小事困擾:
a、是的 b、介於a、c之間 c、不是的
16、 我寧願住在僻靜的郊區,也不願住在嘈雜的市區:
a、是的 b、不太確定 c、不是的
第17~25題,在下列問題中,每一題請選擇乙個和自己最切合的答案。
17、 我被朋友、同事起過綽號挖苦過:
a、從來沒有 b、偶爾有過 c、這是常有的事
18、 有一種食物使我吃後嘔吐:
a、沒有 b、記不清 c、有
19、 除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:
a、沒有 b、記不清 c、有
20、 我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事:
a、從來沒有想過 b、偶爾想到過 c、經常想到
21、 我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切的知道他們的確對我好:
a、否 b、說不清楚 c、是
22、 每天一回家我就立刻把門關上:
a、否 b、不清楚 c、是
23、 我坐在小房間裡把門關上,但仍覺得心裡不安:
a、否 b、偶爾是 c、是
24、 當一件事需要我做決定時,我常覺得很難:
a、否 b、偶爾是 c、是
25、 我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來**凶吉:
a、否 b、偶爾是 c、是
第26~29題:下面各題,請按實際情況如實回答,僅需回答「是」或「否」即可,在你選擇的答案下打「√」。
26、 為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪:是否
27、 在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來:是否
28、 我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰慄:是否
29、 睡夢中,我常常被噩夢驚醒:是否
第30~33題:本組測試共4題,每題有五種答案,請選擇與自己最切合的答案,在你選擇的答案下打「√」。答案標準如下:
1.從不 2.幾乎不 3.
一半時間 4.大多數時間 5.總是
30、 工作中,我願意挑戰艱鉅的任務。1 2 3 4 5
31、 我常發現別人好的意願。1 2 3 4 5
32、 我能聽取不同的意見,包括對自己的批評。1 2 3 4 5
33、 我時常勉勵自己,對未來充滿希望。1 2 3 4 5
參***及計分評估:計分時請按照計分標準,先算出各部分得分,最後將幾部分得分相加,得到的分值即為你的最終得分。
第1~9題,每回答乙個a得6分,回答乙個b得3分,回答乙個c得0分。計分。
第10~16題,每回答乙個a得5分,回答乙個b得2分,回答乙個c得0分。計分。
第17~25題,每回答乙個a得5分,回答乙個b得2分,回答乙個c得0分。計分。
第26~29題,每回答乙個「是」得0分,回答乙個「否」得5分。計分。
第30~33題,從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計分。
總計為分。
你的AQ是多少
你的aq 職場逆境智商 有多少?每位職業人都在為提高自己的職業競爭力做著不懈的努力 職場生存,靠的是專業知識 人際關係處理能力 工作態度 敬業精神等,這些是必不可少的條件。智商和情商的概念和相應測試,可以幫助人們來認識自己的這些能力。而 quotient 逆境智商,更是一種反映人們在克服工作困難和面...
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