寶寶飲食的的九個誤區
誤區之一：單一的牛奶，雞蛋，麵包的方式。
事實上如果每天單一的吃上述的東西會影響寶寶的身高的發育，最好每天要有一些穀物和粗糧的食品，例如玉公尺饅頭，麵食，稀飯，豆漿這樣的食品。
誤區之二：不間斷的補充鈣片
寶寶體內其實不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素d。所以補充維生素d遠比補充鈣重要，沒有了吸收之源就算吃再多的
誤區之三：豆製品不是葷菜。
其實豆製品是葷菜不是素菜，飲食需要葷素搭配合適這樣不會造成偏食，挑食。
誤區之四：孩子大便乾燥或者便秘需吃香蕉。
其實吃香蕉是解決不了這2個問題的，少吃上火的東西，多喝水，養成規律的上廁所的時間才是最重要的。
誤區五：寶寶要大量補鋅
鋅對人體特別是寶寶是很重要的，但是補充過多，對人體是不利的。身體健康的寶寶正常對於鋅的需要量是很好的，１歲以下３～５毫克／天，但是持久補鋅過過量，會導致或者加重缺鐵性血虛。如果缺鈣的寶寶補鋅太多，還可能降低有機體抵當力而感染其他疾病。
補鋅過量，寶寶成年後還易成長成冠心病、動脈硬化症等嚴重的疾病。鋅攝入量過多，還會在體內蓄積導致中毒，浮現噁心、吐瀉、發熱等症狀，嚴重的甚至突然死亡。所以寶寶補鋅必須大夫指導下進行。
誤區六：多喝果汁益處多
家長都會認為果汁有益寶寶的身體發育，能夠給寶寶提供多元素的營養，而且果汁很多了會間接導致營養不良。這是因為果汁喝多了，會導致寶寶的配方奶和母乳攝入量不夠，導致奶的營養的缺失。而且多數果汁都不含卵白質、脂肪、礦物質、纖維素、維生素ｃ之外的其他維生素類，而是含有大量的碳水化物（糖），如果大量攝入體內，可導致小童拉稀、腹痛、腹脹及胃脹氣。
並且現在的果汁並不是真正的100%的果汁，都是新增了糖精了的，這樣寶寶攝入的糖分過多，會導致蛀牙，提議媽媽不建議給哺乳期的寶寶飲用果汁。所以建議媽媽們不要買商場的果汁，要給寶寶喝果汁就買水果來榨汁，或者慢慢嘗試給寶寶吃水果，這樣比果汁有營養，而且還能鍛鍊寶寶的咬合力。
誤區七：多給寶寶補充維生素
rt不克不及合成維生素，必須從食物中患上到。加上很多告白宣傳中，維生素的作用往往被無窮誇大。媽媽們經常被誤導說為了寶寶的健康一定要多多補充維生素。
其實各類青菜中富含維生素，平常多吃青菜葉就能補充維生素了，不要指望著靠吃營養品來補充，是藥三分毒啊。還是建議家長都給寶寶吃綠色的蔬菜，補充維生素。
誤區八：家長把咀嚼後的食品給寶寶吃
寶寶在沒牙期要吃些菜怎麼辦。大多數人都認為幫寶寶嚼碎食物然後給寶寶吃有助於寶寶的消化。但是有一點被很多人所忽略就是再人的口腔中，其實有很多病毒和球菌。
大人因為自身的抵抗力強，所以這些病菌不會給大人造成影響。但是寶寶免疫力低下，家長把嚼碎的食物放入寶寶的嘴中的同時，也把他們本省的病毒帶給了寶寶，這樣寶寶就很容易被疾病所侵害，其實可以用絞碎機把食物做成糊狀餵給寶寶。
誤區九：母乳餵養越長越好。
母乳餵養已經是公認的最好的餵養寶寶的方式，所以媽媽們就發揚偉大的母愛精神，堅持給寶寶餵母乳，能喂一天就多喂一天，其實母乳到10個月以後的營養就已經不能滿足寶寶的需求了，如果還繼續餵養母乳，寶寶的營養會跟不上的，會導致營養不良，並且斷奶太晚，容易使寶寶除了母乳之外，其他什麼都不愛吃，久而久之，寶寶的食慾會下降，身體的重量減輕，體質降落，易發生其它疾病。
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