一、有效目標的7個必須因素
乙個有效的目標必須具備以下七項元素結合起來，是英文本pe-smart：
1、用正面詞語組成
2、符合整體平衡
3、清楚明確
4、可以量度
5、自力可成
6、成功時有足夠的滿足感
7、有時間期限
二、目標明確法
乙個按照上面七項元素定立的目標，須經過下面八條問題的考驗，才能被確定是適當、良好、可行的目標：
1、你想要什麼？（答案必須含有以上七項元素）
2、這（目標）能夠為你做到什麼？（目標所代表的價值，這份價值必須能滿足受導者的一些深層需要：身份或精神的層次。
可以不斷地重複這條問題也可以用不同的文字表達同樣的效果，例如：這（目標）可以給你怎樣的價值？）
3、當你達到理想的結果時，你憑什麼知道你達到了？（內感官的視覺、聽覺、感覺的證明。引導受導者達到目標時所看到的、聽到的、感覺到的畫面，觀察受導者的內心狀態是否有足夠強烈的反應。
這份反應，是證明這個目標是否有足夠推動的最佳方法。）
4、何時、何地及與何人你想得到那個結果？（澄清了目標的環境界限，使到目標更為確實。）
5、那結果會怎樣影響你人生的其他方面？（這個問題需要切分，例如：那結果會有哪些不好的影響嗎？
對你生命力一些重要的人，會有怎樣的影響？這個問題是再次檢查目標是否符合內與外的整體平衡。）
6、為什麼在今天之前你未能達到那個結果？（這個問題幫助受導者認識過去未能成功的因素即障礙，因而注意到新的方法和需要，亦把目標在受導者的潛意識中轉為乙個在未來可以達到的目標。）
7、你需要哪些資源和能力？（這個問題一般會轉為至少兩個問題：已經擁有哪些資源和能力？
怎樣運用？和尚需什麼資源和能力？如何得到它們？
這個問題幫助受導者的潛意識作乙個有系統的檢查在環境和能力層次的輔助因素，因而認識到各種的可能性。）
如何確定教學目標
教學目標是教師在教學之前制定的，通過教學學生可以達到並且能夠用現有的條件或手段測評的教學效果。它是學生通過學習預期產生的行為變化，表現為對學生學習結果及終結行為的具體描述。它是教師進行教學設計的首要環節。確定教學目標的具體步驟是 1 學習科學課程標準，把握科學課程晶核。科學課程標準的目標部分明確了科...
本課教學目標如何確定
如何確定一節課的學習目標 蔣芳芳以go for it七年級上冊unit 6section a第一節課的學習目標設定為例，說一說我是如何確定一節課的學習目標的。一 分析教材 教材的地位和作用 go for it 七年級上冊unit 6是圍繞 談論喜歡與不喜歡的食物 展開教學，讓學生學會一些食物的單詞，...
如何確定你的職業目標
對於顧玲的職業發展路線，筆者的建議是 通過兩 三個月的準備，她應從目前的 公司行政人事主管職位跳槽至製造業公司的招募主任崗位，然後由人力資源主任到主管，再由主管晉公升到經理。這是一幅由通才到專才，再由專才到通才的螺旋發展圖。受制於顧玲的年齡 專業背景及從業經歷的限制，筆者認為她到達人力資源總監位置的...