413教師考試的腳步越來越近，考生可能從心理和備考上都準備的差不多了，中公教育專家提醒考生不要忘記飲食調節。尤其是考試期間，俗話說，病從口入，即使不是什麼大病，鬧個肚子之類的也會嚴重影響自己的考試狀態的。因此，中公教育專家在此對考生在考試期間的飲水、飲食方面給予一些囑咐，希望考生能參考，在考試期間有個好狀態。
1、水考試之前一般都是早飯剛剛吃完，或者中飯吃完不久，中公教育專家建議考生要適當喝水，以免在考場上要上廁所，耽誤時間。
考場上如果實在是考試期間要解決個人問題，可以舉手告知監考老師，然後在監考老師的陪同下去解決……
2、提神飲料
有些考生會在考場上喝紅牛，中公教育專家建議考生要根據自己的情況適當飲用。比如有的考生從來沒有喝過這種飲料，只是聽說其不可言喻的功效，就興沖沖的買一罐，誰知可能與自己的肚子水土不服，造成肚子不適。建議考生要提前嘗試一下。
3、食品
建議考生盡量少吃容易壞肚子的食品。如牛奶，麻辣口味的食品(速食麵)等。吃得清淡一些。
如果要在考場附近吃午飯的話，一定要之前就了解好食堂或者飯館的情況，以保證事情都在自己的掌控之中。
中公教育專家建議考生吃一些核桃、杏仁、花生等堅果，有助於加強記憶力，當然也不要吃得過多。
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