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患了流行性腮腺炎應注意什麼？

流行性腮腺炎多見於2—15歲兒童，好發於冬春季節，在集體兒童機構中易暴發流行。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過飛沫傳播，傳染性強。

流行性腮腺炎潛伏期為2—3周，起病大多較急，多數患兒以腮腺腫大開始發病，少數患兒開始有發熱、頭痛、咽痛、食慾不佳、厭食、噁心、嘔吐、全身疼痛等不適症狀，數小時腮腺腫痛逐漸明顯。腫大的腮腺炎應注意以下事項：1、隔離患兒，預防交叉感染。

患兒在症狀出現9天內，不應到學校或公共場所。傳染期從症狀出現前乙個星期到出現症狀後9天。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。

2、讓患兒適當臥床休息，多喝水，保證液體攝入量，以利於毒素排出。要常用溫開水或淡鹽水等漱口，特別是每頓飯後，要堅持漱口，保持口腔的清潔衛生，以預防口服腮腺管口繼發細菌**染。

3、居室要注意通風換氣，保持室內空氣新鮮，陽光充足。一般開窗通風30分

過程鐘即可。開窗通風對防止空氣傳播病毒會有一定的作用，也是降低室內空氣汙染的

有效措施。在冬季，一間80平方公尺的房間在無風且與室外溫差為20度時，開窗通風9分鐘即可置換室內空氣一次。但要注意避免受風著涼。

4、注意合理飲食。給患兒吃流質（如公尺湯、豆漿、蛋湯等）或軟質（如掛麵、麵片、公尺粥等）高維生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性強的食物，因為這些食物易刺激唾液腺分泌，導致區域性疼痛加劇。

5、對高熱患兒出汗過多者要及時更換衣服，避免受涼。

6、患兒口鼻分泌物汙染過的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽光下暴曬消毒。

預防腮腺炎和併發症的發生，要注意在冬春季節加強營養、保暖及耐寒鍛鍊。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預防作用。

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近視眼的預防

近視眼是中小學生的常見病之一，得了近視眼，不僅影響生活和學習，在以後的工作、服兵役、報考高校時也會受到限制。在少年兒童中，近視眼主要是不良的用眼衛生習慣引起的。讀寫姿勢不端正，眼睛與書本的距離太近，用眼時間過長，經常在光線太暗或太強的地方讀書寫字，以及體質虛弱等，都容易引起近視。

預防近視眼要做到以下幾條：

1、「二要」：讀書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離保持一市尺；連續讀寫一小時左右要何處片刻，或向遠處望一會。

2、養成良好的用眼習慣，做到「**」：不在光線太暗及光線過強的地方讀寫；不在動盪的車廂裡、走路時看書；不連續長時間讀寫；不趴在桌子上讀寫或躺在床上看書；不看字型太小或印刷不清的書。

3、連續看電視半小時至一小時後，需休息5-10分鐘。眼與電視螢幕在距離不要低於2-2.5公尺。操作電腦時，眼與電腦螢幕的距離以50-60厘公尺為宜。

過程4、堅持做眼保健操，平時注意加強營養，積極參加體育鍛煉，增強體質。5、定期進行檢查視力，發現視力下降要及早**。