側向滑步推鉛球

教學內容

教1、認知目標：學生能複述側向滑步推鉛球的動作要領。

學2、技能目標：70%的學生能做到滑步與最後用力銜接無停頓，超越器械明顯，用力順序正確。目3、情感目標：學生樂意表現自己的能力，樂意練習。標時間253

教師主導

1、指定集合地點

2、聽取體育委員匯報出席人

數3、師生問好

4、宣布本課內容及要求5、檢查服飾、安排見習生教師領跑，併發口令指揮慢跑路線或變換跑姿

教師示範並口令指揮

學生主體1、在指定地點集合2、向教師問好

聽教師口令進行練習

聽教師口令進行練習

組織形式

四列橫隊：

兩路縱隊：

呈體操隊形：

部分教學內容1、整隊

2、慢跑

3、徒手操⑴伸展運動⑵體側運動⑶體轉運動⑷腹背運動⑸踢腿運動⑹踝、腕運動⑺全身運動

次數階段

準備部分

快、靜、

熱身，使態。

充分伸展節。

基本部分

1、徙手滑步

練習2、持實心球滑步

3、推實心球練習

4、實心球後拋

5、腹肌練習：兩頭起

51、教師示範、講解：超越器

械及滑步與最後用力的銜接。

2、組織學生進行練習。3、巡迴指導。同上

1、教師示範、講解。

2、提出練習要求：注意體會

最後用力的蹬轉及左側支撐。要推過一定的高度。3、組織練習、巡迴指導。

1、教師示範、講解。

2、組織練習：分成兩隊，聽

教師口令進行練習。3、巡迴指導。

教師講解練習要求。4、認真聽講，記住技

術要求。5、認真練習，體會動

作。6、及時改進技術。同上

1、認真聽講，建立完

整的動作概念。2、認真練習認真體

會動作要求。3、兩人之間相距離15m。

1、認真聽講，建立完

整的動作概念。2、認真練習，體會兩

腿充分蹬地，伸展背肌。

3、間距25m。

按要求練習。

呈體操隊形：

同上同練習3。

呈體操隊形：

主要體會蹬擺動作

改進擺腿重心起伏

體會最後

發展腿部量。

發展腰腹

結束部分

1、小結本課教學情況。2、提示教學目標：學生自我評價。

1、聽教師小結。2、收還器材。

常規四列橫隊：

認識本課義。

場地器材

預計效果

1、平均心率：2、強度指數：3、練習密度：

課後小結

原地側向推鉛球教學法初探

江蘇省崑山中學姚雪花 內容提要 鉛球專案是中學體育教材之一。同時也是中學生每年必須進行的 國家體育鍛煉標準 達標專案之一。由於初二年級女同學力量素質差，協調控制能力較差，加上鉛球技術枯燥乏味，因而掌握正確的動作比較因難。為了更好 更快讓學生掌握技術，提高學習興趣，在教學中改變傳統教學法，採用 分化 ...

原地推鉛球

最佳答案 握球和持球 握球手的手指自然分開，把球放在食指 中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側，以防止球的滑動和便於控制出球的方向。掌心不觸球。握好球後，身體左側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方並與右腳弓在一直線上 右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上 左臂微屈於...

原地推鉛球教學反思 崔海瓊

原地側身推鉛球 教學反思 從初中學生的人生中身心發展最快的這一階段看，根據其生理 心理特徵，在教學上應該盡量以多種方式 富有興趣 利於健康競爭的遊戲 比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。體育運動的專案中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發展的作用。本次課...