希望自己擁有一幅動聽嗓音的人一定都想通過勤奮練聲來實現夢想，但是，練聲也是要講究其科學性和針對性的，並不是練得越多越有成效。
青少兒口才考級培訓中心的老師指出，首先我們應該明確，練聲是為了美化我們的聲音，擴充套件我們的發聲能力，以便在有聲語言表達時能更加隨心所欲、得心應「口」，同時還要保護嗓音。也就是說，每個人都具備一定的嗓音條件和發聲基礎，要針對自己的不良發音習慣，運用科學的發聲方法來尋找並鞏固最佳發聲狀態，不要盲目練習。
對於初期練聲者，最好每次不要超過半個小時。掌握方法後，應反覆練習及時鞏固。
很多人可能以為練聲主要是嗓子的工作，其實練聲包括練字、練氣和練聲，還有用腦和用耳。用腦，是針對自己的情況尋找合適的方法、確定循序漸進的步驟，把握當日、近期和最終目標；用耳，是指加強聽辨能力，用自己的耳朵去聽辨好的發音以及自己的不足和進步。練聲要有一定的量和持續性，目的是糾偏、鞏固和擴充套件。
如果你覺得你的嗓音條件並不突出，與你欣賞的播音員、配音演員差距很大，或者你並不是藝術語言從業者，這都關係不大。只要你的希望是找到科學的發聲方法，是美化自己的聲音，是提高你的語言創作表達能力，你就可以通過一定的方法來增強你的能力。基礎不同，確立的目標也應不同。
當然，領悟力和練習的勤奮與得法很關鍵。
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未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16 19次，每次呼吸過程約3 4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢撥出的要領，所以要先做 一 深吸慢呼氣息控制延長練習 其要領是 先學會 蓄氣 先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻...
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播音主持技巧之如何練聲，在發聲訓練中，可制定乙份練聲方案，以下是一張60分鐘練聲方案表。1 氣泡音 閉口和張口共30秒。2 輕度哼鳴 20秒。3 膈肌訓練 狗喘氣 閉口1分鐘，改良的 嘿 哈 共30秒。4 慢吸快呼 2次，20秒。5 慢吸慢呼 2次，20秒。6 快吸慢呼 4次，2分鐘。7 絲 音 2...
播音主持專業學生練聲計畫
1.開啟口腔 松下巴 30次 2.狗喘氣1分鐘 改良版 嘿 哈 30秒 彈發音 賀 夜 哈 或 30秒 第二個是練習彈發音，是訓練膈肌 3.唇操 撮唇 10次 20秒 合口左右撅唇10次 左右為一次 30秒 轉唇30秒八個八拍 雙唇打響 30次 30秒 ba ba ba ba 60次 1分鐘 4.舌...