高爾夫雖然是一項以技術為主的運動，但亦頗受心理因素和精神狀態的影響，有人認為，高爾夫在精神上或心理方面佔70%，其餘才是技術及運氣。我們經常說的「3c」，即是指的心理方面，包括精神集中(concentration)、自信(confidence)及控制(control)。
心理訓練8個方法：
1、準備：找出自己的弱點，增強練習。知道自己的弱項，在練習場做針對性練習。
2、擊球前例行動作要一致。不管在多大壓力情況下，擊球之前的慣常動作一定要做完整，否則會影響整個揮桿節奏，尤其是有各種干擾的情況下。
3、控制自己的情緒，保持平靜。任何時候都不要心慌，要以平和的心態對待外界的干擾。
4、想象球的理想飛行軌跡。這是一種心理暗示，在心理描繪球的線路。
5、瞄球時要集中精力，千萬不要被旁邊的東西所吸引了。
6、接受自己打出的每一球，不管是好是壞。坦然接受自己的任何擊球效果，不要怨天尤人，不要抱怨同組球員、球童，不要以各種藉口為自己開脫。
7、積極樂觀的看待一場高爾夫。
8、保持學習的態度。
乙個球手，不管球技再高，都要受到心理的影響，心理狀態很大程度上影響了球技的發揮。心態上出現錯誤，心理不平衡，打球過於急躁(mental error)，則會導致戰略判斷上出現偏差。另外，由於球道狹窄、眼前有水塘、沙坑、高樹等障礙的時候，心理上產生極大的壓力而影響打球(mental hazard)，也是每個球手都可能遇見的。
所以乙個人的心態面要寬，才不致受其影響，發揮出正常的球技水平。
高爾夫職業選手的真正含義
什麼是高爾夫職業選手？很多人對職業的理解就是像職業高手那樣揮桿，所以很多人都在孜孜不倦的在練習場揮桿，然後下場攻略，然後參賽，當然這些人，業餘的居多，最後不論結果，身體練好了，就是最大的收穫。職業是一種目的陪伴，是為了讓自己練球感覺更高階的方式，應該說不啻為一種很好的方式。記得過去在練習場，看到一位...
什麼是真正的績效
人事考核不能用統一的標準來評價不同崗位的任職人，尤其是對同方這樣的高科技企業。同方在設計考核標準的核心理念是 員工 分層分類考核 客觀評價過去著眼將來。公司依據員工經營責任大小，將員工分為三個層次，總部人力資源部針對公司中層以上幹部專門設計考核標準與量表 其次，針對同方高科技公司的特點，將員工劃分為...
什麼是真正的朋友
朋友，不一定要一直在一起,卻總是在你失落的時候出現.在傷心的時候陪在你的身邊.不一定要一起享福,卻總是陪你一起承擔痛苦.不一定和你一起降落在天堂，但會和你一起飛翔.乙個普通的朋友和乙個真正的朋友有什麼區別？乙個普通的朋友從未看過你哭泣。乙個真正的朋友有雙肩讓你的淚水溼盡。乙個普通的朋友會帶瓶葡萄酒參...