高三學生除了上學期還要完成部分新課外，一整學年的主要任務就是總複習。總複習的原則是總結歸納以前所學過的知識，鞏固基礎知識，並盡可能地提高各科的成績;最終目的是把知識整體化、系統化，並逐步提公升綜合運用解決各種問題的能力，以便在高考中取得最理想的成績。從高二公升上高三後，很多準高考生都覺得心裡沒底，認為自己的能力水平距高考的要求還差得很遠，那麼，高三一年的強化訓練到底能夠使高三生提高多少呢?
如何進入高三狀態
給自己確立乙個目標。如果已經進行了前一年高考試題的模擬考試，就可以在自己的分數上增加一定分數，然後分析每一科還有多大提高的空間。比如英語可以上十分，數學還可以上十分，語文上五分，其它加起來上三十分。
如果還沒有進行模考，建議你把年級的名次作為參考係來定目標，比如你在年級的排名是120/600左右，你們學校每年重點大學可以考上150人，那麼你的目標就是確保第一批錄取院校。
對考試結果一定要「放得下」
進入高三，考試乙個接乙個，考試的結果也是不停的公示出來。如果太重視考試結果，心理防線就危險了。比如考好了，潛意識裡一放鬆，成績立刻就往下掉;沒考好，心裡鬱悶，埋怨自己不爭氣，學習也沒精神，下次考試成績可能更差。
對待考試結果一定要「放得下」，重要的是找到致錯原因，把不會的弄懂了，然後把細心就能得到的分加上，再把後來弄懂的分數加上，看看這份試卷能得多少分。這樣是給自己信心，也是給自己提要求，能得到的分一定不能丟。
多種方式舒緩情緒
如果住校，每天回宿舍和室友開開玩笑，好好笑一笑，甚至喊一喊，也許看上去好像不太正常，但是會讓你睡覺的時候不那麼煩躁。走讀的同學回到家裡和家長談談時事，同時也能積累寫議**的素材;或者隨便聊幾句，吃完晚飯的二十分鐘看看動畫片，但是奉勸不要看電視劇集，有些電視劇集不但起不到放鬆的作用，而且還讓你的神經更緊張，浪費時間還不利於休息。
同學對家長有兩個要求。一是不要成天嘮叨，這對高三學生的心理攻擊很大，學習狀態只有越來越差，我有乙個同學就深受其害。二是盡量鼓勵，減少責備。
但對於貪玩、不細心，可簡要指責，不要拉上其它瑣碎事宜。
怎樣做到有效複習
就算高三的學生辛苦些，一天純學習時間也不會超過15小時，上課占去一多半，自己支配的時間不過5個小時。怎樣才能做到高效率呢?
準備乙個隨身攜帶的記事本。把每天要進行的複習內容都記在乙個本子上，一條條寫清楚。比如，今天本子上的記錄是：
1.複習物理書第3章，做課後習題；
2.英語完型填空一道；
3.背語文《念奴嬌·赤壁懷古》並默寫；
4.化學非金屬習題一套；
5.生物試卷錯題整理；
6.數學作業卷子。
當課間感到不太累時就可以不把時間浪費在望著黑板發呆上了，可以揀短時間就能完成的工作來做，當你把本子上的任務條劃乾淨時，很有成就感。如果老師布置了新任務，當然要先完成老師布置的，本子上的自己的工作第二天首先完成，在這個基礎上適當加上新計畫。提醒大家，計畫一定要符合實際，常聽同學抱怨說，自己忙了一天也不知道都複習了什麼，但有了這個複習計畫本，就一目了然了。
首要任務是看教科書
高考題約有60%是基礎題，基礎紮實，考上本科不成問題。夯實基礎的首要任務是看教科書。就我個人的經驗，物理書要看三遍，第一遍按節細看概念、背下公式，做書後習題(這部分題一定要拿下，都是基礎中的基礎);第二遍按章把概念間的邏輯關係找到，找一些中等程度的自測題來做。
第三遍是貫穿全書，把全書分為力學、電學、磁學、原子等部分，找一些稍難的題來做。生物書基本上可以當成文科來學，至少看十遍，提到乙個知識，你能立刻說出這是哪章哪節的內容，並能指出這章這節最重要的東西是什麼。化學書最少要看五遍，其中仔細琢磨每句話三遍，還要再分基本概念和理論、非金屬、金屬、有機、實驗這種大塊再翻上兩三遍，並把該總結的總結了。
因為就學科特點而言，物理邏輯性很強，知識整，教材思路清晰，但考題偏難。生物知識零散，不易靈活出題，所以要像文科一樣，該背的背下來，隨他考。化學呢，既難又散，各章節都有自己的系統，要背的東西又比較多，就要仔細研讀。
做到這樣看書，你做起理綜題飛快，250分以上沒大問題。你可能說「沒那麼多時間」，但只要你堅持有計畫進行，可有充足時間在高三寒假結束時把這些做完。
每科準備乙個錯題本
當你看過書之後，知識掌握已經達到60%以上，但還有許多遺漏或者是銜接地方沒有掌握清楚，這體現在考試中你做錯的或是不會做的題上，因此，我們還有乙個重要工作，就是「堵窟窿」。建議每科準備乙個錯題本，把考試中錯的題都摘錄下來，反覆研究，直到把每個知識點都領悟了。當你把每次考試的錯題都弄懂之後，窟窿也就堵得差不多了。
考前乙個月，不要再做很多新題，只要把以往積累的錯題全都徹底搞懂，高考其實也就沒什麼可怕。夯實基礎和補漏工作從現在做起吧。
學習時聽歌、聊天、吃東西是大忌
上課的時候一定要100%集中精力，因為老師在高三課堂上講的每句知識都是很重要的。如果注意力難以集中，就要適當休息一下，比如伸懶腰，站起來走動等。如果長時間注意力難集中，困倦無力，就要好好睡一覺。
我當時每天晚上至少六小時睡眠，十二點到次日六點比較好;中午午睡十五至二十分鐘，保證下午精力充沛;學校安排的體育運動一定要參加，女生跑步、跳繩最便捷有效，羽毛球也可;男生可適當玩玩籃球、足球，出一身大汗比較好。運動後頭腦清醒，有助於集中精力。
如何進行高三物理複習
第一輪複習,一般是進行知識的再講解 也就是說把以前學過的知識再重新講述一便 因為已經學過一遍,所以會講的比較快 你如果基礎功不是很好的話,可以借這個機會查漏補缺,如果你自己覺得課本上的知識已經過關了 至於老師上課所說的那些你覺得不重要的你大可不聽 自己做自己覺得需要加強的地方 第二輪複習,一般是專題...
高三語文備課組 如何進行有效複習
對高三語文合作學習有效性的思考 高三語文備課組 高三語文複習，知識點多，訓練密度大，讓學生真正落實到位，是高考語文獲取考分的必要保障。而讓學生合作學習，是有效避免重複複習 單一複習產生疲倦的最佳途徑 讓教師合作備課，是有效避免視角單一，知識疏漏的最佳方法。因此，對師與師 師與生 生與生如何進行合作複...
高三生如何抓住考試複習的黃金規律
乙份有效的考試卷其難度應該是遵循3 5 2的規律的，如果知道這個規律，我們在複習的時候，是不是可以利用這個規律呢？高考題的難度分布為30 的簡單題，50 的中等題，20 的難題。這意味著基礎題佔了120分，它是複習中練題的主要部分，決不能厭煩它。要知道，高考不僅考你對知識的掌握程度，還要考做題的速度...