骨密度正常值

骨密度檢測的正常值範圍是多少？

相信做過骨密度檢測的人應該知道「t值」和「z值」。大家能夠看懂骨密度檢測的報告嗎？骨密度的正常值是多少呢？

世界衛生組織推薦的診斷標準：

1、「t值」

實際臨床工作中通常用t值來判斷自己的骨密度是否正常,骨密度t值劃分為三個階段，各自代表不同的情況：

-1﹤t值﹤1表示骨密度值正常;

-2.5﹤t值﹤-1表示骨量低、骨質流失;

t值﹤-2.5表示骨質疏鬆症;

t值是乙個相對的數值，臨床上通常用t值來判斷人體的骨密度是否正常，其將檢測者檢測所得到骨密度與30～35歲健康年輕人的骨密度作比較，以得出高出(+)或低於(-)年輕人的標準差數。

2、「z值」

「z值」劃分為兩個階段，各自也代表著不同的情況：

-2﹤z值表示骨密度值在正常同齡人範圍內;

z值≤-2表示骨密度低於正常同齡人;

z值也是乙個相對的數值，其根據同年齡、同性別和同種族分組，將相應檢測者的骨密度值與參考值作比較。當出現低於參考值的z值時，應引起病人和臨床醫生的注意。而z值正常並不能表明完全沒有問題，例如老年人z值正常不能代表其發生骨質疏鬆性骨折的可能性很小。

因為同一年齡段的老年人隨著骨量丟失，骨密度呈減少態勢，其骨骼的脆性也進一步增加，此時更需要參照t值來準確判斷骨密度情況。

如果年輕人骨礦含量尚未達到高峰值，應採取飲食、藥物同時補鈣，加強鍛鍊，使骨礦含量達到高峰值水平。老年人除藥物飲食補鈣外，適當活動和曬太陽，能使骨礦物質含量提高或不繼續降低。運動和飲食對人體骨礦含量的影響是相當大的。

實際監測證明運動員橈骨及脊柱的骨礦含量明顯高於普通。攝入鈣一樣的情況下，從事體力勞動的人比不活動的人可保持較高的骨骼健康狀態。高鈣飲食的婦女其平均橈骨骨礦含量高於低鈣飲食的婦女，活動量大而低鈣飲食的婦女可保持較好的骨骼指數。

西奈骨密度檢測儀提醒您，注意飲食調整，多吃含鈣量多的食物，適度體力勞動或運動，可以減少骨量丟失和骨折的危險性。骨密度正常值是可控的，及時檢測骨密度，及早預防骨質疏鬆和骨折。