****貴州中公教師考試網
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
(一)熱身跑
(二)活動各關節
(三)原地熟悉球性、控制球練習
教學任務:初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學習移動技術
(一)教學任務:基本掌握移動技術的動作方法
(二)概念:移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所採用的各種腳步動作的總稱。
(三)動作方法與要點
1、基本站立姿勢:
動作方法:兩腳前後或左右開立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放於體側前方。
防守時站立姿勢稍有不同,兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開。
動作要點:屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場。
2、起動
動作方法:按基本姿勢站立,向前起動時上體迅速前傾向前移動重心,乙隻腳用力蹬地,另乙隻腳迅速向前跨出。向側起動時,向起動方向一側移動重心,上體迅速轉向起動方向,異側腳用力蹬地,同時腳尖轉向起動方向,並向起動方向跨出。
動作要點:移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。
3、變速跑
動作方法:跑動中加速時,上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時用力擺臂。減速時,步幅適當增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的衝力,從而降低跑速。
動作要點:加速時,上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時,上體稍直起,步幅加大控制速度。
4、變向跑
動作方法:從右向左變向時,最後一步用右腳前腳掌內側用力蹬地,同時腳尖稍內扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉,上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然後加速前進。
動作要點:變向時,前腳掌內側用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑
動作方法:在跑動時,頭部和上體轉向側面或有球的一側,腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側,密切注意觀察場上情況。
動作要點:上體自然側轉,腳尖朝跑動方向,眼睛平視,隨時準備接球。
小學教師資格面試
一 測試性質 面試是中小學教師資格考試的有機組成部分,屬於標準參照性考試。筆試合格者,參加面試。二 測試目標 面試主要考察申請教師資格人員應具備的新教師基本素養 職業發展潛質和教育教學實踐能力,主要包括 1.良好的職業道德 心理素質和思維品質。2.儀表儀態得體,有一定的表達 交流 溝通能力。3.能夠...
教師資格面試小學教師資格統考面試大綱
教師資格面試考試即將到來,中公教師考試網在此為考生準備小學教師資格統考面試大綱,供考生備戰考試 一 測試性質 面試是中小學教師資格考試的有機組成部分,屬於標準參照性考試。筆試合格者,參加面試。二 測試目標 面試主要考察申請教師資格人員應具備的新教師基本素養 職業發展潛質和教育教學實踐能力,主要包括 ...
2023年小學教師資格面試資訊科技試講 《文字修飾》
教學目標 1 知識目標 掌握設定文字的字型 字型大小 顏色等修飾的基本方法,並能熟練操作 學會使用格式工具欄的各個按鈕 2 能力目標 通過學生的嘗試操作,培養他們良好的審美能力,激發學生的學習興趣 教學內容 第21課 漂亮的衣裳 教學重點與難點 重點 對文字進行格式化設定。難點 有創意的設計文字格式...