生活中，許多人總覺得活得很累，總有排洩不完的痛苦，這是為什麼？原因很多，但其原因之一就是常犯一種錯誤——放大痛苦。很多煩惱和痛苦，都是人瞎琢磨出來的。
其實人生中挫折與失誤時常有之，遭遇挫折與失誤不應一味放大痛苦讓其充塞心靈，應學會調適心弦，坦然面對，才能快意人生。
有這樣一則故事：有個農婦不小心打破了乙個雞蛋，這本是件再平常不過的事了，可這個農婦卻想：乙個雞蛋孵化後是乙隻小雞，小雞長大成了母雞，母雞又能下很多蛋，蛋又能孵很多母雞，「天哪！
我失去了乙個養雞場。」農婦痛苦地大叫。失去乙個雞蛋的痛苦竟然能夠放大成了失去乙個養雞場的痛苦，可見有些人常常是沿著痛苦的思路往下想，於是越想越痛苦，越痛苦還越往下想。
我們常常覺得，痛苦總是不經意間席捲了我們，讓我們難以自拔。這時候，我們應該迅速從中解脫，而不是將其無限放大。
生活中確實頻頻出現種種不順心的事情，但同時也會有許多開心的事情結伴而來。為何我們總是感覺痛苦太多，幸福太少？真是如此嗎？
曾記得一位哲人說過：當你經常想想生活中的開心事時，你會覺得幸福無處不在。我們換言之是否即為：
當乙個人經常想起煩心事時，他就會一直生活在苦惱之中。這種說法也該是成立的。
盧梭說過：「除了身體的痛苦和良心的責備以外，一切痛苦都是想象出來的。」很多的煩惱和痛苦都是人瞎捉摸出來的，會「想象」出很多痛苦。
把痛苦一直放大下去，沒有個頭兒。結果是有百害而無一利。俗話說得好：
生活像面鏡子，你哭它就哭，你笑它就笑。讓我們生活中的笑更多些，千萬不要放大痛苦。
生活中，放大痛苦的事情是常常有的。有的時候，放大痛苦的往往是自己，而不是別人。! ?.
r, f% \h! ^9 [. i8 b; l( d其實，並不是生活中幸福太少，痛苦太多，而是我們一直銘記的總是不順、不開心，牢記的總是自己還有什麼沒有得到，而不是想象我已經得到了什麼。
所以，想得越多就會越不開心就越煩惱。痛苦的感覺就這樣被不斷擴散，被放大，結果只能是乙個結論：生活中，痛苦無處不在。
所以，當你不開心時，不妨想想自己已經得到什麼。那樣，你的煩惱自然會煙消雲散的。
人生中，我們難免遭遇挫折與失誤，但如果我們只要就事論事，不泛化，不擴大，不追究以前，也不浮想未來，這樣痛苦就被包裹了，就侷限了，痛苦就小多了，人生也就輕鬆多了。
我們更沒有必要事事必得，處處爭先，那樣只會被煩惱糾纏不休。看看只有七百萬人口的小國瑞士，從古到今，很少聽說那裡出現過大思想家、大科學家或其他世界級的偉人，但這並沒有妨礙她成為乙個世人仰慕的國家。
世界上雖然不會有一輩子都成功都快樂的人，但保持一種豁然大度，從善如流的胸懷，至少可以使我們增加快樂，減少痛苦。同樣，也不會有一輩子都失敗都痛苦的人，可患得患失，錙銖必較的處世態度，肯定會放大痛苦，縮小快樂。
很多時候，我們沒有辦法預知人生的坎坷，也沒有辦法控制生命的長度，我們所能做的，就是讓每一天的生活都變得充實。這樣，我們真的就沒有時間悲傷，也沒有時間老去。每乙個凡俗的日子，都可以綻放如花。
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