2009-09-12 20:41:40 分類：心靈驛站
食物和**之間有著密切的聯絡，那麼，哪些食物是**最喜歡的呢?**科專家們為我們總結出了以下10種：
西蘭花它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。 製作胡蘿蔔**汁佳蔬藥用胡蘿蔔。
牛奶它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。 喝牛奶是不會肥胖。
大豆其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
獼猴桃富含維生素c，可干擾黑色素生
西紅柿含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷,並有助於消除**上的雀斑。
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及醣類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。
三文魚其中的歐咪伽3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
海帶它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
10種食物還你健康膚色 x
食物和 之間有著密切的聯絡，那麼，哪些食物是 最喜歡的呢?科專家們為我們總結出了以下10種 西蘭花它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。胡蘿蔔胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤細嫩。製作胡蘿蔔 汁佳蔬藥用胡蘿蔔。牛奶它是 在晚上...
最致命的10種食物
1 爛白菜 食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛 頭暈 噁心 腹脹等，嚴重時會抽筋 昏迷，甚至有生命危險。2 青西紅柿 經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質 叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心 嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。3 無根豆芽 在生產過程中，多施用除...
消耗多餘膽固醇的10種食物
膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它還是合成許多重要物質的原料，但是長期大量攝入膽固醇不利與身體健康，會使血清膽固醇公升高，增加患心血管疾病的危險，並誘發脂肪肝。據美國每日健康網報道，通過長期研究，美國洛瑪琳達大學研究人員的一項最新研究成果顯示，已經患有高膽固醇血症的人要常吃以下10種事物 蘋果因富含...