老年人需要預防蛀牙嗎

齲病俗稱「蛀牙」，主要是由於黏附在牙面上的細菌分解食物產酸後引起牙齒脫鈣造成的。在大家的印象裡，「蟲牙」是小孩子才要擔心的事，人一旦上了年紀，似乎就遠離齲齒的侵害了。但是全國口腔健康流行病學抽樣調查結果顯示，我國老年人齲齒患病率高達98.

4%，特別是隨著年齡增長，人體出現生理性牙齦退縮，這會使得部分牙根暴露在口腔中，讓老年人的牙齒齲壞更多出現在牙根部，而非牙冠。那麼，老年朋友們應如何防止「蛀牙」呢?先和茄子口腔看一下老年人蛀牙的特徵吧。

老年人的齲齒更加隱蔽。由於長期的切磨，老年人的牙頜面會被磨損，表面光滑、窩溝變淺，在這樣的牙面上，菌斑難以堆積，因而少見窩溝齲。兩牙鄰接面在長年的磨損下，接觸面越來越大，加上牙齦生理或病理性退縮，牙齦萎縮，使食物常常嵌塞其中，如果不能經常地去淨菌斑，很容易發生鄰面冠齲。

這種型別的冠齲位置往往較為隱蔽，不易察覺，並且容易向牙根方向蔓延，要格外引起注意。

老年人齲齒是諸病導火索。大家都知道，齲病是導致牙齒缺失的主要原因。齲病如不及時**，危害非常嚴重。

越來越多的研究發現，牙的感染可引起關節炎、心內膜炎、腎炎等，還可引起各種關節炎，特別是感染性關節炎。研究顯示，除去牙病灶以後，多種眼病得以**，如虹膜炎、虹膜睫狀體炎球後視神經炎、視網膜炎等；口腔病**後，多形性紅斑、皰疹、蕁麻疹、濕疹等**病的病症得以減輕。那麼老年人預防蛀牙需要牢記三點：

第一是控制菌斑。建議定期由口腔科醫生進行洗牙，最好每隔3個月或半年就到口腔科就診一次。平時應養成口腔衛生習慣，學會科學的刷牙方法。

第二是區域性使用氟化物。氟化物的防齲作用已被公認。

第三是注意合理的營養和飲食。想要預防齲齒，一定要少吃酸性食物，食用後最好刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。平時應注重飲食營養，適當控制甜食，尤應少吃零食和糖果糕點，多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。

粗糙、硬質和含纖維質的食物對牙面有摩擦潔淨的作用，對預防齲齒有一定幫助。適當多喝茶也可保護牙齒，因為茶中含氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的「氟磷灰石」，就像給牙齒加上乙個保護層，提高牙齒防酸抗齲能力。

當然多吃以下食物也能起到預防蛀牙的效果。讓茄子口腔介紹一下吧。

1、牛奶和乳製品

其中含有大量的鈣，可抑制細菌產酸，並防止牙齒鈣磷化合物溶解，所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔裡的細菌生長。

2、魚肉、公尺、扁豆、豌豆和蠶豆

其中富含磷，磷酸鹽可形成緩衝系統，防止口腔過度酸化而侵蝕牙齒。

3、海魚、茶和礦泉水

其中富含大量氟，氟能與牙質中的鈣磷化合物形成不易溶解物質，防止細菌產酸侵蝕牙質。

4、蘋果和生梨

進食時可起機械擦洗作用，擦去粘附於牙齒表面的細菌，水果中的果膠還可抑制細菌。

5、蒜、蔥、姜和植物油

大蒜、蔥、姜可抑制細菌在口腔中繁殖，植物油能在牙齒表面形成疏水層，從而防止牙質溶解。

6、蔬菜纖維

通過機械性磨擦，清洗和刺激唾液腺分泌，減少食物在牙齒上的粘附和牙菌斑形成。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素c，它們是不容忽視的抗齲營養素。

老年人牙齒更脆弱一定要做好預防措施。