暑假來了 利用這5大關鍵時間增進親子關係

2022-10-07 02:15:02 字數 1210 閱讀 6125

2023年06月11日 14:06

**:鳳凰教育

1.孩子起床前--「薄荷時間」

要想孩子一天有個好心情,早晨睜開眼睛的那一刻是很重要的。所謂「薄荷時間」就是要讓孩子起床前的時間如薄荷般清新和令人愉悅。

為孩開眼睛到起床之間預留15分鐘左右的時間。

營造乙個適宜環境,讓孩子自然地醒來。比如:開啟窗戶,讓新鮮空氣進來;放上令人愉快的輕**;輕輕摩挲孩子的頭頂(研究證實,這有助於人自然醒來)。

給孩子美好的問候。當孩子睜開眼睛時送上快樂的問候:寶貝,早上好!再給孩子乙個擁抱和親吻。

2.從外面回到家時--「奶油時間」

「奶油時間」指的是無論大人還是孩子,從外面趕回家後都需要一段時間用來放鬆和調整,這段時間就應該像忌廉那樣鬆鬆軟軟,令人舒適自在。

當孩子回到家時,他不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評,而是希望得到父母歡快的歡迎,熱烈的擁抱,平靜、耐心地聽他說說白天發生的事情。工作了一天回到家中,父母也需要一段時間來放鬆一下。所以,和孩子約定,為每個從外面趕回家的人留一段鬆鬆軟軟的「奶油時間」吧!

彼此送上熱情的歡迎,也許是一句問候、乙個擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。

讓大家有時間安靜地待一會兒。

3.孩子入睡前--「蜜糖時間」

「蜜糖時間」,是利用孩子入睡前的時間和孩子「談情說愛」,讓親密的感覺成為調和親子關係的「蜜糖」。

重要的是,父母應很認真地聆聽孩子說話,這樣,孩子會慢慢學會跟父母分享他的擔憂、希望和心願。而充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安,讓他的身心都放鬆和滿足,平靜地進入甜美的睡夢中。

4.我和孩子有個約會--「**時間」

父母與孩子約定乙個時間一起做一些大家都喜歡的活動,這就是所謂的「**時間」,這的確是一種能夠增進親子感情的方式。那麼,「**時間」怎麼安排呢?

挑選活動:盡可能列出父母與孩子喜歡一起做的事情,越多越好,由孩子挑選出其中他最喜歡的幾項。比如:放風箏、拼圖、下棋、玩電腦遊戲等等。

訂下「約會」:雙方預約好每次「**時間」的日子、時間(每週應有1次以上),在日曆上標示清楚。家長要認真對待和孩子的約會,不可隨意失約。

做半小時完美家長:在每週一兩次的「**時間」裡,父母不妨要求自己盡量做到100分--多肯定和讚美孩子,多保持身體的親近,盡量避免質問、命令和批評。

5.親子關係亮紅燈了--「太空時間」

「太空時間」利用的是心理學中的一種「抽離法」,讓家長和孩子在這段時間裡把所有不愉快的記憶或情緒都拋開,就像坐火箭去了太空,可以毫無拘束地說出心裡的話。

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