拉丁舞為體育舞蹈的一種，分為，恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、鬥牛五支舞。這五支舞分別有自己的練習技巧，下面就為大家做詳細且趣味分析~
一、恰恰--搖擺自如小蠻腰
--曲線美的視覺焦點
a：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動作。
b：練習時可以先由小動作、慢速度去感覺，勿心急。
c：切勿使錯力量而使全身晃動，必須用正確的力度及角度。
二、桑巴--電動馬達翹翹臀--勾勒出**，舞動全身的動能中心
a：腰部以上固定後，以臀部最翹之處帶動，並非腰部使力。
b：左右或前後(點至點)擺動時，需注意瞬間出力，但記得要適時停止，之後才換邊重複。
c：若是8字形或360度(立體的)舞動時，則要注意動作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協調性。
三、倫巴--由手到腳的力量爆發--展現從容而高貴、溫柔而奢華的力量
a：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感並完美詮釋其中精神，藉由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心弦。
b：腳尖需在每個節拍中做乙個完美的句點，展現出舞步的張力。
四、牛仔--狂野甩頭--夏奇拉飛揚的頭髮狂想曲
a：以頭頂為甩動的使力點。
b：配合節拍，重拍時甩出，並停住
c：勿做成像轉頭般的慢動作
五、鬥牛--誘人的自我碰觸--極富自戀的致命吸引力
a：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的**帶以雙手摸索
b：常常練習即可習以為常
c：最好能帶有感情，加進感覺去用心地觸控身體。
拉丁舞社團總結
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