如何能才能提高你跳拉丁舞的水平呢，當讓參加專業的拉丁舞培訓是有必要的，但是並不是所有參加過拉丁舞教練培訓的人都能夠將拉丁舞跳的很好。要跳好拉丁舞就要合理科學的訓練這一點是毋庸置疑的。
究竟如何才能提高你跳拉丁舞的水平呢?專家認為要科學的運用能量，運用能量向四周擴散控制你的手臂、腿以及腳下的動作。專家說的這個能量有3種。
第1種則為氣息，也就是所謂的呼吸。其實「氣沉丹田」這句話對體育舞蹈來說是一樣管用的，氣息太高只會使自己的重心上公升，如何把氣息降到「丹田」的練習將會是非常重要的。
第2種則為身體前後力量的集中力。很多時候我們在練習中為了保持身體挺拔很容易把自己的上身尤其是胸這一塊突到前面去，特別是現代初學拉丁舞的小孩子，我們經常可以看到很多比賽中乙個個把胸挺的很向前的小孩子在場上跳，我想這是很多拉丁舞教師的乙個誤區，挺拔是對的，但是我們只看到了後背給前胸的力量，忘記了前胸給後背的力量，造身身體力量的不能集中，嚴重的甚至能夠給腰椎帶來傷病，這也是我們要注意的地方。
第3種能量則來自於地面，其實這個跟第一種是相互結合的，地面的力量往中間去，氣息下沉到中間來，所謂集中才有力量。還有就是我們始終要記得腳下移動的時候遵循「∩」的原理，即力量從一支腳向上經過肩胛骨到另一支腳下來。
合理的運用能量和氣息，可以讓你達到完美的狀態，狀態好想要提高水平那就很簡單了。希望以的一些知識能夠對你跳拉丁舞帶來幫助。也希望大家的拉丁舞水平能夠快速的達到提高。
文章**：拉丁舞教師培訓
拉丁舞的舞蹈種類
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扭轉步有數種不同的形態 l 閉式臀部扭轉步closed hip twist 銅級 是基本的舞步，開始於閉式握姿。第一步 男士左腳向側，將女士右側開啟。第二步 男士重心轉移至右腳，女士在相對位置。第三步 男士左腳並向右腳。女士可以向前將左腳並向男士右腳，或者只是面對男士。此時女士必須扭轉臀部到右側，並...
深圳演出教你如何學好單人拉丁舞
三 熟悉 把握節奏。是舞蹈的靈魂，無論是欣賞者還是表演者都會被那些動人的 旋律所感染，被那些跳動的音符所陶醉。多聽 對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。我們在跳拉丁舞的時候，要掌握舞種的特性，才能把舞蹈用肢體準確的表達出來。熟悉不同舞種的運律感，用身體去感覺 節奏，還要在練習的時候數拍子，慢慢的才能...