一些同學的預習之所以達不到目的，主要是因為他們只是馬馬虎虎翻了翻書，有預習的形式而無預習的實質。預習，是必須要找出相關內容的重點、難點和疑點的。因此，不妨設計下面這樣乙個預習**（以物理為例）：
物理預習表
自我講授就是把自己定位為老師，在預習的基礎上根據課文的內容，調動自己全部的知識儲備預先進行一次「授課」，或講給同學聽，或講給父母聽，徵求他們「聽講」後的意見；如果身邊沒有任何人，也可以講給課桌上的文具盒、操場邊的大樹聽。
在自我講授前，一定要確定書中的重點和難點，列出講授提綱，規定講授範圍。一次講授結束後，要對預習內容再做一次全面通讀。通讀過程中，要把自己不理解或講得不清楚的地方記錄下來，然後用自己的語言編制一張精煉的「授課目錄表」。
根據這張表再進行第二次自我講授，這次講授著重要弄懂第一次自講時不理解的內容，講完後再進行第二次通讀。這樣，課本中內容的難易程度，經過自我講授後，就清晰可見、心中有數了。
自我講授有些像演講，但它與演講有著明顯的區別：演講面對的是廣大的聽眾，是與他人交換資訊，而自我講授面對的是知識面差不多的同學，是知識也許超過你也許不如你的父母，甚至可能是無需與之交流的僻靜的一隅。因此，自我講授不一定像演講那樣要有豐富的表情，也不一定像老師上課那樣詳盡講解，而是根據自己的需要，把必須記住的內容和掌握的知識自己講授出來，反覆多次，直至全部掌握。
自己無法掌握的內容，通過請教老師便可迎刃而解。可以說，運用自我講授法，學習更主動。
所謂「前松後緊」，是說聽課時前幾分鐘不妨鬆弛一點，後頭再緊張起來。一節課45分鐘，一天好幾節課，要想每節課自始至終緊張、專注地聽講，實際上很難做到。有的同學上課時一開始還能集中精力，可上到半截就開始走神，而老師上課時往往一開始是回顧以前所講內容並引入新內容，這些往往比較簡單，接下來才是較深入的分析和講解，這些才是最重要的東西。
可偏偏此時不少同學已經是心不在焉了。
為此，一位考入清華大學的同學認為，聽課時不妨前松後緊，「那些在預習時很容易理解和掌握的地方，老師講到時則不必全神貫注，而是讓腦子放鬆一下，往後翻翻課本，或許會有新的收穫。整整一堂課讓腦子緊繃著一根弦，對一般人來說是受不了的。」因此，我們可以反其道而行，剛上課時先放鬆一點，後半節課再緊張起來。
心理學研究發現，青少年的注意力一般只能持續20～25分鐘。超過這個時間，注意力就會下降。有學者對高一100名學生（男女生各50名）就聽課時間的長短進行調查，大多數學生認為一節課45分鐘太長，45%的學生認為30～40分鐘比較合適，37%的學生認為20～30分鐘最好，有13%的學生甚至主張一節課在20分鐘左右就可以了。
由此可見，學生上課時注意力持續的時間與一節課45分鐘的支援教學時間之間存在著一定的矛盾。因此，如果聽課是「前緊後鬆」，前半節課尚能保持注意力，到了後半節課往往就會自覺不自覺地開始鬆勁，而課堂教學的內容，往往恰恰相反，後半節才是重頭戲。所以，聽課不妨前松後緊。
很多優秀學生在談到自己的成功經驗時，都會提到乙個關鍵詞，那就是「筆記」。通過筆記，學生可以掌握老師的分析思路和教材的重點、難點、疑點。筆記是學生學習的資訊庫和資料庫，為學生複習考試提供豐富的參考資料。
記筆記可以幫助學生集中注意力、活躍思維，克服單靠頭腦記憶的缺陷，培養學生的總結歸納能力。
需要指出的是，做課堂筆記不是單純地把老師上課講的東西記下來，為記而記，而是要根據自己的學習情況，有重點、有針對性地記，並不斷改進方法，使課堂筆記更好地為自己聽課以及複習服務。此外，記筆記的前提是不能影響聽老師的講課，因此聽課做筆記應把握一定時機。一般來講，記筆記有三個時機：
一是老師黑板上寫字時，抓緊這一機會搶記；二是老師在講授重點內容時，要抓緊時間速記；三是下課後，對課堂上簡記的筆記進行補記。
記課堂筆記要因科而異，不能把一種筆記方法運用到所有科目中。對於語文、政治、生物和部分化學課程來說，詳記是最好的方法。這些課程的特點是：
內容比較散，各部分之間的邏輯聯絡不很強，而且各部分內容的重要性和分量比較平均，如果記錄不完整，容易產生不連貫、不全面、散架子的現象。因此，我們應把課堂上講的知識盡可能全面地記下來。對於數學、物理、部分化學課程來說，略記是最好的方法。
這些課程的特點是：前後內容緊密聯絡、邏輯性強、公式方程等各種關係式比較多，因而只要掌握關鍵內容即可，其餘問題可由此推出、迎刃而解。至於公式的推導過程更不用詳記，只要把推導過程中關鍵的假設、轉化、使用的定理等記下即可。
總之，課堂筆記主要是記老師關於教材中重點、難點的分析闡述和對某些內容的歸納總結，記老師的解題思路或者是老師的獨到見解。特別是對於自己不理解、老師的講解與自己的理解不一致的地方，更需要記下來，以便課後研究學習。
這是美國康奈爾大學的研究人員總結出的一種有效的筆記方法。該筆記分為主欄、回憶欄和思考欄三部分。樣式如下圖：
其具體方法是：
一記錄：在聽課過程中，將教師的講授與板書內容，記在主欄裡。
二簡化：下課之後，及時簡化主欄內容，以摘要形式將聽課筆記整理概括出來，提綱挈領地寫在回憶欄裡。
三背誦：把主欄遮住，只用回憶欄的摘記作提示，用自己理解的語言複述上課內容，然後敞開主欄，對照檢查。
四思考：在思考欄裡，記下自己的學習心得和體會。
五複習：每週花10分鐘左右時間快速複習筆記，主要看回憶欄，適當看主欄。
這種筆記要求選用比較大的活頁紙，以便有足夠的空間來記筆記，寫例子，畫**。每張活頁紙只能寫一面，為的是方便整理、裝訂、修改、增刪和不斷插入講義、作業等。這種筆記方法，不僅方便上課記錄，而且便於下課整理、記憶和複習。
為了加快筆記的速度，對於已經（或反覆）出現的概念、術語和常用語，可以用自己特定的符號來代替。例如，有些人喜歡用「wt」來代表「問題」兩個字，別人可能看不懂這些符號，但是只要自己明白就可以了。不過，需要注意的是，你只能使用一套自己的符號，如果你經常變換這些符號，當你自己面對這些符號時也會暈頭轉向。
比較常用符號包括：
eg. —— 例如
cf. —— 比較
∵ —— 因為
∴ —— 所以
→ —— 推出
etc. —— 等等
這種方法是一位以天津市理工科第三名的成績考入清華大學的同學的做法。他介紹道：
我的物理、化學筆記均只用筆記本的右側記課堂筆記，而且不光將黑板上的東西抄下，連我認為的重要的話均速記下來；筆記本左側是我的個人總結，我將自己的理解、書上的關鍵、疑難、相關知識甚至例題均抄在左側。在筆記本反面還有不時總結的專題，如物理「參照系變化」、「光學透鏡」，化學「配平方法」、「有機物物理性質」，幾乎每章都有幾個小專題。代數我學得不好，特別是排列組合最糟。
當我一口氣把從老師和同學處問來的方法全部歸納成條後，我發現我的排列組合題再也沒錯過。
這種方法也可以用在初中課程的學習中。
由於種種原因，同學們在課堂上所做的筆記，往往比較雜亂，課後覺得不太好用。為了鞏固學習效果，積累複習資料，我們非常有必要學會整理課堂筆記，使之成為有條理、清晰、好用的學習資料。「整理筆記七步法」就是一種非常實用的方法。
第一步，憶。「趁熱打鐵」，課後抓緊時間，對照書本、筆記，及時回憶有關的資訊。實在憶不起來，可以借同學的筆記參看。這是整理筆記的重要前提，確保筆記的「可整性」。
第二步，補。課堂上所做的筆記，由於要跟著老師的講課速度進行，而講課速度一般要比記錄速度快，所以筆記就會出現缺漏、跳躍、省略甚至符號代替文字等情況。因此，我們要在憶的基礎上，及時對筆記進行修補，使之具有「完整性」。
第三步，改。仔細審閱筆記，對錯字、錯句及其他不夠確切的地方進行修改。其中，特別要注意與解答課後練習、與學習目標有關的內容的修改，保證筆記的「準確性」。
第四步，編。用統一的序號，對筆記內容進行提綱式的排列，註明號碼，使筆記具有「條理性」。
第五步，分。以文字（最好用紅筆）或符號、代號等劃分筆記內容的類別。以語文為例，哪些是字詞類，哪些是作家與作品類，哪些是課文分析類，哪些是課後練習題解答，等等。
為分類摘抄做好準備，使筆記有「系統性」。
第六步，舍。省略無關緊要的筆記內容，使筆記有「簡明性」。
第七步，記。分類抄錄經過整理的筆記。同類的知識，抄在同一筆記本或一本筆記的同一部分裡，也可以用卡片分類抄錄。這樣整理後的筆記，綱目清晰，便捷好用，提高了筆記的「資料性」。
抄寫課文或公式定理定律，也是一種切實可行、行之有效的複習方法。每乙個人的複習方式不一樣。有的同學讀一遍課文，看一下公式定理，做兩道題，就記住了老師講過的內容，也算複習。
而有的同學反應慢一些，光讀光看還達不到應有的效果，就來個「笨鳥先飛」，抄寫課文，抄寫公式定理，加深印象。
明代學者張溥，凡是要精讀的書，都是抄完了再讀，讀熟了就燒，燒過了再抄，如此反覆六七遍，自然牢固地掌握了書中的全部內容。他就用這種很苦很笨的方法取得了很好的研究效果。明末清初的著名思想家顧炎武也採用過抄書的方法，他每天所讀之書，一定要抄寫一遍。
清代學者葉燮每次讀書之後，把重要片段用小紙條抄錄下來，朗讀十餘遍，然後貼在牆壁上。每當在室內閒步時，他就背誦牆壁上的紙條，等到爛熟於心後再換上新的。久而久之，就取得了「腹笥漸滿」的效果。
初中最實用的學習方法與技巧
利害關係 在學習過程中，良好的學習方法和技巧，能夠保證每一分付出都能取得最大程度的收穫 而不好的學習方法，會導致花費了大量的時間和精力，卻得不到預期的效果，考試成績必然大打折扣。三點宣告 第一 學習方法不是萬能的，學習中，最寶貴的品質永遠是勤奮 第二 事半功倍是不可能的，學習中，永遠也不要奢望不勞而...
初中生實用高效學習方法
作者 不詳時間 2009 3 22 18 30 41 會員 人氣 2090 初中階段的學習主要還是基礎知識 基本能力的學習和培養，雖然智力在學習中的作用日益明顯，但非智力因素依然發揮著十分重要的作用，影響初中生學習的非智力因素主要有學習的習慣 興趣 動機 情感 意志等。俗話說，習慣成自然 良好的學習...
初中生實用高效學習方法
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