桂林理工大學博文管理學院建築工程系
「開啟心窗，放飛煩惱」班級團隊活動策劃
書桂林理工大學博文管理學院建築工程系分團委
二〇一一年十月二十四日
活動背景：
2023年9月14、15日，在我們這個美麗的新校園裡，又迎來了一批激情四射、熱血活潑的新生。相信他們在未來的時光一定會給我們的校園帶來新的活力與希望。但來自五湖四海的他們都是初次踏入大學的校門，沒有體驗過大學與中學完全不同的生活，擔心到部分同學心中或許會有孤獨、自卑等難以適應大學生活的問題，背井離鄉來到這裡思念家鄉而不善與人交談等問題，特舉辦了這次大學生心理健康活動。
活動目的：
通過本次活動，緩解新生之間的陌生感，消除彼此間的隔閡，使每一位同學融入活動中，增加彼此的信任度，增強班級凝聚力。
活動主題：開啟心窗，放飛煩惱
活動時間：2023年11月1日-2023年11月10日
活動地點：桂林理工大學足球場
參加物件：建工系輔導員、班主任，博文管理學院建築工程系大一新生
活動基本內容：
活動前期：
（1）、各班選出至少3名學生代表，進行活動前培訓，熟知每一項活動的具體操作流程。
（2）、活動當日，各班培訓員作為活動指揮員參與活動，並指揮活動。
（3）、由每班邀請輔導員或班主任到現場做指導工作
（4）、每班安排好活動記錄
活動期間：
活動具體安排：
1、我來做你來學
活動目的：活躍氣氛
活動操作：以班級為單位，面向圓心圍成圈。指揮員在圓心示範動作，所有同學一起模仿。接著按順時針順序，每位同學做出乙個動作後，其他人一起模仿。動作要求聲情並茂。
2、給你揉揉肩
活動目的：讓大家消除緊張感，放鬆心情
活動操作：以班級為單位，圍成乙個圓圈。所有同學向右轉，將雙手搭在前一名同學的肩上。
指揮員發布口令，告訴大家給前一名同學按摩雙肩，並輕輕捶打肩部。接著，所有同學向後轉，雙手還是搭在前方同學的雙肩上，重複之前的動作，並詢問同學是否舒適。完成遊戲，緊張氣氛會得到緩解。
3、突破重圍（智勇大衝關）
活動目的：增強團隊凝聚力
活動操作：20個人乙個團隊。其中選出三名闖關者，其餘同學站成乙個背向圓心的圈，並手挽手。遊戲開始，三名闖關者想辦法從外圍突破，進入圈中。
反方向則為智勇大衝關。
注意事項：因有身體接觸，活動前指揮員應提醒同學們注意安全，預防撞傷或摔傷。
4、解開千千結
活動目的：鍛鍊同學間的合作能力與協調能力
活動操作：所有同學站成乙個面向圓心的圈，先記住自己左右手拉住的同學的手，然後在圓圈範圍內解散隊伍。指揮員下口令後，所有人立定不動，這時，將雙手拉住原來的同學，這樣就形成了乙個複雜的「結」。
然後要求同學在不鬆手的情況下，想辦法把這個「結」解開。
5、棒打無情人
活動目的：記憶同學的基本資訊，熟悉同學
活動操作：20人為一隊，圍成圓圈。選出一人手持報紙做成的紙棒，站在圓心中作為監督員。
任意一名同學開始用兩句話介紹自己的個人資訊，第二名同學在介紹自己之前須重複第一人的個人資訊，第三名同學在介紹自己前須重複第一第二人的個人資訊，以此類推。在出現重複資訊錯誤時，監督員用紙棒敲打該名同學，並換下該名同學作為下一任監督員。
6、開啟心窗, 放飛煩惱
活動目的：為同學們營造良好關愛心理健康的氛圍，解決大家心中的困惑煩惱，是大家更加有信心、有活力的面對大學生活，使自己的大學生活精彩萬分
活動操作：每一位參與者向負責人處領取一張紙片，寫上自己所遇到的心理問題或自己想知道的問題並折成飛機狀，將其拋向天空。每位參與者隨便撿起乙個不是自己的飛機，看上面的問題並作回答。
8、同唱一首歌
活動目的：加強班級凝聚力，讓同學們增加熟悉度
活動操作：所有參與者圍成乙個大圈，互搭肩膀，閉上眼睛大聲同唱一首歌，細細地回味當日的活動，將所有的煩惱、擔憂、新環境的不適應等等統統拋開，給自己信心，給自己力量，翻開大學生活精彩的每一天。
活動後期：
（1） 各班級組織好人員對場地進行清理
（2） 以班級為單位，做好活動記錄（有相片、有總結）
細節問題：
（1）各班班委維護會場秩序及氣氛
（2）參與人員到場
（3）開場前要及時迎接相關人員
（4）結束時要及時歡送相關人員
桂林理工大學博文管理學院建築工程系分團委
二〇一一年十月二十四日
團隊培訓實踐活動策劃
一 實踐時間 11月19日 7月25日 二 實踐地點 東一至東十二宿舍樓 三 隊伍成員 團校第三團隊所有學員 四 成員人數 30人五 實踐目的 進一步擴大學生幹部影響力，了解科大學生幹部的生活環境及生活中可以發揮的作用。六 實踐準備 1.收集所有團隊成員的寢室位置資訊。2.將團隊分為三組，每組十人，...
心理活動策劃
電信二班心理活動策劃 書一 活動背景 雙十一 將近，各種 脫光 話題方興未艾，很多同學的心理都有了微妙的變化。大學生戀愛心理知識亟待傳遞。在期待愛情的同時，友情觀念也亟待加強。二 活動目的 傳遞大學生戀愛心理相關知識，為同學們進行正確疏導，平衡生活與學習的關係。三 活動主題 我們不孤單 四 活動時間...
心理班會活動策劃
2010級工商管理 心之約 心理主題班會活動策劃書 活動背景 四年的大學生活裡，同學們會遇到各種各樣心理上的困擾，有關愛情 有關友情 有關價值觀。雖然這些問題不是很突出，比例也不高，但是這已經足以引起我們的重視。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到了不少的提高，出現了問題也值得我們關注。據...