參加人員：xx公司全體人員___人
策劃：教練：
大家好，我是***，通過本期團隊建設活動，我們最深的期望是，讓我們相互熟識並關心彼此。我們希望通過這次活動，通過我們的遊戲，通過我們誠心的交流，能讓各位體會人與人交往的快樂，理解團體的力量。
在活動開始之前，我們來個口頭約定：團隊建設活動意義在於，真誠的溝通，無私的幫助，我們需要所有成員熱情地參與。
因為訓練營重在體驗與分享，為了使我們的活動取得圓滿成功，需要大家全身心地投入，希望大家能做到以下幾點並作出承諾：
1、合作：依據我們的安排，相信團體的力量，不做跟團體無關的事。
2、熱情：用大家特有的激情主動參與每乙個活動。
3、聆聽：當我們或同事在講述時，要全身心地聆聽，沒有聆聽就沒有團隊。
大家要是同意，請伸出你的左手，左手平端，右手握拳，用你的右手，敲自己的左手一下。謝謝，現在大家都在自己手上蓋上了對這個約定「同意」的印章，那就請隨我進入我們的活動吧。
活動流程：
第一階段：融冰—熟識彼此
（一）1.生日線（時間約30分鐘）
1、全體同事按照出生日期（不分陽曆陰曆，以自己認定的那個時間為準）從大到小按順時針依次站成一圈。
2、請大家報一下生日，看看公司有沒有同月同日出生的有緣人（可以請有緣人出來講點感受）。分別和自己的左手與右手邊的同事打個招呼，給一分鐘時間做乙個簡單的交流。記住要微笑並握手！
（內容包括興趣愛好籍貫等等）主持人可抽查。
3、給活動當天出生的同事過乙個簡單的生日，請全體同事一起為ta唱個生日快樂歌，然後請ta給家裡打個**，訴說情感，感恩父母。
數字報完後可變通，報自己的姓名或報自己左邊人的名字，報錯的將給大家表演節目。
2.熱身活動
1、大風吹
大家站成一圈，主持人喊「大風吹」，大家喊「吹什麼」，主持人喊「吹」某種特徵的人比如說「戴眼鏡的或者不喜歡吃辣的等等」，此時相同特徵的人將要互換位置，在進行了三四輪之後，大家的男女順序基本上重新打亂了，此時可接著進行二次熱身。
2.大樹與松鼠
大家三人為乙個小組，兩個人面對面拉著手作為「大樹」，另乙個人站在他倆的中間為「松鼠」，再外面留乙個或者兩個「流浪松鼠」，當主持人喊「大樹」，松鼠站著不動，大樹立刻解散重新組合，「流浪松鼠」可做松鼠也可做大樹，當10秒後主持人喊停，沒加入組合的人將被小懲罰。主持人喊「松鼠」，大樹不動，松鼠出去重新搶別人的大樹，喊「**」時，松鼠與大樹都重新組合。
3.在大家逐漸開始進入狀態時，可再進行最後乙個熱身「抱抱團」，主持人讓大家集體向左轉，然後聽主持人口令，「走」、「快走」、以及一些數字如「3」、「4」等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪個數字，大家就趕緊按照這個數字的人數抱成一團，落單者將受懲罰。
（4輪即可，最後喊全體人數，讓大家抱成一團效果也好）
第二階段：融冰—榮辱與共
1. 分組
可用撲克牌也可按「1」、「2」、「1」、「2」的報數方式來分。注意男女人數在各組的平衡。
各組分出隊長、隊名和團隊口號，5分鐘後進行乙個團隊介紹（隊名由來，團隊展望等）
2.同舟共濟
道具：準備報紙10張。
遊戲規則：1、將兩張報紙併排放在地上，乙個小組站在其上，不許腳踩出界
2、出界的，倒下的小組淘汰
3，淘汰的小組可以干擾別的小組，但不允許推拉等動作，只允許用語言
4.分組進行，計時算分，分出一二三名，計分5，3，2
3.心有千千結
（計時時長最短的隊加分最多按5、3、2來加）
4.五足蜈蚣（假定每組8人）
（1.劃定大約10公尺的距離，在終點放置一物品，各隊按抽籤順序出場。
（2.給各隊15分鐘準備，要求各隊8人作為乙個整體穿越場地，取到物品後返回起點，隊員身體必須直接接觸，並且不能借助外物連線在一起。另外乙個重要規則是：
任何時候，每組只能有5個點接觸地面，如果遊戲過程中，哪個隊的接觸點超過了5個，必須在原地重新開始。
注意事項：裁判要注意記錄各隊犯規次數但不得打斷比賽。記時員計時。完成時間最短的隊將獲勝。計分5、3、2
第三階段---分享和頒獎環節
1. 分享
2. 頒獎---「快樂之星」 「智多星」 「最佳團隊」
（獎品不需要太貴甚至一張獎狀也行附：公章可以嚴肅也可用硬幣畫個圓然後寫上「團隊活動委員會」或者搞笑一點的也行）
備選方案：
1.看條件選用：法櫃奇兵
看過《法櫃奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這裡我們要進行一次類似的冒險。
請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，遊戲成功的條件是從繩子上面過去。
而且不能碰繩子。祝你們好運!
2．如果有人在遊戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5公尺左右。注意要把繩子拉緊。
先給各組幾分鐘準備時間，然後根據各組意願決定出場順序。
18公尺尼龍繩子一根。
2. 盲人足球（時間約50分鐘）
（1、準備三張賽事安排，如「a-b」「a-c」「b-c」，由教練抽籤，按抽出的順序進行比賽。每隊6人參加遊戲，結成3對，每對1人為眼睛，一人戴眼罩，為盲人。
（2、每對選手的乙隻腳要互相**住
（3、足球規則：無守門員，在十五分鐘內結束比賽，只能盲人踢球，眼睛引導，以進球數來決勝負
（4、由裁判判罰，一次犯規扣一分，兩次違例計一次犯規。
注：每場15分鐘，手球、「眼睛」踢球、偷看為犯規，踢高球為違例。裁判只記錄犯規次數不得打斷比賽。出了邊界對方在原地發球。
道具：排球乙個（足球太硬易傷人） 綁腿的布條（舊橫幅撕開舊行）20條眼罩（最少）6個。
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