熱身遊戲
一、抱團遊戲
所有人圍成乙個大圈，當主持人喊數字，當幾的時候幾個人抱在一起，落單的人受懲罰。
這是小時候的遊戲了，但是活躍氣氛的效果還是不錯的，之前預備的懲罰箱，寫好了一些有趣的懲罰，增加了遊戲的趣味性。同時一定的肢體接觸也令人和人之前不熟悉感消失。
二、心有千千結
1、十人一組，手拉手圍成乙個圈，拉著手轉圈，在轉圈的過程中熟悉旁邊的人，所有人記清楚自己旁邊的人是誰。
2、所有人交換位置，原則是自己的左右邊跟剛才一定不能相同。交換完之後依然是乙個圈。
3、站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬不要拉錯了，形成千千結
4、大家齊心將結開啟，在這個過程中拉著的手不允許分開，看那一組先解開千千結
5、感悟分享： 溝通合作領導者發散思維
這個遊戲是非常常用的乙個熱身遊戲，效果非常的好。之前在準備這個遊戲的時候一直沒有找到乙個非常詳細的操作方法，於是就寫在這裡，希望對也想做這個遊戲的人有所幫助。
十個人是常用的人數，十二三個做起來也很好，但人太多就不太容易做了~太少的話就不太好玩了。
合作遊戲
三、食指抬人
遊戲過程
1. 請組員猜測：多少個人可以僅用自己的手指合力抬起乙個人？
2. 選擇乙個志願者以及11個人。
3. 主試交代遊戲規則：注意安全，離桌子5厘公尺，離地即為成功。
4. 實驗。
5. 再選擇兩名志願者：體重較輕的和體重較重的。
6. 挑戰賽：每組選擇抬起志願者的人數，進入挑戰，若挑戰不成功，得分為0；若挑戰成功，標準人數抬起為1分，每節省一人數加一分（標準人數為11人）。
挑戰賽分兩階段進行，第一階段：抬起體重較輕的志願者，第二階段：抬起體重較重的志願者。
在每一步中，有兩次挑戰機會，以最好成績作為其階段得分。最後，將兩階段的得分相加作為其最終得分。
7. 分享感悟
可能的感悟：1、團結就是力量
2、目標要一致，一起用力
3、講求技巧，把不同的人用到不同的點上。
4、互相信任，志願者對抬他的人的信任，參與者互相的信任，知道大家都會盡力而為。
5、自信，相信可以嘗試成功，一定盡力而為。
6、要相信自己的潛力
7、每個人在團體活動中都是重要的，不可或缺的。人的能力有大小，可能作用的地方不一樣，有的人力量大，用在關鍵部位，而有的人只是抬最輕的部位--腳，但是沒有他們就不行
這是乙個非常棒、非常神奇的遊戲，一人乙個食指居然可以將乙個近200斤的人抬起。我們將遊戲設定為對抗的方式，以加強氣氛。在這裡非常感謝圈圈同學寫的詳
細的規則~
四、**過關——紙杯任務每隊所有人拉手成一直線（有條件的話可以將相鄰的人兩手困在一起），用牙咬住紙杯，並將紙杯裡的水以接力的方式傳遞，傳遞至指定容器，規定時間內傳遞水多的一隊獲勝。在整個過程中手不能鬆開。
這個遊戲是根據城市之間的遊戲改的，做起來的效果很好，剛開始大家還會尷尬，但是隨著比賽氣氛的高漲，大家都很努力的希望獲得勝利，也就放開了。可進行兩到三輪。
注意遊戲完之後的經驗分享。
五、同舟共濟踩報紙目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛時間：約10分鐘準備：
報紙操作：團體成員以小組為單位，每組10人左右。將報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到報紙上獲救，每個人都必須踩到報紙作為支點。
看哪一組獲救的人最多。具體分為以下個步驟：
一：主持人宣布比賽開始後（並開始計時，以2分鐘為時限），第一輪比賽開始，各個小組開始往報紙上站，站成後舉手示意，看哪一組站的人多，人多者獲勝。（如果在有限的時間內沒有站好，以站在報紙上的人數為準計算人數）
二：以此類推，進行第二輪比賽，在第二輪比賽中，報紙要對折，其他操作和「一」相同；第三輪比賽再對報紙進行對折，其他的操作和第二輪一樣。
三：三局兩勝，獲勝組可以提出要求，懲罰失敗組，如唱歌，**跳等等。
分享：團體成員分享感受，由小組代表進行總結發言。主持人作本項活動總結，宣布進行下乙個節目。
注意事項：在團體成員參與討論各成員的問題時，不要過於強化問題的解決，引導成員在團體討論當中得到一些啟發，或引導成員可以從另乙個角度看待問題。
這個遊戲在是實際操作中我們用的是在文具店買的大牛皮紙，主要是怕報紙容易破。在乙個大約30cm*20cm的紙上有團隊成功的站上了8個人。
另外可以將遊戲背景修改，比如**的安全地帶等等，這樣可以更應景~
五、pp對抗目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛時間：10到20分鐘準備：
墊子操作：團體成員以小組為單位，每組分兩隊，每隊10人左右，每隊成員胳膊挽著胳膊站成一排，兩隊成員背對著背，主持人宣布比賽開始後，兩隊成員用背部或是臀部頂對方成員，兩方中有一方隊員先倒下為敗方，（倒下乙個人即算倒下），比賽分三輪，三局兩勝，勝的一方有權向輸的一方提出懲罰的具體專案，（做俯臥撐，兔子跳，旋轉360°等等）
分享：團體成員分享感受，由小組代表進行總結發言。主持人作本項活動總結，宣布進行下乙個節目
目。注意事項：主持人提示雙方在比賽過程中胳膊不能分開，分開的話也算是輸，腳是不允許移動的。
結束：分享感悟，以歌曲合唱結尾心理遊戲之所以是心理遊戲，主持人引導感悟的分享是非常重要的，這樣才能是乙個成長性的、發展性的遊戲，而不是單純的玩樂。
團隊合作小遊戲
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拓展團隊合作遊戲大全
無敵風火輪 一 專案型別 團隊協作競技型 二 道具要求 報紙 膠帶 三 場地要求 一片空曠的大場地 四 遊戲時間 10分鐘左右 五 詳細遊戲玩法 12 15人一組利用報紙和膠帶製作乙個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。六 活動目的 本遊戲主要為培養學...
培訓專用團隊合作的小遊戲
五 活動目的 鏈結加速 一 專案型別 團隊協作型 二 參賽人員 由6名隊員參賽 3男3女 三 場地要求 一片空曠的大場地比賽賽距 30公尺 四 競賽方法 參加遊戲者6人一組，後邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線...