CFA考試有哪些記憶方法

2022-09-12 13:21:10 字數 1545 閱讀 8507

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cfa考試費時、費力,因此要學好cfa得有一套高效的學習方法。這裡推薦的是「10+15記憶方法」,即提高記憶的10種方法和15個要點。

一、增強記憶的10種方法

1、注意集中

記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚

如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3、理解記憶

理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4、過度學習

即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

5、及時複習

遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6、經常回憶

學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

7、視聽結合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8、多種手段

根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

9、最佳時間

一般來說,上午9-11時,下午3-4時,晚上7-10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

10、科學用腦

在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

二、提高記憶力的15個要點

1、平心靜氣——首先使大腦安靜下來。

2、疲勞會降低大腦的工作效率。

3、必須自信「一定能夠記住」

4、要找出適合自己特點的記憶方法。

5、對記憶的物件要有興趣

6、強烈的動機可以促進記憶。

7、和愉快的事情相聯絡容易記憶。

8、刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳。

9、細緻地觀察能幫助記憶。

10、充分理解被記憶的物件

11、用形象來掌握被記憶的物件。

12、把互不關聯的記憶物件編成歌訣有利於記憶。

13、辨別特徵記憶法。

14、適當的分散記憶有時比集中記憶效果好。

15、調動身體各器官協同記憶。

記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。

記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力。

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