體育遊戲方案

2022-09-03 21:39:04 字數 4798 閱讀 5050

求體育遊戲方案,越多越好啊啊

懸賞分:130 | 解決時間:2008-12-12 12:40 | 提問者:y3231621

我們大學選修課來著

是體育遊戲

老師要我們每人都寫乙份方案

再帶著全班玩

所以要越多越好

要別人寫過了我還可以抄別的

謝謝了最佳答案

老師您好,本人真心希望能夠幫助您!

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距 30公尺成一路縱隊相對站立,教師發令後,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進行,每人跑一次,以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線後站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。

3、齊心協力:(8人)

參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住後面的隊員右腿,後面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間少者為勝。

規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。

4、協同作戰:(2人) 器械:排球

參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線後。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標誌物跑回將球交給後面的隊員,依次進行,以先跑完的隊為勝。

規則:(1)不得鬆開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人) 器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊為勝。

規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶

參賽者併排站在起跑線後,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。

規則:必須向前走跑,不得跳躍。

7、划船比賽:(2人)

兩人對面互相做在對方伸出的腳麵上,並抓們對方的手臂,形成小船狀,排在:起點線外。比賽開始,各個「小船」在前後擺動時,交換移動兩人的雙腳,使「小船」向前行進,以先到達終點的隊為勝。

規則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳麵。

8.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過標誌物跑回,將跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝

規則:(1)只能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過標誌物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始,第一人站在跳袋內,手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標誌物返回並將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為勝。

規則:(1)必須繞過標誌物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。

10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒

學生成一路縱隊站立在起跳線後,距離起跳線20公尺處放一標誌物,教師發令後,排頭用單腳連續跳,繞過標誌物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先跳完的隊為勝。

11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩

學生成一路縱隊,前後一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾後,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。

如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球

學生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內拍球次數判定名次。

13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩

由兩名學生搖一根長繩,其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時,各組開始搖繩。發出「開始」口令後,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側面站好。

如此依次進行,在單位時間內,以跳的次數判定名次。

14、救護戰友:(3人一組)

學生三人一組站在起跑線後,線前10.公尺處放一標誌物。比賽開始,兩人抬著乙個人跑出,繞標誌物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。

15、跳背接力:(男生10人)

學生成一路縱隊,隊員之間間隔2公尺,體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」,全隊每人都跳過以後,以先跳完的隊為勝。

i6、仰臥起坐:(女生5人) 器械:體操墊

每隊五名隊員,仰臥墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生們做仰臥起坐,肘關節觸膝關節,最後以五人總成績決定名次。

17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球

每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區罰球線後.,比賽開始,每人投10個球,最後以五人投中總數判定名次。

18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20公尺放一標誌:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標誌物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊為勝。

19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環

學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20公尺放一標誌物。比賽開始,學生手推鐵環饒過標誌物返回,以接力形式進行,以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。

20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球

學生成一路縱隊站在籃球場底線,教師發令「開始」,排頭運球前進然後上籃,如球未中,需把球檢回再投,投中後繼續向前運球,然後投第二個籃,投中後將球傳給第二人,如此依次進行.以先完成的隊名次列前。

21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球

在排球場地,每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於,中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。

22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球

學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2公尺)每人手持一毽。比賽開始,學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。

23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球

學生每人手持乙個排球站好,比賽開始,學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球

學生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊,比賽開始,學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。

25、跳短繩:(男女各5人) 器械:短繩

學生手持短繩,成一列橫隊站好,比賽開始,學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。

26、雙槓追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃

學生手握雙槓一端站好,教師發令「開始」,學生手撐雙槓做前擺挺身下,跑向另一端再做,如此依次進行,最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。

27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、桌球

學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,排頭跑出跨過墊子,鑽過高欄,套過鐵環(由下而上),將碗內桌球用筷子夾入另一碗內,然後跑回擊第二人手,第二人跑出,依次進行,以跑完的先後順序判定名次。

28, 單槓引體向卜:(男生5人) 器械:單槓

學生站在單槓前做好準備,比賽開始,學生雙手正握單槓「做引體向上,要求下頜超過單槓面。以完成次數多少判定名次。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:繫扣上衣(自備)

學生成一路縱隊站好,每人相隔8公尺,教師發令「開始」,第一人穿好衣服跑向第二人,然後把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)

參賽隊員成二列橫隊相對站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出,再將手搭起成山洞,如此依次進行,每人做完一次後,以先完成的隊獲勝。

31、沙包投準:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐i個

在場地上畫一半徑4-6公尺的圓,學生每人持5個沙包站在圓上,圓心處放置一塑料筐。比賽開始,學生將沙包投向塑料筐,最後以投入沙包數量判定名次。

32,保齡球:(男女各5人) 器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)

在場地上畫兩條相距10公尺的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運動員持籃球滾向瓶子,最後以碰倒瓶子的總和多少判定名次。

33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩

在場地上畫三條平行的**,間距1.5公尺,中間的為中線,兩邊的為「河界」。拔河繩中間系上一根紅帶子為標誌帶。

將拔河繩垂直於中線,放在場地的中間,並使標誌帶對準中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側,對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標誌帶拉過本隊「河界」的為勝。

34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿

參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前,聽到口令,各隊第一人順爬竿爬上,到達頂端後,順爬竿爬下,然後第二人爬上,如此依次進行,以先完成的隊為勝。

35、趕豬進圈接力:(男女各5人) 器械:排球、體操棒

參賽者手持體操棒站在起跑線後,比賽開始,運動員持棒推趕乙個排球,中間通過乙個門,以先完成的隊為勝。

規則:必須在自己的跑道內趕著球走。

36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器

參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下,比賽開始,各隊選手原地縱跳摸高,最後累計各隊成績判定名次。

37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯

參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端,比賽開始,第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端,然後第二人用同樣方法進行,如此依次進行,以完成先後判定名次。

38,匍匐前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋

參賽隊員成一路縱隊站在袋口,比賽開始,第一人開啟袋口,其餘十人魚貫鑽入,從另一袋口鑽出,以最後一人鑽出袋口為比賽結束,時間少者為勝。

39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板

每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始,依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河,以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束,用時少的隊為勝。

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