演講注意事項

演講六大注意事項 1.何謂善用空間的演講所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。

例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居會議桌之正**，則會議的進**況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？

因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提公升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。 2.演講時的姿勢如何演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。

雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂「輕鬆的姿勢」。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另乙個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將乙隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。

儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。

並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈「點頭」以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。 4.

演講時的臉部表情演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難借由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先「不可垂頭」。人一旦「垂頭」就會予人「喪氣」之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另乙個方法是「緩慢說話」。

說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。 5.有關服飾和髮型服裝也會帶給觀眾各種印象。

尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。

其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？

希望各位好好地思量一番。 6.聲音和腔調聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。

不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。

儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

演講注意事項1 、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。 2 、穿著合宜得體的服裝。 3 、在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。

4 、心理上、情緒上、精神上保持放鬆，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。 5 、在講台上，要輕鬆自在地站好。 6 、最應該注意的當然是演講的內容。

在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然後在主文中，將主題一一剖析，並且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼（千萬不能使聽眾覺得無聊）。

注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨後降低聲音，再安靜下來。 7 、準備周全的題材，並且做充分的預備和練習。 8 、演講前不要進食。

乳製品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。 9 、演講前對自己說：「你很棒！

」 10 、上台前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。 11 、要開始說話時，保持微笑環視所有聽眾，然後做一次深呼吸。 12 、頭幾句要輕鬆一點，引領聽眾不由得發笑。

13 、在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。 14 、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。 15 、多用一些肢體語言，藉此幫助你吸引聽眾的注意。

16 、手邊放一杯冰水，喉嚨乾燥時就啜一口。