日常清除蟎蟲，你可以：
1、降低相對濕度。
蟎的生存條件為20—30℃，相對濕度在62%—80%。使用抽濕機和空調機，將相對濕度控制在50%以下，能有效減少蟎的繁殖。
2、用特殊防蟎材料包裝床墊和枕頭，是避免過敏原的有效方法。
容易過敏的人買來新床墊後，不要撕去外面包裹的塑料布，這樣也能減少過敏。
3、每週，要用55℃的熱水洗一次床上用品。
在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數蟎。如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎。
4、冷凍物品。
毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃—零下20℃的環境中冷凍至少24小時，隨後再進一步清洗，也能有效殺死蟎。在寒冷地區，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時。
5、潮濕地區的家庭不要鋪地毯。
如果一定要用，應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進蟎生長。窗簾或遮光簾應換成百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，用木製家具。
6、好通風的工作
蟎蟲很喜歡潮濕、高溫以及有棉麻織物或又塵土的環境。因此，消滅蟎蟲的最佳**就是乾燥和通風。
想要徹底防治居室內的蟎蟲，一定要常常開啟門窗，保持通風和透光。在夏季使用空調時也要注意室內的通風換氣。
洗、燙、曬都可有效除蟎
如何做好家居除蟎工作？蟎蟲怕熱，55℃以上10分鐘可殺死蟎蟲，60℃兩三分鐘可殺死蟎蟲，100℃可使所有與蟎蟲相關的變應原蛋白變性。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺蟎。
比如說你家使用的是蕎麥皮枕頭，可以每2到3個月就把蕎麥皮取出，先用開水燙過，再清洗，清洗後再放到太陽下暴曬，這樣就可以大大減少蟎蟲對身體的困擾了。
另外，還要注意減少房間濕度，可抑制塵蟎繁殖，當空氣相對濕度低於70%時，蟲卵發育至成蟲的時間可延長5周左右，相對濕度降至50%以下時，可導致蟎蟲脫水、死亡。
此外，也可以採用藥物防治的方法。常用殺蟎劑有苯甲酸苄酯、尼帕淨、蟲蟎磷等。但是選用殺蟎藥物時一定要認真閱讀說明書，掌握好濃度、用量、使用方法，以防對人的安全健康帶來負面影響。
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