下面總結了20個節省時間的具體方法，請根據你的需要選用它們：
1.對目標、任務、會議等事件分別按優先順序進行排序；
2.從優先順序最高的事物著手；
3.和拖延做鬥爭，如果事情重要，從現在開始做；
4.把大的、艱難的任務細分為小的、容易的部分；
5.為自己創造一小時的寧靜，哪怕這需要很強的意志力，或者有時不起作用；
6.找到乙個隱蔽的地方，如圖書館或空閒的辦公室；
7.當你有重要的事情要處理時，學會對別人說「不」；
8.學會委派別人做事；
9.歸納相似的事情，把它們放在一起處理；
10.減少例行事務：它們不值得花費過多時間。縮短低價值的事件。拋開沒有價值的信件和文書
工作。委派別人完成、減少或推遲優先順序很低的任務；
11.避免完美主義。記住80/20 定律；
12.避免做出過多許諾。對你在有限時間內能完成的工作持現實態度；
13.不要把時間表排得滿滿的，為自己留下一定機動時間應付突發事件；
14. 設定時間限制。例如，做某些決定時，不應超過3 分鐘；
15.聚精會神地做手頭的事情；
16.處理重要事情時，使用大塊的時間；
17.迅速處理困難的事情，等待和拖延不會使它們變容易；
18.文書工作爭取只處理一次；
19.在行動以前，徹底地思索整件工作；
20.第一次就做好。
如何掌控一天的24小時
做到了乙個原則之後，還有四個基本點 1.掌控你一天24小時的第乙個基本點是 你要對你的整個人生負起全部的責任。對我們個人責任的承擔是區分傑出人士與一般人的標準。對你的生命負起全部責任 意味著在生活和工作中你再也不能為任何自己感到不愉快的事情找藉口或者責備他人。從現在開始，無論發生什麼事情，請你對自己...
一天24小時養生時鐘,把握了,健康一生
子午流注与養生 子午流注理論把一天24小時分為十二時辰，對應十二地支，並與人體腑髒的氣血執行等相結合。十二時辰中，人體氣血循行流注，盛衰開闔有時。遵循子午流注規律，有益於保持陰陽平衡，氣血暢通。子時 子時 晚上23點 凌晨1點 膽經最旺盛。此時是一天中最黑暗的時辰，陽氣開始生髮。黃帝內經 曰 凡十一...
讓學生快樂每一天
昆山市柏廬實驗小學金鑫 眾所周知，當人的心情愉快時，做事往往傳會取得事半功倍之效。可以說快樂是一種心情，快樂是一種催人奮進的動力。作為教師，我們也應隨時隨地讓孩子學會微笑，感受快樂，以乙個良好的心情度過每一天。一 想一想自己開心的事 每個人都有憂愁和煩惱之時，孩子也不例外。當孩子不開心時，教師可指導...