貧血：應對這一女性朋友的常見病，香蕉也能大顯身手。付金如認為，香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿蔔素，因此能刺激血液內血紅蛋白的產生，有助於減輕貧血症狀。
「不過，香蕉雖好，過猶不及，每天吃1—2根就可以了。特別是因為香蕉含有很高的糖分和鉀(會通過腎小管排出)，血糖高者和腎功能不全者一定要少吃。」付金如最後強調。
香蕉**法不可
營養豐富卻熱量很低，香蕉因為這一特性備受「**一族」
青睞，近來，日本更是爆發了頗為瘋狂的「香蕉**熱潮」。香蕉在日本原本是很便宜的水果，一般100日元(合人民幣7元)一串，相當於半把菠菜的**。而自從前不久日本電視台**「香蕉**法」，香蕉突然身價飛漲，從一大串100日元漲到300多日元，甚至還出現了一根一根包裝好，一根賣一百的賣法。
全日本超市裡香蕉緊缺，進口商每日接到「只要是香蕉，**的都行」的**。
香蕉**法的方法十分簡單：只要早餐時吃幾根香蕉配白開水，吃到感覺飽為止，然後中晚餐可以照常進食。日本女子營養大學教授田川女士告訴記者，早上吃一根香蕉對健康有好處，但空腹吃香蕉來**，並無科學道理。
付金如認為，香蕉雖然有很高的營養價值，但含糖量較高，吃多了不僅達不到**的目的，甚至會起到相反效果。而且，空腹吃香蕉弊大於利。香蕉中含有大量的鎂元素，空腹吃太多會使血液中的鎂含量公升高，造成血液中鎂與鈣的比例失調，從而對心血管產生抑制作用，同時還會產生肌肉麻痺、嗜睡等不良反應。
」付金如建議香蕉最好是在兩餐之間吃，才能讓香蕉的營養價值得到充分利用。「此外，值得提醒的是，吃早餐不能隨意，碳水化合物、蛋白質、果蔬一樣都不能偏廢。盲目跟風**只能是「賠了夫人又折兵。」
讓學生快樂每一天
昆山市柏廬實驗小學金鑫 眾所周知，當人的心情愉快時，做事往往傳會取得事半功倍之效。可以說快樂是一種心情，快樂是一種催人奮進的動力。作為教師，我們也應隨時隨地讓孩子學會微笑，感受快樂，以乙個良好的心情度過每一天。一 想一想自己開心的事 每個人都有憂愁和煩惱之時，孩子也不例外。當孩子不開心時，教師可指導...
這一天,讓我銘記
這一天，讓我銘記。五月十二日的十四時二十八分，中國的一片土地一陣強烈的悸動，震驚了世界。今天是 的第二天，從昨日到今日，時間一點一點的消逝，每一分鐘，都有著不少災區人民因搶救官兵與醫生的資源不夠，而面臨著死亡的危險。一方有難，八方支援！學校為此，舉行了現場的募捐儀式。早上7點，天空上灑下了濛濛細雨，...
小習慣開始你精彩的一天
乙個人如果能在清晨起床 在夜間入睡並且在這中間做著自己想做的事，那他就是成功的。鬧鈴漸漸退去，你慢慢睜開眼睛，新的一天已經呈現在你前面。這是乙個充滿未知潛力和機會的一天，你怎樣使它傾向於成為積極美好的一天？今天我願意與你分享我的7個習慣，我就是用這些習慣來使我的清晨乃至每天都變得更加美好。1.在床頭...