徒步倡議書

朋友們：

徒步是一種最簡單、最安全、最普及、最時尚的健身運動。世界衛生組織宣稱：「世界上最好的運動就是徒步」。

醫學研究證實，每天一萬步持續行走，能明顯增強骨質，消除壓力，改善睡眠，控制體重；同時，對現代都市病也有明顯的抑制和**作用。徒步也是一種磨練意志力、培養堅強性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。

團體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。在所有的現代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態、保護環境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。

在此，我們向廣大市民發起徒步倡議：

1.倡議市民每天持續快速行走至少三公里；

2.倡議上班族在三公里的距離內堅持步行上下班；

3.倡議徒步愛好者每年參加三次團體徒步活動；

4.倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。

5.倡議大家在徒步過程中關注環保和公益事業，為構建「人與人、人與自然、人與社會」梨城三和諧健康局面做出貢獻。

我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。

朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好！