學習潛能
測試分析報告
編號：7330709001
姓名：***
性別：女
年齡：13
學校：**中學
年級：初二
班級：1
測試日期：2007-09-22
導讀分數的提公升不能一蹴而就，必須關注分數「背後」的影響因素！只可惜家長和學生不知道該分析哪些因素、怎樣分析？甚至錯誤分析！以至於到了高考還不會怎樣學習！
學習是一輩子的事，要使學習獲得最大成功，必須盡快了解自己的學習策略是否正確？是否具備良好的學習心態？自己的獨特學習模式是什麼？
是否有很高的成功素質？只有如此，才能最大程度地開發學習潛能，提高學習效果。同時，乙個人才變得強大起來，為未來人生成功打下基礎！
然而，可悲的是，影響學習和人生發展如此重要的因素，卻缺乏專家指導。
本報告就是通過分析學生以上四個方面的因素，為每個學生提供專家分析和諮詢建議。需要說明的是，專家的分析和建議完全依賴於你的回答是否真實；如果回答的越符合自己，給出的分析和建議也就越符合。
每個人都有自己獨特的一面，有自己的優勢和劣勢，有自己的長處和不足。只有時時了解自己，最大發揮自己的優勢，而逐步克服自己的不足，成績才能有明顯改進！因此無論家長和學生都要先看到自己的長處和優勢，然後再看不足。
希望你和家長真心閱讀報告，細心體會，並按照專家的建議改進。希望你能和家長共同討論分析，共同制定改進方案。
在按照專家建議改進時，可先從認為最容易、最重要的地方做起，訂乙個周計畫和月計畫，每週或每月做到哪些，要做乙個反饋評價表（見附錄示例），然後，每學期、每學年再總結回顧，相信你的學習一定有較大的進步！
報告內容
第一套、10大學習策略剖析與諮詢
● 學習計畫——你是否有學習目標和計畫？
● 讀書策略——你的讀書策略正確嗎？怎樣高效閱讀？
● 記憶策略——你有良好的記憶策略嗎？怎樣提高記憶力？
● 聽課策略——你會聽課嗎？怎樣聽課效果才好？
● 預習策略——聽課前你常預習嗎？你該怎樣預習？
● 學習習慣——你有良好的學習習慣嗎？怎樣培養？
● 學習環境——你的學習環境如何？如何排除干擾？
● 學習時效——你是否有效地利用和管理時間？
● 複習策略——你有很好的複習策略嗎？
● 應試技巧——怎樣在考場上發揮好？
第二套、6種學習心態與成功素質剖析與諮詢
● 學習興趣——你的學習興趣如何？怎樣激發學習興趣？
● 學習動機——你的學習動力強嗎？如何激發學習動機？
● 學習毅力——你有很強的學習毅力嗎？怎樣磨練學習毅力？
● 學習態度——你有良好的學習態度嗎？如何端正學習態度？
● 考試焦慮——你有考試焦慮嗎？如何避免過度的考試焦慮？
● 心理健康——你的心理健康狀況如何？需要關注哪些心理症狀？
● 成功素質——你在自信、樂觀、獨立、抗壓力、包容力、雄心、社會適應性這7種成功素質方面如何？如何完善？
第三套、5種學習模式剖析與諮詢
一、 你獨特的學習風格和優勢有哪些
● 記憶模式——你的記憶優勢特徵表現在哪方面？
● 認知模式——你的資訊加工處理方式是怎樣的？
● 思維模式——你的思維結構獨特之處是什麼？
● 多元智慧型——你的智慧型優勢表現在何處？
● 天賦氣質——你的天賦氣質特徵是什麼？
二、如何發揮你的學習模式和優勢高效學習？
● 如何發揮你的記憶優勢特徵高效學習？
● 如何運用你的最佳認知模式構成高效學習？
● 如何運用你的思維結構獨特之處高效學習？
● 如何運用你的智慧型優勢高效學習？如何均衡發展你的多種智慧型？
● 如何運用你的天賦氣質高效學習？
綜合分析圖示
你的學習策略分析結果
你的學習心態分析結果
你的成功素質分析結果
你的學習模式分析結果
學習策略剖析與諮詢
專家分析了你在十種學習策略方面的情況，結果如下：
十大學習策略優劣排序
總的來看，你的學習策略已做到43% ,表現一般。
你在學習上有一定的方法，但也存在一些不足。仔細一一閱讀下面專家對你的分析諮詢，從中改進學習策略。
學習能力
你是否有效地利用和管理時間？
基本來看，你能合理地安排利用時間，也講究時間的有效性。但有時不知不覺地丟失了一些時間，到考試時，方覺時間的重要性。
請看下面專家的分析和諮詢建議：
你的長處：
● 你不會把課堂學習延續到課間十分鐘，這說明你很注意勞逸結合，這是正確的做法，因為這樣能使你大腦的疲勞得到緩衝，使你在下面的學習中保持旺盛的精力，從而提高學習效率。
● 對每天的課業計畫，你能針對難易進行安排，這樣做起來既有規律又見成效。
● 你複習時，通常將文、理科目交替進行。複習時文、理科目交替進行不易產生厭倦感。
● 你不是那種愛深夜學習「夜貓子」型的學生。如果你認為深夜學習效果不好，就最好不要去學。因為研究發現，從人的生物節律來看，上午十時至下午三時是記憶力最佳時刻。
● 你在學習階段，可能經常變換各種姿勢。其實這種學習方式效果好，因為常改變姿勢，身體不易疲倦。
● 你在緊張學習階段，可能也不忘記放鬆身體肌肉。如果經常做功課的時候，放鬆沒有使用的肌肉，能促進學習。
你的缺憾：
● 在學習中，你不能較好的處理學習時間和休息時間的關係，這往往會影響你的學習效率。
● 由於你無意中浪費了時間，可能覺得時間不夠了，再學也沒有用了，不能達到自己的目標了，因此有放棄再學習的念頭。這是很不可取的。
● 對於你不喜歡的課程，常常在考前開始突擊，其實你這種做法往往是徒勞的。
諮詢建議：
● 中休時間要採用短時間、短間隔的方法
● 別對自己要求過高
● 臨時灌的學習方法根本不能提高學習成績
具體指導：
中休時間要採用短時間、短間隔的方法
長時間看書中間必須要有休息時間，來緩和緊張的情緒，但如何利用休息時間才能真正達到休息的目的呢？當然，不可能學習五分鐘，休息五十五分鐘。可也有不少人，為了爭取更多的休息時間，採取長時間看書，長時間休息的持續作戰方法。
根據研究報告顯示，作業時間每增加一小時，消除疲勞則需要二倍、四倍甚至十六倍的時間。所以，讀書計畫最好採用學一段歇一陣的短間隔方式。這樣做，既能讓自己的頭腦保持最佳的狀態，又不至於對單項學科產生煩躁的心理。
別對自己要求過高
許多同學之所以不能有效地複習考試，主要是對自己的期望過於完美，總想去吃那些高高在上的果子，結果面對這些不屬於自己能力所及範圍內的果子，他們只有自責和分心。而善於利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想，因為他們所有的精力都用於實現這一目標上了。
臨時灌的學習方法根本不能提高學習成績
人的身體不能將所吃下的東西，一次吸收消化。同樣，頭腦也不可能一下子吸收大量的知識。對於求知，某些學生在考試前，根本不去學自己討厭的科目，而是等到考試臨近才加足馬力拼命補習。
其實，從心理學的角度來看，這種做法是很不利的。
比方說，對某一課題複習二十遍中間不休息，需要花上八十分鐘。假若換個方式，每練習一遍，休息一天，這樣總共需要五十分鐘就能學完並且記得牢靠。我打這個比方，主要是說，學習某項課程，不要搞持久戰術，最好採用分段練習法，這就是人們常說的「悠著做」的道理。
汽車駕駛訓練班也是採取這下做法，絕不會一次教授所有的課程，而是一天上兩小時的駕駛課，這也完全符合人的心理原則。
由此可見，整日熬夜讀書或者臨陣磨槍的做法都是不可取的。無論什麼樣的課程，如果看得時間太久了，必然會使頭腦疲倦，結果適得其反。假如能將各科目合理安排，有計畫地去用心研讀則會成效大增。
學習習慣
你有良好的學習習慣嗎？怎樣培養？
基本來看，你的學習習慣一般，或者說知道學習很重要，也在不停地學，但有些學習習慣還沒有培養起來。
請看下面專家的分析和諮詢建議：
你的缺憾：
● 你缺少課前預習的習慣。其實預習可以及時發現自己繼續學習時知識上的薄弱環節在**，避免時間被浪費，改變被動的局面。
諮詢建議：
● 預習幫助避免時間的浪費，改變被動的局面
具體指導：
預習幫助避免時間的浪費，改變被動的局面
我們知道，學習的惡性迴圈往往是從上課聽不懂開始的。提高聽課的效率，使得每節課都基本上聽懂，且能把自己的薄弱環節找出，這就需要預習。
預習就像「火力偵察」，可以及時發現自己繼續學習時知識上的薄弱環節在**，以便在上課前迅速補充這些知識，不使它成為聽新課時的障礙。這樣，在上課理解新的知識時就會感到很順利。
有不少學生聽講效果之所以差，其中乙個重要原因就是沒有準備好聽新課所必須的已學過的知識，從而給聽新課帶來了困難，由於不能當堂理解而使上課的時間被白白浪費，實在可惜。如果預習工作做好了，就可以避免在上課時出現這種被動的局面。
由於個人的能力有限，預習的時間也有限，因此，預習時不見得能把教材全看懂，總會留下一些不懂的問題，盼望著上課時解決。這樣，通過預習就會提高聽講的目的性和積極性，使注意力更容易集中．能收到更好的聽課效果。比坐在教室裡，老師講什麼就聽什麼好得多。
複習策略
你有很好的複習策略嗎？
基本來看，你所具有的複習策略既有好的一面也有不足的一面。因此，你會感到有時複習效果好，有時卻不明顯。不管怎樣，需要改進。
請看下面專家的分析和諮詢建議：
你的長處：
● 你在複習時使用參考書作為參考進行複習。有些問題課本上可能講的不是那麼清楚，這時候運用參考書來解決一些課本上的難點是很有效的。
你的缺憾：
● 你是在複習中一遇見不懂的問題就不能安心繼續複習的學生。你遇到不懂的問題就很不安心，說明你很有學習的慾望，這是好事，有不懂的問題是很正常，注意調整自己的情緒，特別在複習的時候，不要為了芝麻丟西瓜。
諮詢建議：
● 積極情緒有益於保持良好的複習效果
具體指導：
積極情緒有益於保持良好的複習效果
複習的主要任務之一就是查缺補漏，如果你在這時候遇到自己不懂的問題，這也是很正常的，也正是完善自己的機會。有時候如果因為這個亂了陣腳，嚴重的甚至不能安心繼續複習，就必須要注意及時調整自己的情緒了。
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