一、 前言
廈門市作為國家基礎教育課程改革實驗區，於2023年9月正式啟動了新一輪基礎教育課程改革，並於2023年9月在全市範圍內實施高中體育與健康新課程的實驗工作。在三年的高中體育課改實驗過程中，參加實驗的教師堅持邊實驗、邊培訓、邊研究、邊開發，表現出極大的主動性、積極性和創造性。但由於現行普通高中學生具有公升學和就業的雙重任務，特別是高考的壓力造成學生負擔過重，在這種情況下，學生每天在校學習後是非常喜歡到操場舒展一下筋骨，放鬆一下繃緊的大腦以及用眼的疲勞。
如果教師上體育課的教學方式仍然依照過去競技那一套，手段陳舊機械重複練習，把體育課當成運動隊訓練，且力求運動量和強度，這樣就容易使學生雖然喜歡運動，但又害怕上體育課。由此可見，體育課教學中，體育教師的教學方式好壞直接影響到學生的學習效果。為改變以往體育課在教學方式方面存在的問題，課標組的成員大膽對過去的課程內容和教學方式進行了改革。
本課題通過對學生體育學習指導的研究，為學生提供一些新型的學習方式，幫助學生形成新興的自主性學習、合作性學習、**性學習以及創造性學習等方式，使教師在學生學習過程中，能關注到學生的個體差異，制定有針對性的教學計畫，幫助學生學會學習，合理指導他們進行有效的學習，促進體育知識和技能的掌握。
二、 研究內容與方法
（一） 課題研究主要內容
在《體育與健康課程標準》教學建議的實驗背景下，本課題研究主要承擔並完成以下四項任務：
1. 高中學生自主性學習指導的任務——設定學生問卷和教師訪談內容，了解學生學習和教師教學的情況，制定自主性學習指導的實驗方案進行嘗試。
2. 高中學生合作性學習指導的任務——設定學生問卷和教師訪談內容，了解學生學習和教師教學的情況，制定合作性學習指導的實驗方案進行嘗試。
3. 高中學生**性學習指導的任務——設定學生問卷和教師訪談內容，了解學生學習和教師教學的情況，制定**性學習指導的實驗方案進行嘗試。
4. 高中學生創造性學習指導的任務——
5. 設定學生問卷和教師訪談內容，了解學生學習和教師教學的情況，制定創造性學習指導的實驗方案進行嘗試。
（二） 課題研究主要的方法
1. 問卷調查法：實驗前，通過對廈門市十所學校高一年學生體育學習方法的調查分析，制定教師對學生體育學習指導的實驗方案。
實驗後，通過再次問卷調查，並與實驗前進行比較分析，形成研究報告。
2. 訪談、文獻資料法：實驗前，通過對廈門市十所學校高一年教師進行訪談調查，同時查閱相關文獻資料，制定教師對學生體育教學指導的實驗方案。
實驗後，通過再次訪談調查，並與實驗前進行比較分析形成研究報告。
（三） 課題研究的資料準備
1. 高中體育（與健康）課程標準、體育（與健康）課程標準解讀、國家學生體質健康標準解讀、高中體育（與健康）教學法等。
2. 實驗前、後學生問卷資料。
3. 相關的體育教學課例、教學案例。
4. 參考文獻：中國學校體育、體育教學和運動雜誌，中小學體育（與健康）課程教學法等。
三、 研究的步驟與過程
《高中學生體育學習指導的研究》課題研究計畫
四、 研究結果與分析
課題組的成員依據《高中體育與健康課程標準》的基本要求和《高中學生體育學習指導的研究》課題的研究方案，結合本校的實際制定實驗方案並實施，對高一年學生的自主學習、合作學習、**學習、創造性學習的方法進行指導，取得以下研究成果。
（一）自主性學習
自主學習是新興的一種學習方式，它是新課程所倡導的一種學習方式。它指的是學生在教師的指導下，根據《課程標準》對水平目標的基本要求，結合每位學生自身的條件和需要，由學生制定並完成具體學習目標的學習形式。
課題組的成員，在實驗中總結出自主性學習這種學習方式比較簡單，學生容易接受，教師在教學過程中只要注意充分發揮學生的獨立性和能動性，學練中給學生比較足夠的自主空間、比較足夠的活動機會進行學習；學練過程中鼓勵學生自主設定學習目標，發展學習策略，進行監控和評價，這樣就能使學生在自主學習過程中獲得積極地、深層次的體驗，並獲得相應的知識和技能。
高中階段的學生主要依據《課程標準》水平五提供的體育與健康課程的目標體系，對於如何在這高中的三年時間裡實現這些目標，《課程標準》並未作出詳細的規定，只是為了達成該水平目標時而提出的學生能夠做到的內容建議框架，這意味著對每個學生來說，實現目標的途徑可以是多樣的。比如水平五在運動技能領域裡提出「提高擲鉛球的運動技能水平」這一目標，如果學生有基礎可以採用側向滑步、背向滑步兩種擲鉛球姿勢進行練習；要是學生基礎較差，可以採用原地正面、側面兩種姿勢進行練習。此外，由於同一班級每乙個學生在體能、技能、興趣和愛好等方面存在差異，每個學生都有達到相同目標的最適宜方法，因此在教學中教師應該給學生有自主選擇學習內容和學習方法的空間，不要給學生規定過分統一的學習要求，讓學生在教師指導下，學會針對自己的實際情況，選擇最佳的練習方法，學會自主控制時間、自主選擇學習內容、自主選擇學習方法，通過自己努力和教師的幫助與指導，最終實現自主學習的目標。
（二）合作學習
合作學習是高中體育與健康課程倡導的一種新型的學習方式，它可以讓學生組成學習小組，要求小組中的每一位學生積極承擔完成共同任務的個人責任，並通過相互交流，相互支援和相互配合，有效解決組內存在的主要問題，實現小組共同的合作學習的目標。它對提高學習效果，發展社會交往能力起到一定的促進作用。
課題組的成員在實驗中認識到，新課程提出的合作學習，目的在於通過實現某個學習目標，可以按教師意圖或根據學生的學習需求組成各學習小組，然後各小組中的每位學生要盡到個人責任，並通過齊心協力，相互配合來實現小組合作學習的目的。從實驗過程中我們也觀察到高中階段合作學習它具有互補性的特點。比如，乙個過欄動作做得好的與另乙個欄間跑做得好的形成一對組合，在進行跨欄練習中，後者要發揮自己的優勢幫助前者，而前者也要發揮自己的優勢幫助後者。
這種互補性學習在體育學習中是常碰上的。還有一種是互動性學習，如雙人交際舞練習，要做到節奏性動作到位，兩個人配合必須要互動，這樣才能形成良好的默契。第三種是群體性合作學習，這種學習的特點是通過所有人動作技能的協作、協調，如武術練習，通過口令節奏上的一致，來獲得群體合作學習的成功。
（三）創新性學習
傳統的體育教學，教師給學生知識和技術往往習慣於灌輸式的教學方法，學生已經形成了這樣的依賴習慣。在體育教學中我們常常可以看到，一些小學生從幼年時期就常表現出良好的創造能力，他們會用沙坑裡的沙土構建出自己想象中的天地；一些中學生可以用三個呼啦圈或更多的呼啦圈套在腰部旋轉，他們可以從腰部移到膝部再從膝部移到腰部，讓同學們看來讚嘆不已。新課程鼓勵學生進行創造性學習，並使學生形成創造性學習的習慣，這種學習方式不僅使學生能夠獲得更多的體育知識和技能，挖掘其更多的潛能，而且還能使學生形成創新的意識和能力獲得更多的成功體驗。
在體育教學中，我們應如何給學生提供創造性活動的機會，課題組的成員在實驗中也總結了幾種方式。比如，教師採用提問的方式，讓學生思考後回答問題，對一些偏離答案的問題，教師要及時啟發引導。由於高中的學生已經具備一定的思維能力，教師可以讓學生利用現有的知識來改造一些遊戲規則和遊戲方法，可以讓他們創編一些武術操、簡單健美操和舞蹈；還可以為他們提供幾個創編遊戲和創編武術動作的思路，然後讓學生在思考中去創編出新的遊戲和武術套路名稱。
在教學過程中，如果發現學生的創意與教師的設想不一致時，教師就要及時給予指導，使學生能在偏離中擺正方向，創造出符合實際的活動內容。
（四）**性學習
體育是一門以身體練習為主要手段的鍛鍊內容，在外界人們總以為**學習是一種較高階的學習方式，原來只是科研人員常用的學習方法，現在我們也把它用於高中學生的體育學習。
**學習是一種挖掘學生潛能，培養學生創造意識和能力的學習方法。學生在**學習中，對學習內容展開了討論和研究，每位學生可以充分發表不同的意見和**適合自己的練習方法。在體育課的教學中，教師可以通過確定某一主題，創設有助於學生**的情景，引導學生去發現問題並解決問題，在這一過程中培養學生的**意識和創新精神。
課題組的成員在實驗中強調**學習應從問題入手，引導學生通過實踐的**，發揮集體討論的智慧型，從而獲得更多的體育知識和提高體育學習的能力。
在傳統的體育教學中，教師習慣於技術的傳授，很少拿某一問題讓學生來**，總認為身體練習用不上這些，因此學生對**的意識也就越來越淡化。新課程倡導**的學習方式，課題組在實驗中從問題入手，引導學生進行**性學習。比如，教師在進行跨欄跑教學前先提問學生「初學跨欄者為什麼要對跨欄跑的欄高、欄距進行改造呢」？
這個問題可以讓學生單獨或小組思考討論後再回答；再如，在背越式跳高的學練過程中，教師可提問學生「背越式跳高為何要採用弧線助跑呢？如果採用直線助跑能行嗎？以上這兩種助跑方式究竟採用那一種對起跳過桿更有利」？
可以讓學生帶著問題，在實踐中摸索後再解答，使學生最終能找到解決問題的途徑。
（五）實驗前後通過訪談，了解教師對教學的看法（表一）。
表一廈門市十所高中學校實驗教師訪談調查統計表
實驗前後分別對18位教師進行訪談，從中了解到：高中學生自從選項教學以來，絕大多數學生喜歡體育課，原因在於以往單一的灌輸式教學方法改變了，新的學習方式開始引入課堂，教師注重學法的指導，創設有利於學生主動參與、樂於**、勇於實踐的良好教學氛圍，使學生在體育課堂上學到知識掌握技能，促進體育鍛煉習慣的形成，培養終身體育意識。
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