課程名稱：女生籃球課程性質：必修課
課程**：aty00121 aty00122 總學分：2
總學時：60理論學時：8
實驗學時面向專業：全校學生
先修課程執筆人：曹曉東
審定人：魏統朋吳秀雲
課程內容簡介：
籃球運動是按照一定的規則，以得分多少決定勝負的集體球類運動專案。籃球運動自誕生以來，以其娛樂性、競爭性、健身性、教育性，發展非常迅速，已成為最受人們喜愛的競技運動專案之一。女生籃球專項課是體育課中可供學生選修的專案之一，本課程主要講授籃球運動的起源與發展、基本知識、基本技術、基本規則，引導學生籃球入門，初步掌握運、傳、投技術和競賽規則。
介紹籃球運動在國內外的最新發展動態、特點和趨勢。通過科學、合理的籃球課程教學，使學生樹立 「健康第一」的思想，在身體素質全面發展的基礎上，開展體育素質教育，培養學生的「體育實踐能力」，使之養成終身鍛鍊的習慣，成為德、智、體、美全面發展的合格人才。
《女生籃球》課程教學大綱
學時：60學分：2
理論學時：8技能學時：52
面向專業：全校學生課程**：aty00121 aty00122
先開課程課程性質：必修課
執筆人：曹曉東審定人：魏統朋吳秀雲
第一部分：理論教學部分
一、說明
（一）課程性質、地位和任務
1、教學性質、目的
籃球運動是按照一定的規則，以得分多少決定勝負的集體球類運動專案。籃球運動自誕生以來，以其娛樂性、競爭性、健身性、教育性，發展非常迅速，已成為最受人的喜愛的競技運動專案之一。
本課程主要講授籃球運動的起源與發展、基本知識、基本技術、基本規則，引導學生籃球入門，初步掌握運、傳、投技術和競賽規則。介紹籃球運動在國內外的最新發展動態、特點和趨勢。
2、目的與任務
（1）根據籃球運動的規律，使學生了解和掌握籃球運動的基本知識、基本技術、基本技能以及籃球比賽的主要規則，培養和發展學生對籃球運動的愛好、興趣和意識。
（2）通過身體素質練習，促進學生體能的全面發展，進一步達到增強體質和提高健康水平之目的。
（3）發展學生的特長和個性，培養學生勇敢、頑強拼搏和集體主義精神等優良品質。
（4）使學生了解一些田徑運動競賽規則、裁判方法以及常見的體育運動專案基本常識。
（二）課程教學和教改基本要求
緊扣課程的主要目標，把「健康第一」的指導思想作為確定課程內容的基本出發點，同時重視課程內容的體育文化氛圍。
二、教學內容與課時分配
（一）教學時數總分配表
（二）教學內容與課時分配表
（三）教學內容
1、基礎理論
（1）健康的概念。
（2）高等學校體育教育要求。
（3）運動損傷的原因、預防與處置。
（4）科學鍛鍊身體的原則與方法。
2、專項理論
（1）籃球運動的起源，概況及發展趨勢。
（2）籃球比賽的規則與裁判員分工及跑位。
3、其它理論
（1）田徑競賽規則、裁判法。
（2）介紹常見的體育運動專案。
三、考核方式和要求
1、理論部分考核採用課程**或開卷考試形式，每學年末由各專項教師集體擬定各專項課程**題目範圍或考題，學生按照統一的格式規範與要求進行寫作或答題。
2、理論部分佔總分數的20%。
第二部分：技能教學部分
一、說明
（一）課程的性質、地位和任務
1、教學性質、目的
籃球課是體育課中可供學生選擇的專案之一。通過科學、合理的籃球課程教學，樹立學生「健康第一」的思想，在身體素質全面發展的基礎上，向學生傳授籃球的基本知識、基本技術和基本技能，開展體育素質教育，培養學生的「體育實踐能力」，提高體育能力，養成終身鍛鍊的習慣，使他們成為德、智、體、美全面發展的合格人才。
2、教學任務
（1）根據籃球運動的規律，使學生了解和掌握籃球運動的基本知識、基本技術、基本技能以及籃球比賽的主要規則，培養和發展學生對籃球運動的愛好、興趣和意識。
（2）通過身體素質練習，促進學生體能的全面發展，進一步達到增強體質和提高健康水平之目的。
（3）發展學生的特長和個性，培養學生勇敢、頑強拼搏和集體主義精神等優良品質。
（4）使學生了解一些田徑運動競賽規則、裁判方法以及常見的體育運動專案基本常識。
（二）課程教學和教改基本要求
（1）選擇性與實效性相結合。課程內容應力求豐富多彩，為學生提供較大的選擇空間。要注意課程內容對促進學生健康發展的實效性，並注意與體育課程內容的銜接。
（2）教學方法要講究個性化和多樣化，提倡師生之間、學生與學生之間的多邊互助活動，努力提高學生參與的積極性，最大限度地發揮學生的創造性。
（3）讓學生在體育運動過程中增強交流和團結，提高自身道德修養，培養堅持不懈的意志品質，激發競爭意識。
二、教學內容與課時分配
（一）教學時數總分配表
（二）教學內容與課時分配表
（三）技能教學內容
1、基本技戰術
（1）腳步移動：基本姿勢，起動，急停，滑步，側身跑，變向跑，前後轉身攻擊步，後撤步。
（2）運球：高、低運球，直、曲線運球，體前變向運球，右手運球後轉身突破。
（3）傳、接球：雙手胸前，**，雙手頭上，雙手低手，體側傳球。
（4）投籃：原地雙手胸前，行進間低手，行進間肩上，原地單手肩上投籃，跳投技術。
（5）突破：交叉步，順步。
（6）防守：防持球隊員，防無球隊員，搶、打、斷球，籃板球，蓋帽。
（7）傳切配合，掩護配合，2－1－2區域聯防，1－3－1進攻，2－1－2區域聯防。
2、身體素質
（1）一般身體素質：速度素質，耐力素質，力量素質，柔韌性，靈敏性。
3、專項素質：原地、行進間單、雙腳跳，摸高，籃球場內折線跑等。
三、考核方式和要求
（一）第一學期（ⅰ）
1、全場往返運球上籃（28公尺×2）計時（30分）
（1）達標 （20分）
方法：從端線處聽教師哨聲運球至對籃三步投籃，直到投中方可進行，返回運球上籃至到投中為止停表。
要求：每次運球的第一次投籃一定要用「三步」上籃、補籃可隨意，但必須投中。
（2）技評（10分）
運球、投籃技術正確，有三步上籃，球出手穩並且一次進球（10分）。
運球、投籃技術正確，有三步上籃，補籃進球（8—9分）。
運球、投籃技術正確，急停投籃，球出手穩並且一次進球（5—7分）。
運球、投籃技術一般，急停投籃，球出手不穩並且補籃進球（3—5分）。
（3）標準：
2、折線跑（計時）（30分）
（1）方法：從端線1起動快跑摸線2，返回摸1，起動快速摸中線，再返回摸1，再起動去摸3，再返回摸1，再起動去摸端線4，返回摸1結束停表。
（2）圖示：
（3）標準：
（二）第二學期（ⅱ）
1、自投自搶投籃1分鐘（25分）
（1）方法：在限制區外聽老師哨音開始投籃，出手後快速搶到籃板球，再跑出限制區投籃，1分鐘以投中數量評定分數。
（2）標準：
2、罰籃（25分）
（1）達標 （15分）
方法：學生在罰球線後，連續投籃10次，按投中數量評定分數。
要求：每次罰球不得超過5s，球出手至觸及籃圈前，不准踩罰球線或限制區地面。
（2）技評（10分）
動作正確，流暢，各技術環節銜接連貫。投籃準確，發力順序正確，手型正確，球的飛行弧度合適，完成動作的成功率很高，且動作完整（10分）。
動作正確，各技術環節銜接稍有不連貫，手型正確，發力基本正確，完成動作基本流暢，成功率較高（8-9分）。
能完成技術動作，但動作不規範，球飛行的弧度不好，手型一般，成功率不高（5-7分）。
完成動作不連貫或不能完成正確動作，或缺少動作（3-5分）。
（3）標準：
（三）評分比例
第一學期：專項佔60%，身體素質佔30%（立定跳遠、800公尺、仰臥起坐），態度10%；第二學期：專項佔50%，身體素質佔20%（100公尺、 實心球），理論佔20%（閉卷筆試），態度10%。
四、教學進度表
女生籃球課ⅰ教學進度表
女生籃球課ⅱ教學進度表
女生節簡介
女生節簡介 女生節，於上世紀九十年代初起源於山東大學，發展於中國各高校，是乙個關愛高校女生 展現高校女生風采的節日，也是校園趣味文化的代表之一，女生節其實是情人節的一大衍生品，不管中國情人節七月初七還是西方情人節的2.14都是在寒暑假，而校園最不能缺少的是愛情，所以女生節的誕生可謂是水到渠成。這天男...
籃球課程須知
1.本課程的開設，是以加強幼兒體能訓練，以及培養幼兒對籃球的興趣，並能基本的籃球比賽對抗和籃球操的表演為前提所開設的課程。由於籃球的教授需要孩子有良好的規則意識及自控能力，並且對於體力的持續性有一定的要求，基於此種條件，限定為中班及中班以上的班級開設本課程。小班可酌情進行簡單的籃球遊戲。2.由於本課...
籃球運動簡介
課的內容 籃球運動 課的任務使學生能基本了解籃球運動產生與發展通過學習掌握簡單常用的規則。一 籃球運動簡介 1 產生 於1891年由美國春田大學詹 奈史密斯博士發明。從籃球的英文單詞中可以看到起源 badket 籃子ball 球。2 現狀 世界上界普及的體育運動專案之一。1 國外 男 美國 水平最高...