●第四步：借力
孩子的自信心與承受力是建立在他們各方面優點的基礎之上。在某一方面的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。如果面臨挫折，孩子將自己的優點丟在了腦後，你一定別忘了提醒他，借助優勢激勵他改變弱勢的信心。
一般來說，耐挫力差的孩子心理脆弱，對自己沒有信心，看不到自己的閃光點和優於別人之處。要對孩子所取得的成績即時地加以肯定，讓孩子體驗成功，從而更有信心地去面對新的挑戰。
●第五步：環境
一次的戰勝挫折不算什麼，重要的是為孩子創造良好的環境，使他們長久戰勝挫折。耐心的父母和民主的教養方式都有利於培養孩子活潑、開朗、好學、誠實的性格，從而增強孩子的耐挫力。同時，與同伴的交往可以使孩子經歷一些挫折，諸如觀點不一致、處於被領導的地位等，能使孩子在不斷的磨練中學會如何與同伴友好相處和合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位；不僅如此，同伴之間的相互交流和指導也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題，在與同伴的交往中發現與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服以自我為中心的缺點。
這些都有利於孩子耐挫力的培養。
三招培養孩子耐挫力
現在孩子在家中的地位非常高，從小就被家長當作小皇帝、小太陽……其實，蜜罐裡的童年是不完整的，孩子小時候受些挫折有利於成長。可以讓他們在今後的生活中，每當遇到挫折時，都有勇氣、有能力去應對。那麼應該怎樣培養孩子的耐挫能力呢？
我們就此問題採訪了河北省科學育兒基地專案執行部部長楊靜。
楊靜說，從小培養孩子的耐挫力，對於孩子將來的成長是至關重要的。而培養這種能力，就需要家長放下對孩子的溺愛，在教育孩子時堅持「半糖主義」，讓孩子從小就明白，人生不可能一帆風順，遇到困難時要學會自己面對。
楊靜還表示，目前，一些發達國家都有專門的耐挫教育，而由於種種條件的限制，中國的教育界並沒有把耐挫教育帶進課堂。這就需要家長們充當孩子的老師，從小培養孩子抗擊挫折的能力。
明白付出才有回報
家長要讓孩子從小就明白，任何美好的東西都是來之不易的，要付出自己的努力才能得到自己想要的東西。
日常生活中，當孩子對某種東西特別感興趣時，比如當您的孩子日思夜想要得到乙個玩具時，告訴他這需要用怎樣的付出才能換回來。又比如考試要達到多少分數，需要做幾件對別人有利的好事，或者要求他給家裡做些力所能及的家務……這樣孩子才會明白，得到自己喜歡的東西是需要付出努力的，還能培養孩子的耐挫能力。
如果孩子想要什麼，家長就立即滿足他的要求，久而久之會養成他好逸惡勞的壞習慣。長大進入工作崗位時，不容易適應繁忙的節奏，甚至產生挫敗感。
獨立建立夥伴關係
孩子之間的友誼非常單純，家長不應該用大人的方式來處理孩子之間的矛盾衝突。比如孩子為了搶乙個玩具而打鬧，家長大可不必在意，相信孩子自己能夠處理好彼此之間的關係。這樣一來，孩子將來在社會交往中，處理各種各樣的矛盾衝突時，就不會覺得無從下手。
人在童年階段的友誼，是他們社會交往的起步階段，友好相處也好，矛盾衝突也好，都是必然存在的。家長應當盡量少介入孩子們的友誼，讓孩子們通過彼此的交流，體驗彼此的心理變化和感受，親身體會其中的酸甜苦辣，這樣才能夠加深他們自身的感受。
孩子犯錯莫袒護
孩子的是非觀不太清晰，往往在做錯事的時候自己並不覺得有什麼。這個時候家長就要及時幫助他們明辨是非，及時地批評，使他們今後在面對錯誤和挫折時，能夠通過自己的分析，冷靜地尋找彌補和解決的方式。
欺負小朋友、偷拿別人的橡皮……孩子們並沒把這些不好的毛病放在眼裡，他們可能只是覺得好玩、好奇，或者是想把自己喜歡的東西據為己有，而不考慮方式。這個時候家長就不能冷眼旁觀了，一定要及時指出他們的錯誤，告訴他們需要接受怎樣的懲罰才能彌補自己犯下的錯。
除上述幾點之外，家長還應當多與孩子交流，給予孩子適當的引導，多聽孩子傾訴自己遇到的困難，幫助他們分析。從而幫助他們養成樂觀的處世態度，無論遇到怎樣的情況，都能樂觀面對，積極解決。
如何培養中學生耐挫力
摘要 中學生的耐挫折能力作為一種心理素質是可以培養並得到提高的，如果通過學校教育活動能夠切實有效地改善學生的耐挫折能力，那麼素質教育才有可能真正落到實處。本文闡述了培養中學生耐挫力的途徑。關鍵詞 中學生 耐挫力 培養 在深化改革經濟迅速發展的時期裡，培養廣大中學生的非智力因素，對他們進行磨難教育，培...
談談如何培養學生耐挫能力
中學生正處在心理發展時期，他們爭強好勝 易衝動，當他們在生活和學習中，想實現某個目標，卻在中途遇到障礙或干擾而不能克服時,當他們的動機和需要不能獲得滿足時，就會產生心理挫折。一旦產生挫折感，很容易出現 叛逆 情緒，並做出一些出人意外的事情來。作為教師特別是班主任，怎樣面對叛逆的學生，培養他們的耐挫能...
培養小學生耐挫力的幾點思考
所謂挫折教育是指讓受教育者在接受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識的目的。一 引導學生樹立正確的挫折觀，培養積極的耐挫心態 1.鼓勵學生直面挫折，認識其存在的必然性。教師要引導學生明白 在我們成長的道路上，沒有挫折是不正常的。挫折是必然存在的，問題是我們如何面...