重慶醫科大學口腔醫學院夏松 2023年04月10日
個人資料：
真實姓名：
性別：年齡：
籍貫：所在學校及學院：
班級及專業：
前言步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目
標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學
生職業規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地
規劃我們的職業生涯！使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，
有目標地生活，使自己每一天都過得那麼有意義，那麼實在！
目錄引言
第1章認識自我
1、個人基本情況
2、職業興趣
3、職業能力及適應性
4、個人性格
5、職業價值觀
6、勝任能力
7、自我分析小結
第2章職業生涯條件分析
1、家庭環境分析
2、學校環境分析
3、社會環境分析
4、職業環境分析
5、職業生涯條件分析小結
第3章職業目標定位及其分解組合
1.、職業目標的確定
2.職業目標的分解和組合
第4章具體執行計畫
第5章檢查和修訂
1、檢查的內容
2、檢查的時間
3、規劃修訂的原則和備選方案
第1章認識自我
1、個人基本情況
2、職業興趣——喜歡幹什麼
在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型（x分）、xx型（x分）、xx型（x分）。
我的具體情況是。。。
3、職業能力及適應性——能夠幹什麼
在我的人才素質測評報告結果顯示，
xx能力得分較高（x分）
xx能力得分較低（x分）
我的具體情況是。。。
4、個人性格——適合幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示。。。我的具體情況是。。。
5、職業價值觀——最看重什麼
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是xx取向（x分）、xx取向（x分）、xx取向（x分）。我的具體情況是。。。
6、勝任能力——優劣勢是什麼
7、自我分析小結：
第2章職業生涯條件分析
參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。
1、家庭環境分析
經濟狀況、家人期望、家族文化、對本人影響
2、學校環境分析
學校特色、專業、實踐
3、社會環境分析
就業形勢、就業政策、競爭對手
4、職業環境分析
（1）行業分析：xx行業現狀及發展趨勢
（2）職業分析：xx職業的工作內容、工作要求、發展前景
（3）企業分析：xx單位型別、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等
（4）地域分析：xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關係
5、職業生涯條件小結
第3章職業目標定位及其分解組合
1、職業目標的確定
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業生涯條件分析）的主要內容得出本人職業定位的swot分析：
內部環境因素優勢因素（s） 弱勢因素（w）
外部環境因素機會因素（o） 威脅因素（t）
分析：結論：職業目標——將來從事xx行業的xx職業
職業發展策略——進入xx型別的組織，到xx地區發展
職業發展路徑——走專家路線，走管理路線
2、職業目標的分解和組合
把職業目標分成三個規劃期——短期、中期、遠期，並對每個規劃期及其要實現的目標進行分解。分段規劃，每段可設職務目標、經濟目標、能力目標。成果目標、健康目標、學習目標、家庭目標等。
第4章具體執行計畫
（每個計畫大體包括：計畫名稱、時間跨度、總目標、分目標、計畫內容、策略和措施及備註）
1、短期目標的具體實施計畫
計畫名稱：大學計畫
時間跨度：xx年—xx年
總目標：如大學畢業時要找到什麼職業或者考上研究生
分目標：如大一要。。。大二要。。。大三要。。。
計畫內容：如專業學習、職業技能培養、職業素質提公升、職業實踐計畫等。
策略和措施：大一適應大學生活為主，參加xx社團，拜訪xx，查閱xx。。。大二以專業學習和掌握職業技能為主，我要.。。。
2、中期目標的具體實施計畫
計畫名稱：畢業後五年的計畫
時間跨度：xx年—xx年
總目標：如大學畢業後五年要達到。。（內外職業目標來分析）
分目標：如畢業後第一年要。。。第二年要。。。第三年要。。。
計畫內容：如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、金脈）、崗位轉換及公升遷等。
策略和措施：如工作第一年以適應職場生活為主，我要廣泛地建立各種關係，盡快調整自己的生活節奏，熟悉企業的工作流程和文化。。。第二年。。。
3、長期目標的具體實施計畫
計畫名稱：畢業十年及以上計畫
時間跨度：xx年—xx年
總目標：如退休時要。。。
分目標：如畢業十年要達到。。。二十年要達到。。。
計畫內容：如事業發展，工作、生活關係，健康，心靈成長，子女教育，慈善等。
策略和措施：.。。。
4、人生總目標的實現
第5章檢查修訂
職業生涯規劃是個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的檢查與修訂。
1、檢查的內容
（1）職業目標評估（是否需要重新選擇職業）假如一直...那麼我將...
（2）職業路徑評估（是否需要調整發展發展方向）當出現。。。的時候，我將。。。
（3）實施策略評估（是否需要改變行動策略）如果。。。我就。。。
（4）其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況、機遇、意外情況的及**估）
2、檢查的時間
在一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；當出現特殊情況時，我會隨**估并進行相應的調整
3、規劃修訂的原則和備選方案
結束語附：參考書目
大學生職業生涯的規劃書
福建交通職業技術學院計算機應用吳格非 2010年12月5日 個人資料 真實姓名 性別 年齡 籍貫 所在學校及學院 班級及專業 前言步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目 標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學 生職業規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好...
大學生職業生涯的規劃書
個人資料 真實姓名 性別 年齡 籍貫 所在學校及學院 班級及專業 前言步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目 標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學 生職業規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地 規劃我們的職業生涯！使自己能夠有目標地學習，有目標地工作...
大學生職業生涯規劃書
學校 院系 班級 姓名 性別 手機e mail 年月日一 自我分析 注 通過對自己進行全方位 多角度的分析，進行自我認知。二 職業分析 注 通過對影響職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析，進行職業認知。三 職業定位 注 根據以上第一部分 第二部分的主要內容，進行個人職業定位。一 個人職業發展內外...