高速公路收費站實行的是「四班二運轉」緊倒式的上班模式，上夜班是在所難免的，作為一名收費站的一線員工，深知上夜班對身體健康的影響。上夜班時，生物鐘被破壞，休息時間紊亂，很容易產生焦慮、脾氣變壞，心臟器官不能正常休息，會加大心臟病發生的機率。若不能合理安排好工作、休息和飲食，不僅會降低工作效率，還會威脅著收費員的身體健康。
一、要有充足健康的睡眠。首先要保持睡覺環境安靜，拉下窗簾減少透光度，睡前最好洗個溫水澡，不喝濃茶、咖啡等飲料，不做劇烈運動，不看情節緊張的**、電視節目，保持情緒的穩定等。
二、夜班時要多喝水。上夜班打亂了人體的內分泌系統，加上收費亭內系統裝置的輻射， 時間久了會對人體產生影響，收費員在夜班時應多喝開水，以補充身體所需的水分，最好喝些淡茶水，以綠茶為主，綠茶中含有茶多酚，可以有效的抗輻射並且還可以達到提神的效果，但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目。
三、夜班前後要注意飲食。夜班盡量不要吃泡麵等垃圾食品，容易導致上火，而且沒有營養，要吃些水果、牛奶、麵包片類食品，才能充分補充身體所需的能量。下夜班後，應以易消化的流質食物和碳水化合物食物為主，盡量少吃或者不吃油膩食物，如小公尺粥、豆漿、菜湯、糖點之類。
這樣，既可滿足白天睡眠時的熱能和體液代謝之需，又不會因進食脂肪、蛋白過多，出現飽脹現象而影響睡眠，同時可以減輕睡眠時胃的負擔。
四、上夜班是要注意保護眼睛。夜班工作時，室內外光線反差較大，很容易造成視覺疲勞，而維生素a能提高眼睛對昏暗光線的適應能力，因此上夜班的收費員應注意補充含維生素a的食物，如胡蘿蔔、蔬菜、蛋黃、動物肝臟等食物。
門診收費員住院收費員工作制度
第五條自費患者及醫保患者按照醫院及醫療保險部門的相關規定收取患者住院預交金。第六條辦理出院手續時，病房須提前一天將病人賬單全部送交住院處。住院處將賬目結清後，患者持結算收據和出院證回病房及相關科室辦理手續，病房驗證並在出院證加蓋科室章，方可出院。第八條嚴格遵守國家有關財政規定，醫院物價監督小組對住院...
湘雅體檢 經常上夜班的人該如何養生
在農業社會時期，人們日出而作日落而息，生活極有規律。但現在人們由於工作不得不得上夜班，生活習慣日夜顛倒，這種生活方式對於人們的健康及其的不利。因此，經常上夜班的人在平時就要做好養生工作。下面就一起來看看經常上夜班的人如何養生。1 晚餐的選擇很重要 因為要熬夜，要上夜班，所以自然而而的就會引起睡眠不足...
收費員崗位職責
雲南怡園 醫院收費員崗位職責 1.收費室是醫院重要文明視窗之一。收費員對病人要態度和藹，堅持文明用語，解釋問題要耐心，對病人不頂，不氣，不刁難，工作必須認真，仔細，努力提高效率，減少病人排隊等候時間。2.在財務科長的領導下，認真執行財務制度和物價政策，醫保政策，嚴格按照收費標準辦理各項收費，做到劃價...