禮儀隊第十三周訓練計畫

2022-07-12 02:54:04 字數 645 閱讀 5828

禮儀隊內容安排:

1、7:00~7:30 站姿

2、7:35~7:45走姿

3、7:45~8:00 迎賓

4、8:00~8:30 頒獎

站姿:【面對面站立,看對方的眉心】

全身筆直,精神飽滿,,下頜微收兩眼平視面帶微笑兩肩平齊即兩手在腹前交叉,右手搭在左手上直立挺胸收腹,腰背挺直丁字步站立兩腿併攏直立,腿部肌肉收緊,大腿內側夾緊,髖部上提

走姿:【分組訓練】

兩眼平視面帶微笑雙肩應平穩,以肩關節為軸,雙臂前後自然擺動,擺幅以30°-35°為宜,手臂外開不超過30°。上身挺直,頭正、挺胸、收腹、立腰,重心稍向前傾,提髓曲大腿帶動小腿向前邁。

上台時記得亮相:頭微微向觀眾處轉出45°

迎賓:a、門口迎賓【兩人一組面對面站】

複習上星期的內容

b、單獨引導

a 將右手臂自然彎曲,提至齊胸的高度,手指伸直五指併攏,手掌心向上以肘關節為軸,指向目標,動作幅度不要過猛。

b 應在賓客的左側前方 1.5 公尺左右側身行走,同時用眼睛餘光觀察客人是否跟上上台階或有拐彎時提醒賓客慢行

頒獎:【分組訓練】

各種手勢:托盤、獎狀、證書、錦旗、獎盃

乙個人頒獎

乙個人拿獎狀乙個人發

注意屁股不要對著觀眾,上台**都要亮相

第十三周練習

一 溫故知新 1 1克,3克,9克的砝碼各乙個,在天平上能稱出 種不同質量的物體。砝碼只准放天平一邊 2 小兵計算132.5減去乙個一位小數時將兩個數的小數點都看丟了,結果的950,正確的結果應是 3 乙個四位小數的近似數是由5個一 3個十分之一 6個千分之一組成的,那麼這個四位小數最大是最小是 4...

第十三周作業

一 看技術文件,整理筆記並回答問題 文件見作業題附件 jsp要點簡介.xps a.請認真閱讀文件並整理讀書筆記,做到有序 有條理,有效果。檔名參考 jsp 該筆記文件需要提交。b.與servlet想比較,jsp的優勢是什麼?jsp優勢 對於使用者介面的更新,其實就是由 web server進行的,所...

禮儀隊訓練計畫

2010年禮儀隊訓練計畫 一 訓練目的及要求 1 通過學習訓練,塑造禮儀隊員良好的個人形象,提高學生修養。2 在教學過程中,對禮儀隊員的儀表,儀態進行規範性訓練。增強禮儀隊員自信心,提高禮儀隊員的禮儀能力。3 在訓練過程中,提高禮儀隊員思想素質,加強紀律約束,使禮儀隊員不斷進步。二 訓練內容 1 形...