第十三周國旗下講話《快樂運動，健康成長》
谷腳小學：何定宇
老師們、同學們：大家早上好！
今天我在國旗下講話的題目是《快樂運動，健康成長》，同學們，運動對於我們每個人來說，真的是太重要了！「生命在於運動」，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！古希臘的山岩上刻著這樣一句名言：
「如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。」聰明的頭腦人人都想得到，秘訣則是堅持運動；健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。所以我們學校的運動口號就是寫在運動場主席台前的九個大字：
「我運動，我健康，我快樂！」
同學們，從十月份以來，我們學校狠抓了陽光體育大課間活動的開展，經過乙個月不到的訓練，在我們體育專職教師、所有班主任和全體同學的共同努力下，我們取得了非常好的效果，我們陽光體育大課間活動的整個程式得到了完善，我們每個同學參與運動的熱情也更加高漲了，這些都是非常可喜的進步和成績。
當然，在每天的陽光體育活動中，也有一些令人不夠滿意的地方：進場時隊伍不夠整齊，手臂擺動不到位，還有的同學邊走邊講話，這樣看起來不僅沒有精神，而且很不嚴肅；做廣播操和武術操時有些同學不夠認真，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不規範不到位，隨隨便便，漫不經心；跑操時姿勢不標準，手臂、腿的位置都不對，其實跑操時手臂該放在**，腿抬到什麼位置都是有具體標準的，還有跑步時速度控制不好，各班級有的快有的慢，再加上跑步過程中有些同學嘻嘻哈哈，這樣就顯得隊伍散亂，整體效果不佳。
同學們，剛才我說的這些雖然只是發生在少數同學身上，但是卻影響了我們學校陽光體育活動的整體形象。所以，後面學校還是會一如既往地加強陽光體育大課間活動的訓練，在這裡我要向大家提一些要求：
一、要牢固樹立「健康第
一、運動為首」的理念，要提高對體育運動的認識。我們要積極地行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度來對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育活動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態對待每一天。
二、要牢記「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」這句話。積極參加戶外體育活動，養成良好的鍛鍊習慣。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。
這幾天氣溫下降，天氣越來越冷了，但卻正是鍛鍊身體的好時機，參加體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。同學們，讓我們養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、要強化團結協作意識，要有為班級爭光的精神。在學校平時的陽光體育大課間活動中，要時時處處想到為班級爭光，體現出班級的風采，所以路隊要整齊有精神，做操要標準有力量，跑操要勻速講規範，跳繩要協作講秩序，總之在整個陽光體育活動過程要做到整齊劃一，精神抖擻。
同學們，在這裡我想告訴大家乙個好訊息，你們期待的學校第八屆秋季運動會在下個星期
四、星期五就要隆重召開了！在這屆運動會上，學校將會安排豐富多彩的體育競賽活動，有教師的比賽專案，有學生的比賽專案，還有老師和同學共同參與的比賽專案，具體的安排很快就會發到各個班級，同學們從現在開始就要加強訓練，積極運動，要爭取取得更好的成績哦！
同學們，生命在於運動，健康離不開運動，為了我們的健康和美好的未來，讓我們以更加積極的熱情投入到陽光體育鍛煉中來。希望同學們能夠踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，做一名陽光、健康、快樂的小學生！
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