寫下這些東西的時候，我跟隨楊老師學習人體工程已經半年了，楊老師是乙個很負責任的老師，別的老師上課的時候，上來就是讓學生直接十五圈，但是楊老師不是，她會把我們集合到一起，跟我們說很多話，告訴我們鍛鍊時應該注意的事項，還有一些讓我感觸很深的關於個人修養的事例，在楊老師看來，個人的體育素養應該和體育技能一樣重要甚至要重於單純的體育技能，楊老師這樣的教學理念是很少見的，卻正是當下我們最缺乏也是最需要的。
楊老師看重基礎，這從她獨特的教學方式以及跟我們的談話中能看得出來，每節課45分鐘，前二十分鐘，楊老師會讓我們小跑一圈熱身，然後給我們做一些基礎練習，有時會新增一些輔助練習以及增強練習，但這些練習都是為打下我們堅實的基礎服務的。楊老師很多次提到關於中國女排的事以及郎平對現在中國女排做出的的一針見血的評價與總結：基礎差。
這與楊老師重基礎重素養的教學理念不謀而合，我們也深以為然。
通過人體工程，在這樣負責任的老師的指導下，這半年來，我學到了很多。身體上的不說，除了個人體魄肯定得到了鍛鍊，體質得到了提高，掌握了很多跑步的技巧與方法之外，還掌握了很多鍛鍊的方法以及平時進行一些基礎練習的方法。這將會是我受益終生的體育鍛煉方法與技能。
但是，楊老師的這門課程讓我學會的不僅僅是身體與技能上的東西。在楊老師的課堂上，我知道了很多為人處事的道理，懂得了尊重別人的重要，懂得了注意細節的重要。讓學生的個人品質與素養在體育鍛煉中得到培養與增強，這些是真正難能可貴的，也正是所有的體育課程應該追求並努力去實現的。
而反觀時下，能做到像楊老師這樣基礎技能與學員個人素養並重的體育老師甚至是國家隊的體育教練又有幾人，體育之貴，貴在體育精神，捨本逐末的必然後果便是一些四肢發達卻毫無修養的體育明星的湧現。
體育要能真正地發揮它應有的作用，就要基礎技能與個人素養並重，還是那句話，體育之貴，貴在尊重對手，公平競爭，超越自我的體育精神。
人體工程總結
來到北航的第一學期，體育選修課我便選了人體工程。同學們都說，這門課太苦，他們無論如何都不可能選這門課。但說實話，選這門課完全是我自願的，不是因為選不上別的，而是我覺得體育課就是要鍛鍊 提高我們的身體素質，所以我就選了人體工程。開學時，有學長就告訴過我，他說人體工程是所有體育課中最累的課，但是是最鍛鍊...
人體工程課總結
這學期我選了人體工程2的課程，以前從沒想過選擇這門課程，因為自己身體比較弱，這門課程又據說是最累最難的一門課。起初是因為新的選課系統的緣故，選課沒有成功，最後只剩人體工程2可供選擇，才選了這門課程。果然，上第一堂課時，老師就說已經有三年沒有女生選過這門課了，這門課要通過很困難，這著實把我們嚇了一跳。...
人體工程課程總結
上大學之前就抱定在大學要好好鍛鍊身體，於是便選擇了這門課程。當然，曾經因為課上內容僅僅是跑步而後悔和叫苦，但是幾節課上下來，就真正感到在人體工程課上，身體得到了鍛鍊，很是能彌補平時鍛鍊不足的缺陷。而且課上最大的收穫不僅僅是跑步，更是從老師那裡學到的鍛鍊身體的方法。老師是乙個很和藹的人，不會讓我們過多...