青島三十七中生涯規劃指導實驗實施方案（徵求意見稿）
1、背景分析
每個人都渴望成功，但並非都能如願。了解自己、有堅定的奮鬥目標，並按照情況的變化及時調整自己的計畫，才有可能實現成功的願望。這就需要進行生涯的自我規劃。
生涯設計，是指個人與組織相結合，在對乙個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。
青島三十七中的前身是青島志成實驗中學，志成二字取自《後漢書·耿弇傳》：「將軍前在南陽，建此大策，常以為落落難合，有志者事竟成也。」，因此結合學校文化和學校辦學特色學校開展了勵志系列教育，該系列教育中一項重要的內容是結合初中學生的認知特點引導學生對人生生涯設計有初步的認識。
結合學校的實際制定該方案，可以進一步貫徹青教通字〔2012〕57號檔案的要求，貫徹黨的教育方針，遵循教育發展規律和人才成長規律，立足於初中學生未來生涯的展望，結合其人生目標，指導學生提高綜合素質，為未來的職業和人生發展做好專業、品德和業務能力等多方面的準備。
2、實驗目標：
結合學校開展的勵志教育，探索初小銜接、初高銜接的有效教育，構建學校、家庭、社會三維培養體系，對初中學生進行生涯規劃的教育和引導，幫助學生確立近期、中期、長期的奮鬥目標；通過學科課堂滲透、開展研究性學習活動和學校課程規定課時中生涯規劃類校本課程的組織實施，引導學生正確認識自我，增強在生活中擔當各種角色的意識和責任，逐步明確職業規劃。
三、實驗意義
1. 避免初中畢業生公升學、就業的盲目性
九年義務教育制度中，初中畢業生面臨著人生的第一次抉擇一一普通高中、中等職業學校或是就業。近年來，中考競爭日益激烈，上高中尤其是上重點高中的競爭激烈程度比高考還高。嚴峻的中考形勢使初中生面臨發展方向的重**擇：
公升學還是就業？如果公升學，是考普通高中還是選擇職業學校？如果公升職業學校，選擇什麼專業？
如果就業，從事哪種職業？這是每個初中畢業生都必須考慮的問題。如果學校盲目地追求公升學率，公升學至上、分數至上的學校教育，一方面抹殺了孩子的天賦和興趣，另一方面也把學生引上了一條狹窄的人生道路。
初中畢業生「就業無意識」、「公升學無意識」、「未來發展無意識」，是引導學生健康成長必須解決的問題。
2. 提公升初中生自我意識，增強初中生自控能力
初中生處於少年期與青年初期，提高學生自我意識水平，能使學生善於調節和培養自己的非智力因素，激勵學生勤奮學習、刻苦學習；善於為自己確立適當的奮鬥目標;善於選擇適合自己的方法和措施，去努力實現目標；善於監視、調控、監測達標情況；善於總結成敗的經驗教訓，從而採取補救措施，改進方法，達到對思維和學習活動的再認識。因此，學生自我意識的培養能調動學生的主動性、自覺性、自主性，充分發揮其主體作用，提高學習效率，培養學習能力，使學生樂學、會學，促進學生全面成才。
3.可行而具體的奮鬥目標，能激勵各類學生
引導學生結合自身特點、家庭實際和經濟社會發展需要，確立「跳一跳、夠得著」的近期目標和切合實際、能激勵自己為之奮鬥的長遠目標。
首先，有利於引導後進學生動力機制重構。一些學生在學習中遇到困難，對自己的學習能力逐漸失去了信心，感到前途無望，自由放任，自暴自棄。職業生涯規劃能幫助此類學生發現自己的長處和優勢智慧型，感悟「行行出狀元」的真諦，樹立符合自身特點的職業理想，形成為實現這一理想而規範自身行為的自覺性。
其次，有利於促使中等學生奮起直追。此類學生比上不足、比下有餘，動力不足。職業生涯規劃能開闢他們的視野，讓他們認識到只要再付出些努力，就能在繁花似錦的職業大千世界裡找到更理想的定位。
第三，有利於推動尖子學生為更上一層樓而拚搏。此類學生目標大多定為上普高、上大學，動力足，自覺性強，但有些人會自我陶醉、自高自大。職業生涯規劃能讓他們把目光投向社會，在對天外有天的感悟中，為實現更高的目標而自強不息。
從近處看，對社會、職業和自己的了解。
4.有利於終身學習理念的形成，引導初中生珍惜在校生活
職業隨科技進步和經濟社會發展，不斷演變。不但有新舊職業的更替，保留下來的傳統職業內涵也在不斷變化。每個人的職業生涯的可持續發展，既需要終生學習，即「活到老，學到老」，更需要在初中階段為終身學習奠定基礎。
通過引導初中生對職業演變速度越來越快的了解，讓他們理解初中畢業後，公升學需要好好學習，直接就業也需要好好學習，不僅要學會知識，更要提高學習能力，養成良好的學習習慣。
三、實驗措施
（一）以班會課為主陣地，加強對學生的生涯發展指導和培養
在初一初二初三年級中每學期每班開設2節生涯規劃教育主題班會，引導學生進行自我認知、了解自信的正面影響、學會與人交往的技巧、了解在成長中人的變化，知道自己的興趣、專長、特點、能力，並擬定乙份自我認識的分析報告。隨著自身的發展、進步、變化，每學期學生的自我認識報告可以做相應的調整。
主題班會的設定還要符合不同學段學生的特點，以提高教育的針對性和實效性。
（二）建立學生成長導師制，引導學生做好生涯發展規劃
學校建立學生成長導師制，並在初一年級試點。學校實行全員導師制，學生和導師實行雙向選擇，在學生成長的過程中，由導師加強對學生教育和幫助，引導他們健康成長。
（三）成立家長講師團，對學生進行養成教育和生涯發展指導
班級推薦並成立班級家長講師團，學校在班級推薦的基礎上成立校級家長講師團。班級講師團成員面向本班學生、校級講師團成員要面向全校學生開展講座，每學期安排班級講座一次，學校講座一次，家長結合自己的成長和工作經歷對廣大同學進行養成教育和生涯發展指導.
（四）建立校外德育基地，提高生涯規劃意識
充分利用家長資源，開闢校外德育基地，引導學生走出校園，走進社會，了解社會，開拓視野，獲取真知，提高自我培養和生涯規劃意識。
（五）「走出去，請進來」，加強教師培訓和專家引領
學校購買部分生涯輔導專業書籍，供指導教師閱讀和使用；「走出去」，參觀有經驗的學校；學校加強對生涯規劃指導教師專業知識的培養；邀請專家定期進校園作報告和進行教師培訓。
（六）加強初小銜接，引導學生順利開始初中生活，邁好生涯發展第一步
在學校招生工作完成後，學校組織初一新生進行初小銜接的適應性訓練，制定完善的適應性訓練方案，幫助小學生迅速熟悉初中的學習內容、生活環境，並進行有效地心理調適等，引導小學生順利開始初中生活，邁好生涯發展的第一步。
（七）加強學科滲透發揮課堂主渠道作用
（1）各學科教材的內容是未來職業必需的基礎知識，又是進行生涯規劃指導的重要載體。學校在教師備課、上課和課後反思等教學常規環節管理要求中增加職業規劃教育滲透的相關內容，並在教學常規檢查中加以落實，通過完善制度和嚴密過程管理引導教師在學科教學的過程中，有意識培養學生的理想和規劃意識，讓學生了解社會上與此門學科相關的職業型別，有意識地發現學生在課堂中表現出來的愛好和特長、職業興趣、氣質和能力，為學生生涯規劃提供準確、科學、有效地參考建議。
（2）注重發揮思想品德課的學科優勢，以思想品德課課堂滲透為主要途徑，使學生初步具有愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學愛社會主義的思想感情，具有民族自信心和自豪感，養成關愛他人、關心集體、認真負責、誠實守信、勤儉節約、正直勇敢、積極向上等良好品德，初步形成正確的情感態度價值觀；
（3）組織初三思想品德課教師上好每週一節的人生規劃課。幫助學生認知社會職業，感受和諧社會魅力；弘揚校園精神，認知人生發展方向；規劃個人發展，實踐人生設計行動計畫。課堂上指導學生制定「人生發展設計」，向學生展示多樣化人生發展方向，結合學生的個性差異，幫助學生進行人生設計行動，初步理清學生對人生和職業生涯進行設計的途徑和方法；探索如何幫助被學生超越自我，實現人生更大飛越和形成有效的「人生設計」評價。
（4）發揮**美術學科德育功能，使學生初步具有感受美、理解美的能力，具有廣泛的藝術興趣和愛美的情感，學生的藝術特長、藝術活動能力、創造能力得到發展；
（八）開展專題研究性學習展評活動
開展生涯規劃專題的研究性學習成果展評活動，組織學生開展社會調研、了解社會的需求，感受求職的艱辛和不易，讓學生在研究性學習中設計自己的人生規劃，以調查報告、職業理想規劃書展評的形式展示學生研究性學習的成果。
（九） 科學規劃確保生涯規劃類校本課程的順利實施
統籌安排學校課程的實施，積極探索人生規劃與職業指導教育課程的實施途徑和操作模式，建立起必修課程與選修課程相統一的課程管理制度，學生根據自己個性差異、學科特長，選擇適合自己的校本課程內容，固定時間、地點、授課教師，組織相關年級學生自主選課，確保生涯規劃類校本課程的順利實施，培養學生的創新精神和實踐能力，實現健康可持續發展。
四、實施步驟
本專案實驗週期為三年
（一）準備階段：2023年7月——9月
1.學習青教通字〔2012〕57號檔案，組織相關人員進行專題研討，聘請有關專家進行論證，並制定本專案實施方案。
2.健全組織：成立領導小組明確各部門及專案組的職責。
3.召開《人生勵志、生涯規劃在少年》專案啟動大會，專案組按照實施方案全面啟動專案研究。
（二）實施階段：2023年10月——2023年12月
1.通過專業引領、專題研討、任務驅動等行動研究方式對專案組成員進行系列培訓，提高他們對實施意義的認識，增強其實施的自主性和創造性。
2.各專案組實施成員內化培訓成果，把專案實施納入日常教育教學。領導小組及時對實施程序進行調控和評定。做好中期實施資料的收集和整理，做好階段性總結和交流。
3.專案小組初步擬定出落實意見，進行中期研討。
（三）專案研究總結和整體推高階段：2023年1月——2023年7月
1.在蒐集、整理、分析研究資料的基礎上，形成《人生勵志生涯規劃在少年》成果報告。
2.形成各學科教學落實的指導意見，編輯校本教材。
五、政策保障
1.建立行政積極推進的支援系統，保證專案實施的順利進行。
2.學校購買部分生涯規劃書籍、專業指導書籍、供學生和教師閱讀和提公升。
3.經費支援。學校闢出專項資金用於生涯規劃指導教師的培訓、參觀學習和外請專家進校指導.
3.定期開展「人生勵志、生涯規劃在少年」的專題研究評優活動，對優秀的課例、**以及湧現出來的優秀教師加強宣傳和獎勵力度，建立激勵機制。
六、組織系統
1.領導小組：
組長：於寅生校長
副組長：崔虹琳副書記林波副校長鄧欣元副校長
組員：劉艷霞、徐燕玲、賈道坤、袁秀霞、全體班主任
2.成立個專案工作組：
教學組：教導處和語文、數學、生化、物理、史地、英語、音美、綜合實踐、體育與健康學科組。
專題組：學管處、團委和各年級組長及班主任。
專案實行組長負責制。
3.專案管理模型及分工：
領導小組全面負責本專案的研究、實驗工作，統籌行政、師訓等部門，籌措研究經費，為專案組研究提供全方位的服務。
大學生職業生涯規劃 勵志照亮人生
職業選擇分析 經過一段時間的自我認識和分析，兼與綜合當前就業前景，對自己今後十年左右的職業選擇是當土木工程師。不過想要當土木工程師，首先得具備一定的能力，要對土木工程知識有一定程度的了解和認識，要有豐富的工作經驗和工作心得，要有強烈的責任心 活躍敏捷的思維和穩重的心態。十年或者是有一定條件後，我將改...
生涯規劃在實踐中的應用
生涯規劃是乙個領域，說 規劃 其實有點窄，不僅僅是對未來做乙個規劃，還有自我探索，生涯適應，資源整合，生涯平衡，願景夢想等等，這是乙個以生涯為研究物件的領域。這個領域裡有生涯理論和工具，涵蓋了從特質匹配論到後現代建構主義的所有生涯理論，以及各種脫胎於生涯理論的 整合發明的 和從相關領域遷移過來的各種...
個人生涯規劃設計原則
個人生涯規劃設計須遵守如下準則 擇己所愛。從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。擇己所長。任何職業都要求從業者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而乙個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業選擇時擇己所長，...