第一學期末，我出於對定向越野這個體育專案的好奇，選了它作為我的第乙個體育選修專案。經乙個學期的學習，獲益良多，體會甚深。
讀大學前，我從未接觸過定向越野這項體育運動，本以為只是一項單純競速運動，上課之後才發現，它是一項非常健康的智慧型體育專案，是智力與體力並重的運動。從剛開始辨不明東西南北，拿著地圖亂撞，到細心分析，認真讀圖再迅速行動，我的各種能力有了明顯的提高。通過一學期的學習，不僅強健了體魄，而且培養了獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及果斷決定的能力。
定向越野這項運動上課的地點基本每次都變，使我們每次都有激情去接受新的挑戰，增加了我們學習的興趣。在不同的環境中，我都始終堅持著以認真的態度面對，每次都是當作考試一樣對待，望著自己大汗淋漓的樣子，心中十分滿足。
這學期的體育課即將結束，現在想想還是有點依依不捨，很高興選擇了定向越野這個專案。在以後的體育課裡我將繼續堅持積極態度，認真學習，增強自己的身體素質。
09.6.4
定向越野的心得
上週六，東風路雁陣團隊舉行了乙個趣味十足的活動，這個活動就是定向越野。在這個活動中我收穫很多東西。在這個過程裡，我很快樂，很投入。我被分到黃組，我們組得了第四名。雖然不是十分輝煌的成績，但是，這是我們整個團隊團結，互助，努力的結果。我們都享受這個又又笑又有累的過程。在我們去找目標時，發生了一些錯誤。...
我的定向越野感言
經過乙個學期的學習，今天我們終於得到了一次機會展現我所學的知識和考驗我的身體素質的時候。拿到地圖一看，發現我們的路線基本是繞著奧林匹克森林公園走一圈！太有挑戰了 我們頓時充滿能量。找到第乙個點的位置後，我們迅速向前奔去。但是，就在我以為走對了那個地方卻錯誤了，找不到點標。我馬上意識到走錯路，再認真一...
對定向越野課程的認識和建議
這個學期，我選修了定向越野初級這門體育課。通過近乙個學期的學習實踐，我這項以前從未接觸過的運動有了比較清晰的認識。首先，定向運動是一項非常健康的智慧型體育專案，是智力與體力並重的運動。跑步只是它的很少一部分，定向才是定向越野的精髓。如果不會定向 識圖，即使跑得再快，也無法在這項運動中取得好成績。因此...